Народні засоби від болю в колінних суглобах

Мазі і розтирання

Ці народні засоби використовуються при запальних процесах, спрямовані на зняття сильних болів. Ефект - поліпшення кровообігу в колінному суглобі, стимуляція синтезу хрящової тканини, виведення солей, зігрівання хворого суглоба-хороша протизапальна терапія.

• Подрібнити 40-50 г листя чистотілу, залити оливковою (соняшниковою) маслом. Залишити на два тижні, після процідити через чисту марлю. Отриману народну мазь проти болю слід акуратно, масажними рухами, наносити на пошкоджену колінний суглоб, 2 рази на день;
• Змішати сухий гірчичний порошок з сіллю і харчовою содою. Залити склад 100 г квіткового меду. Народний засіб досить застосовувати один раз в день, перед сном. Мазь має хороший зігріваючий ефект, для повного зняття болю необхідно провести не менше 5 процедур;
• Для розтирання колінної області використовуйте наступну суміш: подрібнені таблетки анальгіну, в кількості 10 штук залити горілкою, додати кілька крапель валеріани. Струсити. Наполягати народний засіб протягом трьох днів також періодично струшуючи ємність;

• Свіжі квіти білого бузку слід розтерти і змішати з трьома ложками вершкового масла і таким же об`ємом вазелиновой мазі. Розтирайте акуратно колінну область отриманим народним засобом.

Трав`яні відвари і настоянки

при захворюваннях артритом, ревматізмом.улучшается живлення клітин колінних суглобових хрящів, підвищується швидкість регенерації тканин, зміцнюються хрящі.

• Застосування даного народного кошти допомагає позбутися від солей в організмі, а також корисно при захворюванні ревматизму, болях в коліні. Подрібніть 3 столові ложки брусничного листя, залийте гарячою водою і поставите кип`ятити на невеликий вогонь. Остудіть відвар і пийте щодня протягом чотирьох тижнів;
• Пирійні настоянка: подрібнений корінь пирію потрібно залити літром окропу. Одну ніч наполягати, бажано в термосі, з ранку процідити. Випивати народний засіб протягом дня, до прийому їжі;
• Залити літром води один стакан вівса, прокип`ятити і залишити на одну ніч. Додати кілька ложок меду і приймати 2 рази на день;
• Ефективне народний засіб від болю в колінних суглобах - лавровий лист. Залийте окропом 30 лаврового листя. Поставте на невеликий вогонь (5-10 хвилин). Наполягати потрібно від двох до трьох годин. Вживати настоянку потрібно 3 дні, потім призупинити лікування на 7 днів і знову повторити процедуру. Щоб уникнути алергічної реакції, слід проводити процедуру з очищення кишечника;
• Столову ложку дрібно нарізаного кореня селери залити склянкою крутого окропу, і залишити настоюватися на 4 години. Вживайте три рази в день, по одній ложці. Свіжовичавлений сік даного народного кошти також допомагає при болях в колінної області.

Компреси і примочки

При гострих болях в коліні, при дегенеративних захворюваннях і в профілактичних цілях

• Хорошим народним засобом від болю в колінному суглобі є капустяний лист, на поверхню, якого наноситься тонкий шар меду. Закріпити засіб на коліні за допомогою бинта (пов`язки), обернути теплою хусткою або рушником. Залишити на ніч .;
• Простий спосіб. Цибулину середнього розміру розрізати навпіл, щоб посилити виділення соку, можна зробити надріз в середині в кожній частині. Докласти народний засіб до колінного суглобу на одну ніч, надійно закріпивши і замотавши теплим рушником;
• Додайте до половині склянки квіток чорної бузини така ж кількість цілющої ромашки. Залийте склянкою гарячої води і залиште настоюватися на 20 хвилин. Потім злийте рідину, а макуха використовуйте для компресу, попередньо поклавши його в чисту марлю. Оберніть теплим шарфом уражену колінну область;
• Природна глина жовтого кольору містить велику кількість корисних мінералів, які здатні проникнути всередину осередку ураження та знизити біль. Лікувальна суміш по народному рецепту готується з порошку глини і теплої кип`яченої води. Наноситься на шкіру, трохи вище коліна. Замотати целофановим пакетом і укутати. Залишити на одну ніч, вранці змити суміш теплою водою. Робити процедуру протягом одного тижня. Також добре застосовувати дане народний засіб з профілактичною метою.

Відновити пошкоджені колінні тканини, і зміцнити хрящі допоможе збалансоване харчування. У раціоні бажано переважання свіжих фруктів і овочів, а також рослинних масел, клітковини, імбиру.

Звести до мінімуму споживання таких продуктів харчування: випічку з великою кількістю крему, білий хліб, рафіновану їжу і тваринні жири.

Будь-яку з цих трав можна подрібнити або засушити. Якщо немає можливості зробити це - придбайте рослини в аптеці. Заливайте цілющий збір водою і кип`ятіть. Після додайте в теплу ванну.

наколінники

Вдаватися до використання даного ортопедичного кошти слід тільки після консультації лікаря, так як воно застосовується тільки на певних стадіях розвитку захворювання.

Під час руху наколінники від болю в колінних суглобах допомагають знизити навантаження, перешкоджають появі мікротравм і тріщин.

Носити довше 5 годин не рекомендується, кровоносних судинах необхідний відпочинок, так як під час шкарпетки, деяких моделей, відбувається здавлювання і порушується процес кровообігу.

Придбати наколінники можна в аптечних кіосках, сучасні моделі добре пропускають повітря, надають зігріваючий ефект і сприяють зменшенню болю.

При сильному болі в колінному суглобі, лікування народними засобами надає позитивний ефект. Від вас вимагається регулярне проведення процедур і правильний підхід до приготування лікувальних мазей, відварів, примочок.

Щоб не допустити захворювань колінних суглобів потрібно пам`ятати, що руки і ноги повинні знаходитися в теплі, знижуйте фізичне навантаження або захищайте коліна під час спортивних занять, намагайтеся уникати протягів, правильно харчуйтеся і тоді ви забудете про біль в колінних суглобах.

Відео по темі