Алкоголізм погіршує якість сну навіть після лікування залежності

Відео: Про найголовніше: Погіршення пам`яті, туберкульоз, харчування під час хвороби

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Відео: Психолог: алкоголь не сприяє хорошому сну ("твій вечір", 28/03/2016)

Медики з`ясували, що люди, які страждали від алкоголізму, а потім майже два роки утримувалися від вживання спиртного, мали значно занижену хвилю повільного сну і більш тривалу першу фазу сну з нешвидким рухом очей. Ці особливості відображають погана якість сну, яке в довгостроковій перспективі негативним чином зачіпає когнітивні навички колишніх алкоголіків. Жінки, колись захоплюються алкоголем, проявляли ту ж загальну схему змін в фазах сну, що і чоловіки.

Відео: ЩО МАЄ ЗНАТИ КОЖНА ЖІНКА ПРО АЛКОГОЛЬ

Тривалі періоди стриманості від спиртного не рятують алкоголіків від погіршення якості сну, говорять терапевти Університету Мельбурна / Австралія /. Зловживання алкоголем протягом довгого часу призводить до функціональних і постійних змін в фазі щоденного сну. Таким чином люди піддаються особливому ризику частого пробудження серед ночі, безсоння, труднощів із засипанням і нестабільних фаз глибокого сну. За словами лікарів, у алкоголіків знижується активність повільних хвиль сну, що розвиває проблеми зі сном, психічну дисфункцію, порушення пам`яті і пошкодження фронтальної кори.

джерело