Багато чоловічі хвороби можна запобігти

Відео: Простатит, ознаки захворювання - Video-Med.ru

У світі 80% чоловічого населення вмирає від захворювань, пов`язаних з серцем. Решта 20% страждають, так чи інакше, від легеневих, ниркових і печінкових проблем.

Відео: Життя у великому місті. Багато очні захворювання можна запобігти

Нерідкі серед чоловіків і суїциди, що може свідчити про проблеми з нервовою сістемой- нещасні випадки також частіше відбуваються саме з чоловіками. Так що ж, чоловіки становлять «слабка ланка» серед нас?

Міжнародна класифікація хвороб - це доля професійних лікарів. Нам корисніше знати не те, як лікувати, а що робити для профілактики захворювань. Так, щоб серцеві хвороби вас минули, ви повинні позбавитися від шкідливих звичок (вони, до речі, ведуть і до проблем з нирками і печінкою). Щоб зберегти здоров`я, чоловікам слід уважніше ставитися і до харчування - традиційно жінки більше стурбовані проблемою правильного раціону, ніж представники сильної статі.

Відео: Профілактика

Допомогти впоратися з проблемою, поки вона ще не настала, допоможе не тільки медицина. Спорт - ось головний союзник сучасного чоловіка в боротьбі за активне довголіття. Не треба чекати постановки діагнозу або шукати його ознаки по Інтернету. Слід ходити в басейн і спортзал, відмовляючись від посиденьок за кухлем пива і сигаретою. Має значення і рівень холестерину - дана інформація доступна сьогодні багатьом. Здавши відповідні аналізи, ви зрозумієте, що саме потрібно змінювати в способі життя.

Багато проблем виникають у чоловіків через їх замкнутості на тлі складної, напруженої роботи. У нашій країні не прийнято ходити до психологів, стрес чоловіки знімають сигаретами і алкоголем - коло знову замикається. Не потрібно боятися звернення до фахівців, можна зателефонувати на «гарячу лінію», часом проста бесіда з тим, хто готовий вас вислухати, допомагає краще, ніж самі нові лікарські препарати.

Відео: «Голодування». Фільм з циклу «Їжа жива і мертва»

Інф. 31med.ru