Як підняти гемоглобін крові

Відео: Як підвищити гемоглобін в домашніх умовах | # Какповисітьгемоглобін #edblack

Як відомо, рівень гемоглобіну в крові впливає на всі процеси в організмі. Сам гемоглобін - це складний железосодержащий білок, здатний зв`язуватися з киснем і забезпечує його перенесення в тканині. Нормальний вміст гемоглобіну крові у жінок составляет120-150г / л, у чоловіків - 130-170г / л, у дітей нормальний рівень гемоглобіну схильний до значних коливань і залежить від віку, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Відео: Як підвищити гемоглобін в крові поради лікарів

підвищувати гемоглобін можна різними способами. Крім аптечних препаратів хороший ефект дають і народні засоби, кілька рецептів ми пропонуємо нижче.

1. На соковижималці потрібно приготувати окремо сік редьки, буряка і моркви. Потім змішати їх в рівних кількостях і злити в одну ємність. Зберігайте її в темному і прохолодному місці. Приймати перед їжею по столовій ложці. Курс прийому становить три місяці.

Відео: Як швидко підвищити гемоглобін в крові. Як підвищити гемоглобін народними засобами

2. Взяти дві столові ложки кропиви, три ложки звіробою і дві столові ложки листя ожини. Всі трави потрібно подрібнити, добре змішати, засипати в термос і залити трьома склянками окропу. Після того, як збір настоїться, потрібно приймати його три рази на день по склянці на гарячому вигляді.

3. П`ять столових ложок подрібненого плодів шипшини залити літром води. Потім прокип`ятити 10 хвилин і залишити настоюватися на ніч в термосі. Пити в будь-який час доби як чай. Настій шипшини покращує обмін речовин в організмі і добре очищає кровоносну систему. Шипшина, завдяки наявності вітаміну С та інших біологічно активних речовинах, ефективний як тонізуючий і загальнозміцнюючий засіб при недокрів`ї, хворобах печінки, сечового міхура і нирок.

Відео: Андрій Дуйко. Чим підняти гемоглобін.Простейшій спосіб!

4. Хорошим засобом від недокрів`я є часник. Однак не всі люди можуть його їсти. Тому можна приготувати настоянку з 300 г часнику. Його потрібно очистити, вимити, залити літром чистого спирту і наполягати три тижні. Потім по 20 крапель настоянки додавати в півсклянки молока і пити тричі на день.

Інф. happywoman.com.ua