Аюрведа - секрет краси східних жінок

Згідно індійської «науці про життя» - аюрведою, яка зародилася 5 тис. Років тому, людина являє собою відображення Всесвіту, маленький космос. Індуси вірили, що для підтримки здоров`я, необхідно зберігати гармонію трьох доша, з яких ми складаємося.

Відео: Секрети давніх красунь (2015.05.26)

На санскриті слово «доша» означає «темперамент» або «характер». Всього їх три. Якщо домінує вата (стихія повітря) - у вас суха шкіра, ви кмітливі, стрункі і невтомні. Переважання Карф (стихія землі) забезпечує господареві жирну шкіру, перетворюють його в людини неквапливого і схильного до повноти. Коли сильну позицію займає питта (стихія вогню), це призводить до палкому темпераменту, схильності до кишкових розладів і нормальному або комбінованого типів шкіри.

Зміна кольору шкіри - тривожний сигнал, що надходить від Ракта (кров) - однієї з семи тканин, складових наше тіло. Для відновлення і зміцнення Ракта фахівці з аюрведою рекомендує їжу з гірким і солодким смаком. Якщо ви перебрали алкоголю, то пожуйте чверть чайної ложки насіння кмину або 2 насіння кардамону. Перестаралися з кавою? Жувати треба вже кардамон з мускатним горіхом, а коли в роті з`явився неприємний присмак після викуреної сигарети - кардамон з коренем лепехи.

Відео: Краса східних жінок

Для очищення індіанки щоранку за півгодини до сніданку п`ють склянку теплої води, змішаної з 2 чайними ложками соку свіжовичавленого лимона і чайною ложкою меду. Інший спосіб: протягом декількох днів пити ковток гарячої води кожні півгодини. Воду краще всього довести до кипіння вранці і зберігати в термосі.

Індійські жінки вірять, що здоров`я і щастя випромінюють очі. Щоб ваші чудові очі світилися здоров`ям, покладіть на 10-15 хвилин на повіки ватні тампони, змочені в прохолодній рожевій воді.

Відео: Секрети краси і молодості японських жінок

Потрібно оживити суху бліду шкіру? Немає нічого простіше - протріть обличчя часточкою холодної дині. Позбутися від кругів під очима допоможуть скибочки сирої картоплі. Кожен день прикладайте їх на 15-20 хвилин. Капелька касторової олії, нанесена перед сном на вії, допомагає їм рости і міцніти.

Перекочуйте по долонях і по зовнішній стороні руки кісточку авокадо, на якій залишилися шматочки м`якоті. Це хороший спосіб підживити шкіру рук. Кілька крапель кунжутного або ефірного (підійде жасминове, сандалове і рожеве) масла втирайте в долоні і нігті. Якщо такий масаж робити регулярно, процедура чудово зміцнить нігті, додасть їм твердість і активізує ріст, пише Правда.ру.

Відео: Східні Рецепти Краси

Масаж голови з використанням теплого кокосового масла - широко відоме аюрведічеськоє засіб для зняття стресу і головного болю. Ця процедура сприяє також більш інтенсивному росту волосся.