Фітотерапія при болях в спині

Відео: Вправи для схуднення. Доктор Бубновский - про вправах для скидання ваги

Після головних болів, біль в спині - це найчастіша причина звернення пацієнтів до лікаря. Причиною появи болів в спині можуть бути захворювання хребта, захворювання органів черевної та грудної порожнини, тривале перебування в одноманітному положенні (робота за комп`ютером, водіння машини) або важкі фізичні навантаження (підйом важких речей, заняття спортом).

Відео: Позбавлення від болю в спині за 15 хвилин - Йога для початківців.

Часто встановити причину болю в спині можна уважно проаналізувавши характер болю. В інших випадках, для визначення болів в спині потрібне проведення додаткових обстежень. Лікування болів в спині залежить від їх причини і підбирається індивідуально для кожного пацієнта. При болях в спині можна використовувати і засоби народної медицини.

Використовують мазі, приготовані з фітосборов (всі компоненти входять в збір в рівних пропорціях):

- корінь алтея, трава лаванди, деревію і хвоща, корінь одуванчіка-
- нирки берези, трава м`яти, квітки ромашки, нирки осіни-
- нирки берези, корінь горця зміїного, трава звіробою, нирки осіни-
- корінь горця зміїного, трава звіробою, трава м`яти, бруньки сосни, трава чистотілу, листя евкаліпта-
- плоди коріандру, нирки берези, трава м`яти, корінь одуванчіка-
- квітки календули, квітки комірника, трава м`яти, шишки хмелю, трава чистотілу, листя евкаліпта-
- корінь лопуха, трава м`яти, листя подорожника, квітки ромашки, бруньки сосни, трава фіалкі-
- корінь лопуха, трава м`яти, квітки ромашки, бруньки сосни, трава фіалки, корінь кульбаби.

Приготування мазей: 3 ст. л. подрібненого в порошок збору залити 100 мл окропу, кип`ятити на малому вогні при постійному помішуванні 5 хв, змішати з розтопленим внутрішнім свинячим жиром (або вершковим маслом) і рослинним маслом (по 75 г), остудити. Залишки мазі після використання зберігати в холодильнику.

Відео: Корисні вправи при болю в спині - Леон Абрамов про лікування травм і захворювань хребта

Мазь нанести на уражену область, втирати її протягом 3-5 хв, після чого це місце добре укутати. Процедуру повторювати 3-4 рази на добу.

Корисно застосування компресів. Для цього мазь спочатку злегка втерти в шкіру, а потім накрити зверху поліетиленом (в ідеалі уражену область бажано покрити свіжим листям одного з рослин - бузку, шавлії, м`яти, меліси, зверху накладають в 1-2 шари листя лопуха або капусти), закрити вовняний тканиною і зафіксувати.

Для посилення ефекту місцеву фітотерапію можна застосовувати разом із загальною. Для цього готують фітозбори для прийому всередину (всі компоненти входять в збір в рівних пропорціях):

- корінь алтея, трава горця перцевого, квітки календули, трава м`яти, корінь півонії, кореневище пирію, пагони чернікі-
- плоди анісу, трава горця пташиного (споришу), трава звіробою, корінь лопуха, квітки ромашки, пагони чернікі-
- пагони багна, листя берези, трава вероніки, кора калини, квітки комірника, трава пустирника, трава деревію, трава фіалкі-
- пагони багна, трава споришу, трава буркуну, трава кропиви, корінь лопуха, трава м`яти, трава хвоща, трава чистотілу, листя евкаліпта-
- листя берези, корінь горця зміїного, трава горця перцевого, корінь дягелю, квітки календули, трава лаванди, трава м`яти, листя подорожника, трава пустирника, трава фіалки, корінь одуванчіка-
- квіти безсмертника, корінь горця зміїного, трава буркуну, трава кропиви, квітки комірника, пагони омели, нирки сосни-
- листя брусниці, корінь дягелю, трава кропиви, трава м`яти, квітки ромашки, шишки хмеля-
- трава буркуну, квітки календули, листя подорожника, трава хвоща, пагони чернікі-
- плоди коріандру, листя берези, листя брусниці, трава звіробою, кора калини, трава мяти-
- трава лаванди, листя подорожника, трава деревію, корінь кульбаби, трава чистотілу, листя евкаліпта.

Перед приготуванням збору компоненти подрібнити в кавомолці, змішати, потім 2-3 ст. л. збору залити 1 л гарячої води, довести до кипіння, кип`ятити на повільному вогні 5 хв, злити разом з травою в термос і настоювати ніч. Приймати по 100-200 мл за 30 хв до їди протягом дня. За смаком можна додати мед, цукор або варення. Настої приймають протягом усього гострого періоду хвороби і ще 10-15 днів після зникнення болів. При хронічному захворюванні загальну фітотерапію проводять тривалий час (1-1,5 року) курсами по 1,5-2 місяці з перервами між ними в 1-2 тижні, використовуючи при кожному новому курсі інший фітозбір.