Коли і як мити волосся

Відео: 6 способів мити голову рідше

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Одна з необхідних, але нерідко забуваються заходів - захист від сонця. Якщо ви купаєтеся в басейні або водоймі, обов`язково помийте голову, щоб видалити хлорку, сіль або мінерали, висушують волосся і роблять їх ламкими.

Тим, у кого жирне волосся, або активно займаються спортом варто мити голову щодня. Решті, як правило, підходить більш рідкісне використання шампуню. Якщо ваша робота не включає в себе фізичної діяльності, два рази на тиждень оптимальні. Але прислухайтеся і до власних відчуттів: якщо волосся стає тьмяним і млявими, а шкіра голови свербить, - голову пора мити.

Як часто мені варто мити голову?

Необхідна частота миття голови залежить в основному від двох факторів: типу волосся і середовища, в якій ви працюєте. Наприклад, влітку рекомендується мити голову як мінімум двічі в тиждень. Жирне волосся миють два-три рази на тиждень, іноді частіше. Це особливо актуально, якщо ваша робота в якійсь мірі брудна. Якщо ваша робота швидше сидяча, достатньо одного разу на тиждень. Якщо волосся сухе, може бути досить і рази в два тижні.

Часте миття голови, всупереч думці більшості, не шкодить волоссю і не призводить до їхнього випадання. Але щоденне миття сухого волосся, як і часте і неакуратне розчісування і зловживання укладанням феном, може зробити волосся ламким, що нерідко приймають за випали волосся.

Моєму голову правильно

Щоб нанести шампунь правильно і з користю для волосся, дотримуйтесь даної інструкції крок за кроком.

* Намочіть волосся гарячою водою. Настільки гарячої, наскільки можете.

* Налийте шампунь в ліву руку і розітріть його між долонями до появи піни.

* Нанесіть піну на верхівку і масажуйте голову пальцями, обережно втираючи шампунь у волосся.

* Не забудьте про лоб і віскі - адже ці зони вимагають підвищеної уваги, так як найбільше забруднюються. Промийте волосся ретельно, як мінімум протягом двох хвилин. Завершіть холодним ополіскуванням.

* В залежності від довжини і товщини волосся, цю процедуру може бути необхідно повторити для інших волосся.

* Одне нанесення шампуню зазвичай промиває досить. Але якщо волосся дуже жирні або забруднені, шампунь можна нанести двічі.

Кілька порад для кращого результату

Перед тим, як мити голову, масажуйте її з маслом десять-п`ятнадцять хвилин. Чи не змивайте масло відразу після закінчення масажу, так як він стимулює приплив крові до голови і підігріває, допомагаючи маслу вбратися. Найкраще почекати годину або два. Така процедура з використанням оливкової олії особливо підходить для сухого волосся.

Не намагайтеся рясно нанести шампунь в один прийом - таким чином ви витратите його даремно. Намочіть волосся, налийте приблизно столову ложку шампуню в ліву руку і розподіляйте його по голові, масажуючи пальцями правої руки. Дайте шампуню спіниться, а потім трохи вбратися в шкіру. Повторіть нанесення там, де це необхідно. Змийте великою кількістю води.

Температура води під час миття голови повинна змінюватися, починаючи з гарячою і закінчуючи настільки прохолодною або холодною, наскільки ви можете витримати. Холодна вода закриває пори і надає волоссю природний блиск.

Вимивши голову, ні в якому разі не тріть волосся рушником, - це призводить до ламкості і заплутування. Легенько відіжміть і загорніть волосся в рушник, залишивши так на десять хвилин.

Акуратно розчешіть волосся гребінцем з широкими заокругленими зубцями. Ніколи не використовуйте щітку на мокрих волоссі - вона може витягнути волосся і привести до пошкодження шкіри голови. Розплутує вузлики ретельно, але неквапливо, починаючи з кінчиків волосся і поступово наближаючись до коріння.

Розчісування робить волосся сильними і сяючими, але надмірне, як і неакуратне розчісування шкідливо. Якщо волосся почало випадати, причини можуть бути наступними:

* Серйозна тривала хвороба

* Раптова зміна гормонального фону

* Нервове потрясіння

Відео: Як правильно мити голову

* Сильний жар, що не спадає протягом тривалого часу

* Недолік життєво важливих речовин в харчуванні.

Щоб запобігти випаданню волосся, розчісуйте волосся натуральної щіткою з м`якою щетиною. Не тягніть сильно. Постарайтеся обмежити використання фена і плойки. Сіль і хлорка також шкодять волоссю, роблячи їх жорсткими і тьмяним. Поплававши в басейні або морі, мийте голову якомога швидше або промийте волосся водою з содою. Якщо волосся фарбоване, колір вимивається не тільки природно: волосся сам позбавляється від фарби. Якщо у вас з`явилася перша сивина, скористайтеся хною і відмовляйтеся від стійких фарб якомога довше.

джерело