Мій чоловік мені змінив, як жити далі?

Потрапляючи в подібну ситуацію, будь-який з учасників конфлікту відчуває яскравий емоційний криза. Почуття провини, досади, образи, гіркоти. Це природні захисні реакції нашої психіки.

Але є люди, які входять в стан сьогодення, гнітючого розпачу, з позивами до суїциду. Дійсно, від приголомшливої новини спочатку жінка впадає в паніку. Їй здається, що земля йде з під ніг, і нічим дихати, і життя втрачає будь-який сенс. Осмислення факту зради може привести її до жорстокої депресії, особливо, якщо вона була глибоко і емоційно залежна від чоловіка. Не менш небезпечна і її матеріальна залежність, страх перед самостійним життям, за дитину, за своє майбутнє, яке до цього було стабільно захищене. І якщо не враховувати того факту, що нам посилаються тільки ті випробування, які ми здатні винести, можна запросто загнати себе в кут і зламатися.

Але як би ми не старалися надати події характер глобальної катастрофи, зрада - всього лише проста житейська ситуація, яку доведеться просто прийняти, зрозуміти і розрулити. Про що ми зараз і поговоримо.

Як себе вести? Що робити? Як реагувати на все це?

Запам`ятайте, найправильніша і найбезпечніша лінія поведінки, з точки зору здорового змила і банальної логіки, не завжди може привести до бажаного результату. Так що підходити до цього питання потрібно строго в індивідуальному порядку. І якщо вам важко самостійно розібратися, що ж для вас є найбільш підходящим варіантом, то перше, з чого можна почати, це поділитися з кимось своєю проблемою. Хто це буде, навіть не настільки важливо. Професійний психолог, подруга, мама, сусідка, попутник у поїзді, випадковий перехожий, інтернет-тусовка, «винуватець торжества» і навіть ваш власний щоденник, який ніхто ніколи не відкриває крім вас.

ПЕРШЕ

Озвучте СВОЮ ПРОБЛЕМУ. Розмовляючи з собою або з кимось, дайте відповідь для себе на питання: «Що я відчуваю? Що мене зачіпає в цій ситуації? Чому мені так боляче? Чого я хочу? »Проговорюючи все це слух, мислення або на папері, ви вже наполовину витягаєте себе з ситуації, потрапляючи в простір« між минулим і сьогоденням », немов спостерігаючи за собою з боку. «Мені здавалося, що це відбувається не зі мною, як в якомусь мексиканському серіалі, я не усвідомлювала те, що говорила ...», - знайоме багатьом стан, коли ми не пускаємо себе в змінилася життєву колізію. Зависнувши в минулому, наша свідомість болісно пручається звалився, ніби з неба, яскравим несподіванок змін. Нам боляче, тому що минуле кліщами звичних стереотипів тягне нас назад. А сьогодення - в іншу сторону, диктує іншу лінію поведінки. Озвучивши проблему, ми допоможемо своїм мізкам зробити цей перехід. Ніби введемо себе за руку в нове, змінилося поле свого життя, з якою щось треба вирішувати. Або не вирішувати ...

Відео: ЯК ПРОСТИТЬ ЗРАДУ? Прощати ЧИ НІ ЗРАДУ? ЧОЛОВІК ЗМІНИВ. ДРУЖИНА ЗМІНИЛА

Кому-то допомагають радикальні заходи, биття, батіг, а кому-то катання, пряник і тяганина. Скільки сімей, стільки рішень. Універсальних рецептів не існує на світі навіть для одного і того ж людини, тому що він знаходиться в постійному розвитку і русі. Що було для нього добре в сімнадцять років, то в сорок п`ять виявиться повним абсурдом і навіть загибеллю. Так що будьте гнучкіше і бачите в корінь!

Будь-яке рішення, будь-яка лінія поведінки, будь-який план, який ви разработаете для збереження сім`ї, для помсти або виховних заходів, має, як медаль, дві сторони. А може бути навіть три, п`ять, десять чи двадцять п`ять, як багатогранник. І якщо ви потрудіться подивитися на ситуацію з різних кутів, в комплексі, зверху, знизу, збоку і зсередини, то зрозумієте, що будь-який варіант - це вихід. Ваш власний шлях на голгофу, в пекло або в рай.

ДРУГЕ

СКУШТУЙТЕ ВИЗНАЧИТИСЬ ЗІ СВОЄЮ ПОЗИЦІЄЮ. Озвучивши проблему і відповівши на ці запитання, ви зможете зрозуміти, чого хочете і як будете себе вести. Іноді в гарячці емоцій ми розбиваємо на друзки ще міцні сімейні човна, в яких можна не один рік подорожувати по просторах спільного побуту. Не поспішайте! Раніше треба було діри латати. Тепер-то вам потрібно все шляхом розкласти по полицях і знайти найменш травматичний вихід із ситуації. А для початку, давайте розберемося з варіантами:

• Перший, найпоширеніший «ЗАКРИТИ ОЧІ І ВУХА»І робити вигляд, що нічого не сталося. Ця модель називається: «дружина про зраду дізнається останньою». Відбувається це не тому, що вона ні про що не здогадується. А тому, що не хоче цього визнавати. Зрада, що не стала надбанням гласності, наче й не існує. І є шанс все виправити без болісних скандалів, розборів і викриттів. Це ще і шанс для провинилася боку зберегти своє обличчя. Адже ні для кого ні секрет, що часом чоловік йде на розрив, викритий у своїй ницості, щоб позбутися від дискомфорту провини і сорому.

В цьому випадку, весь негативний удар етичного кризи доведеться взяти на себе і мовчки пережити його, ковтаючи невисловлені претензії, запихаючи подалі свої потреби, бажання і законні вимоги. Багато жінок йдуть на це заради збереження сім`ї, стабільності існування, дітей, матеріальної улаштованості. Іноді зі страху ворушити протиріччя і робити якісь рішучі кроки і рухи, щось міняти.

Небезпека цього шляху в тому, що він передбачає певну потурання і «безкарність», особливо, якщо адюльтер ні епізодом, а увійшов в стиль життя. Зовнішнє «байдужість» дружини налаштовує чоловіка на природність і нормальність такої поведінки. Він зручно влаштовується у формулі «все мужики полігамні» і не здогадується, який біль приносить їй своїми лівими походами. А між тим, що накопичуються і невисловлені образи, невиплакані сльози і неуясненние причини рано чи пізно руйнують те, заради чого жінка і йшла на мовчанку, наступаючи на горло власній пісні. Коли-небудь приходить момент її сміливості, якогось божевільного внутрішнього осяяння, і вся ретельно вибудувана система конспірації руйнується, таємне стає явним. І закрити на нього очі вже неможливо. І тоді каменя на камені не залишиться від колишньої ілюзорною стабільної сім`ї. І що найгірше, та руйнівна внутрішня робота, яка незримо тривала в жінці довгі роки, не проходить безслідно, приводячи її до хвороб, розхитуючи нервову систему і безнадійно спотворюючи її характер.

Але цей шлях не такий вже й поганий. Тому що залишає лазівку для збереження ілюзій. А вони, крім усього іншого, рятують нас від апатії і страху, зберігають наше душевний спокій і рівновагу, сприяючи гармонізації життя.

• Другий варіант поведінки ШУКАТИ ПРИЧИНУ В СОБІ. Багато інтелігентні жінки, схильні до рефлексії і самопізнання, знаходять в собі сили зрозуміти і усунути причини, що призвели їх до «сумної історії зради». Змінити себе. Поправити фігуру, гардероб, стиль спілкування, характер, рости і розвиватися як особистість.

  Відео: МЕНІ ЗМІНИВ ХЛОПЕЦЬ? ЯК ЖИТИ ДАЛІ? l Аватар l СС №1

Чому чоловіки йдуть до інших? Чого їм не вистачає з красивими, господарськими та турботливими дружинами, які просто створені для сім`ї?

Тому що чоловіки в меншій мірі стурбовані сім`єю. Створення та організація побуту цікава чоловікам тільки з точки зору технічної та матеріальної. А все інше вони з радістю звалюють на нас. Допомагають, звичайно, а куди ж вони дінуться. Але, самі розумієте, іноді це загрожує. Ось так і ти винесеш сміття, допоможеш, а потім доведеться все життя різко міняти. А побутові зміни такі важкі для них. Вони відволікають їх від головного. Кар`єри, своєї справи

Мені здається, головна причина, по якій чоловіки залишають своїх коханих колись і вірних дружин, полягає в тому, що любляча жінка, самі того не помічаючи, створюють для них в сім`ї складну і суперечливу СИТУАЦІЮ ЗАСТОЮ. Як? Так запросто:

- Опікують, опікуються, пестують: Сорочечки складають, носовички, кіпятільнічкі, бутербродики на роботу або котлетки з кашкою в пластмасовому лоточку. Це здорово, звичайно! Але чи не занадто ми часом опікуємося наше доросле дитятко, яке скоро без нашої допомоги розучиться пережовувати їжу? А де ж йому в таких умовах тотальної турботи вклинитися хоч крапельку креативу, щоб його власні мізки і тіло не заіржавіли?

- Командують і керують. Контролюють і перевіряють. Ну, ви, напевно, знаєте, що жінку хлібом не годуй, дай покомандувати, де треба і де не треба. Натура в неї така, виховно-репресивна. Іноді в запалі педагогічних пристрастей жінка так захоплюється, що не помічає, як піддає кожен його крок жорстокій критиці. «Витри ноги!», «Клади на місце шкарпетки!», «Помий руки!», «Винеси відро!», «Сходи за хлібом!», «Не колупай в носі!» І т.д. і т.п. Майже без варіацій. А коли вами командують, що хочеться зробити? Правильно! Злиняти і як можна швидше.

Відео: Зрада. Мій партнер мені змінив - як далі жити?

- жертвують собою. Своєю кар`єрою, своїм часом, силами, нервами, всією своєю молодістю ( «кращими роками життя»), нехтуючи маминими порадами і пророчим голосом підсвідомості ( «я як відчувала ...»). Ні, ну якщо вам подобається бути Жанною Д`арк сімейного масштабу, то хто ж вам лікар, будьте. Добровільно і з радістю. Тільки не дорікайте його кожні п`ять хвилин в тому, що він цього не цінує. Коли чоловік потрапляє в ситуацію обов`язки, тобто відчуває, що йому потрібно вам віддячити за ваші жертви, то мимоволі підкоряється вашим сценарієм і забуває про власний творчий шлях. Рано чи пізно йому захочеться вирватися з цих лещат.

- Тиснуть на тулилося. Є простий і вірний спосіб повністю заволодіти силами, часом і увагою іншої людини і прив`язати його до себе міцними канатами боргу і обов`язки. Потрібно ретельно і продумано захворіти. Не так, щоб нудно було вам, а так, щоб нудно стало йому, бачити вас в такому вигляді і дивитися при цьому на бік. Тисніть на жалість і совість, душите його співчуттям. Хай не рипатися. Тільки, будь ласка, не вмирайте частіше, ніж два рази на рік. Це може вбити його! Перемежовувати холеру з прострілом, а підозра на інфаркт з мігренню. І на якийсь час він ваш з усіма своїми потрохами. Але, послухайте, невже вам його не шкода. Адже він теж жити хоче! І за великим рахунком, він дійсно, вам не належить.

Відео: Мій чоловік зраджує мені ...

- Валять в вічне почуття провини. «У справі збереження його улюбленого всі засоби хороші!» - думає жінка, використовуючи для утримання чоловіка ні в чому не винних дітей, народжених тільки заради цього. Що гріха таїти, улюбленим способом схилити чоловіка до шлюбу як і раніше є урочисте визнання в тому, що «я вагітна», навіть якщо насправді це не зовсім так. Порядна людина, щоб уникнути скандалу, розголосу і прогресуючого «почуття провини» зробить все, щоб у дитини був батько, а у неї, відповідно, чоловік.

А далі, справа техніки.

Деякі «мудрі» жінки, уявіть, навіть планують час, коли найбільш вдало можна уникнути найнебезпечніших кризових моментів шлюбу. Перший рік, чотири роки сімейного життя, потім сім. Почуваючи охолодження, вони застосовують заборонені прийоми, в надії, що вже трьох-то дітей він не кине. Але, знаєте, адже він все це відчуває, як би ви не приховували справжніх мотивів своєї жодного «материнського інстинкту» або «кухонного фанатизму». По-справжньому совісних батьків, які заради дітей готові потрапити в вічну кабалу від жінки, не так вже й багато. А гурманів, готових заради тарілки борщу забути про все на світі, і того менше. Багато чоловіків, особливо захоплені справою, часом не помічають взагалі, що, де і як вони їдять і погано пам`ятають дні народження своїх дітей.

А вічні стогони дружини з приводу того, що будинок тримається на ній, і що він без неї нікуди, ні на що і ніколи, в принципі, лише самонавіювання і самозаспокоєння. Шлюби, засновані на почутті провини, не є рідкістю сьогодні, але це не кращий спосіб бути щасливою.

- Чи не здатні забезпечити чоловікові сексуальну розрядку і різноманітність. Ой, ну тільки не морщьтесь осудливо, знову згадуючи собачі визначення. Так, вони всі практично без винятку сексуально стурбовані пси. Але вас це за великим рахунком радувати має, бо робить затребуваними і бажаними. Але багато жінок тримають чоловіка в чорному тілі і підпускають до свого дорогоцінного тілу ціною поневірянь, страждань і принижень. У них вічно болить то голова, то душа, то ліва кісточка, то власна гординя. Я утрирую, звичайно. Але це для переконливості. Щоб ви, нарешті, зрозуміли, що найчастіше вони шукають на стороні якісний, яскравий і захоплюючий тілесний контакт. А якщо він прикрашений ще і душевністю, інтелектуальної близькістю, людським інтересом до іншої жінки, то на кой йому здалися ваші котлети по-київськи і вигладжені шкарпетки. Заради такого адюльтеру він і сам їх собі погладить, що, до речі, значно підвищить його самооцінку і посприяє його розвитку ...

ЗРАДА - ЦЕ СИГНАЛ. Про те, що йому чогось з вами не вистачає. Що потрібно щось міняти, що ви застрягли в минулому, не хочете рухатися вперед і його за собою тягнете. Тому що той, хто не рухається вперед, той не стоїть на місці, а рухається назад. А для людини з чоловічою програмою розвитку це смерті подібно.

• Третій варіант - ПОСЛАБИТИ. Кращий спосіб утримати людини - не чіплятися за нього. Відпустити. Не просто відпустити, щоб він гуляв направо і наліво. А дати йому зрозуміти, що він вільний у виборі. Але ви любите його і дорожите їм настільки, що не перестанете його любити, навіть якщо він знайде іншу і вирішить розлучитися з вами назавжди. Але обманювати і ображати вас дозволити йому, на жаль, не можете, тому що любите також і себе.

Є тисячі статей про те, як утримати чоловіка і зберегти сім`ю. І часом, здається, що варто тільки неухильно слідувати інструкціям, і все влаштується, як за помахом чарівної палички. Ви можете з успіхом застосовувати ці штучно створені пастки. Але пам`ятайте, що вони є лише психологічної маніпуляцією і не гарантують любові і щастя. Того, до чого, в кінцевому підсумку, прагне кожна з нас. Вам страшно його втратити? І ніяк не вміщується в голові той факт, що він не є вашою власністю і в будь-який момент може зникнути з вашого життя? тоді спробуйте

ТРЕТЄ

ГОВОРІТЬ З НИМ ПРО ВСІХ своїх сумнівів, страхів, образ І ПЛАНИ. Зрештою, сім`я і повинна бути місцем, де добре всім. І рішення повинно прийматися спільно.

Часто факт зради для чоловіка стає настільки банальним моментом життя, що стався з ним ненароком, мимохідь, що він навіть не встигає надати йому значення. Він і не здогадується, який город ви вже нагородили в розумі з його випадкового адюльтеру. Коли затихне перший запал пристрастей, донесіть до нього свої почуття і всі можливі варіанти вирішення ситуації. Постарайтеся зробити це без заламування рук, без істерики, скандалу і биття посуду. Вона вам ще стати в нагоді. Чим спокійніше і холоднокровніше ви зможете йому розповісти про свій стан, тим більше шансів, що він вас почує і правильно зрозуміє. Чи не принижуйтеся і не принижуйте його словами, які більше ні за що не повернуть вас в стиль нормального спілкування. Будь-хто може помилятися. Сприймайте це як затемнення, прикре непорозуміння, випадковість, нездужання. Дозвольте йому зберегти своє обличчя і покаятися. І вибачте щиро, від щирого серця.

Пам`ятайте, одна з причин чоловічих зрад - доступність інших жінок. Легкість, з якою все відбувається, вводить їх в спокусу. Справитися з цим буває нелегко. Спробуйте не надавати його «зраду» глобального сенсу. Важливо, що він все-таки до вас повернувся. Значить, ви важливі для нього і потрібні йому. І цілком можливо, він вас любить.

У жінці, що займає таку позицію, як мені здається, є якийсь внутрішній стрижень, який не дозволяє її егоїзму і страху, обманювати чоловіка, називаючи всі свої тонкі хитрощі по його утриманню поруч з собою, великим почуттям. І ще у неї є одна перевага перед жінками, які зациклюються на зрадах, переводячи і себе, і всіх навколо своїми стражданнями з цього приводу.

Ця перевага у власній значущості жінки, в її справі, захопленні, сенс життя. У тому, що дозволяє їй відчувати себе особистістю, матір`ю, дружиною з високим усвідомленням своєї гідності і своєї правоти. А чи не жебрачкою, яка чекає подаяння і підтримки, без яких життя її припинитися.

Що порадити жінці, яка дізналася про зраду чоловіка?

«Розводять і не думай, гуляє, значить, не любить і далі буде ще гірше».
«Заведіть собі коханця йому в помсту»
«Не звертайте уваги, все чоловіки зраджують дружинам. Чи не ви перша, не ви остання »
"Воно тобі потрібно? Ну, розведешся ти, доведеш собі (або кому?), Що ти крута і сильна, "не дозволяєш собою маніпулювати», а далі що? »
«Зараз головне у вашій ситуації - взяти себе в руки і не зациклюватися на своїх переживаннях. Постарайтеся приділяти більше уваги дітям. На мій погляд, потрібно було спочатку починати готувати «твердий грунт», а потім подавати на розлучення. Подумайте про своє доході (у цей момент, напевно, найменше про це думається) ».
«C розлученням життя не закінчується, а тільки починається, вас чекають нові зустрічі і нове кохання»
«Я на вашому місці взяла б дітям няню і гуляла б наліво і направо»
«Краще спробуйте жити для себе в шлюбі з ним, займіться собою, улюбленою справою».

Яку б пораду підійшов найбільше? Я не беруся судити. У будь-якому випадку, вона скористається тільки тим, що її найбільше втішить. Не факт, що він виявиться найвдалішим з об`єктивної точки зору. Але відповідальність за прийняте рішення буде нести не порадник. Це найголовніше, що потрібно зрозуміти для себе.

Готовність прийняти рішення самостійно і нести за нього відповідальність - ось головний спосіб уникнути помилки. Коли людина готова до відповідальності за себе і навіть за своїх дітей, тоді будь-яке рішення буде сприйматися їм не як фатальна помилка або єдина панацея від всіх бід, а просто як продовження життя, один з її варіантів.

джерело