Домашні методи лікування болю в області попереку

Біль в попереку - проблема, напевно знайома кожній людині. Навряд чи знайдеться той, хто ніколи не стикався з подібним, вкрай неприємним симптомом. Можна просто деякий час посидіти в незручній позі, і в поперековій ділянці з`явиться дискомфорт. Правда, він не є якоюсь серйозною проблемою, - це просто наслідок тривалого перебування в незручній вам позі. Але існує і виражений больовий синдром, який практично завжди має абсолютно конкретні причини. Як лікувати біль у попереку - питання не пусте, і відповісти на нього під силу тільки лікаря.

Болі в попереку - це проблема багатьох людей

Причини виникнення болю

Найбільш часто біль в попереку виникає внаслідок патологічних змін, що впливають на попереково-крижовий відділ хребетного стовпа. До причин того, що відбувається можна віднести остеохондроз, спондилоартроз, протрузія, грижу хребетного диска. Якщо проблеми відбуваються з хребтом, що виник больовий синдром буде посилюватися при русі.

Але іноді зустрічаються і інші причини: переломи хребців, метаболічні, інфекційні та неінфекційні ураження, хвороби внутрішніх органів (гінекологічні захворювання, нирки), метастатичні пухлини.

Згідно зі статистикою сучасних досліджень, 90% болів в спині виникають внаслідок миофасциальной дисфункції, а 10% ставляться до вертеброгенні порушень.

Доведено, що процесу розвитку остеохондрозу і спондилоартроз нерідко передує зміщення хребців, що також може пояснювати виникнення болю, наприклад, у дітей і підлітків.

Викликати м`язово-тонічні рефлекторні реакції здатне і блокування міжхребцевих суглобів. При цьому утворюється якесь замкнуте коло: біль - напруга - біль.

Факторами ризику виникнення неприємних відчуттів в спині і попереку можуть служити:

• викривлення хребта (сколіотична постава, сутулість, сколіоз, кіфоз, кіфосколіоз);
• тривале перебування в незручній позі, перенапруження м`язів, переохолодження;
• хвороби внутрішніх органів (віддають болю);
• слабкість м`язів і зв`язок;
• незбалансоване харчування, дефіцит вітамінів;
• зайву вагу, куріння, зловживання алкоголем.

Що робити, якщо виникла біль в спині

Якщо подібне відчуття в попереку виникає під час напруги і фізичному навантаженні, або це епізодичні болі, що зачіпають область спини і шиї, потрібно обов`язково звернутися до лікаря за консультацією.

Буває, що причиною болю є захворювання внутрішніх органів

Коли біль в спині триває більше 3-х-5-ти днів, спостерігається підвищення температури тіла вище 37,8 градуса, виникає нудота, блювота або діарея, хворобливі або часті сечовипускання, болючість в спині при менструації, а також в разі, якщо біль в попереку віддає в кінцівки або супроводжується їх онімінням, лікаря варто викликати додому. Якщо одночасно з болем в спині відзначається утруднення рухів, шоковий стан і сплутаність свідомості, потрібно викликати невідкладну допомогу - хворому необхідна госпіталізація і екстрене лікування.

При відсутності подібних препаратів, їх замінять таблетка «Анальгіну» і дві таблетки «Но-шпи" або "Папаверина». «Анальгін» в цьому випадку надасть протизапальну дію, в той час як «Папаверин» або «Но-шпа» допоможуть зняти м`язовий спазм.

Значно полегшити стан можна застосовуючи і інші ефективні лікарські засоби: гелі, мазі, креми, таблетки і уколи, що містять речовини, ефективно знижують хворобливі прояви ( "Диклофенак», «Ібупрофен», «Метамизол», «Напроксен», «Індометацин», « Кеторол »).

Лікування подібного стану в домашніх умовах також можна проводити засобами для місцевого застосування, наприклад перцевим пластирем. Він відмінно допоможе при радикуліті, невралгії, ревматизмі, люмбаго та інших патологіях, здатних викликати сильний біль. У складі перцевого пластиру тільки натуральні рослинні речовини (екстракт червоного перцю, настоянка з арніки, беладона, каучук, каніфоль соснова, масло вазелінове), вони мають знеболювальні і протизапальну дію.

Біль в попереку можна лікувати і пластиром, виготовленим на основі інших знеболюючих засобів ( «Диклофенак», «Нурофен», «Кеторола» та ін.). Це допоможе зняти больовий синдром, без прийому подібних препаратів всередину, лікування якими негативно відбивається на слизовій шлунково-кишкового тракту.

Якщо ви знаєте про періодично виникаючі проблеми з хребтом, в домашніх умовах необхідно мати і антигістамінний засіб. Такі препарати ефективно знімають набряк і заспокоюють. Для цих цілей цілком підійде «Супрастин», «Тавегіл» або їх похідні.

Лікування народними засобами краще звести до укутуванні вовняним поясом або теплою хусткою.

Спати страждають болями в спині або попереку потрібно помістивши під коліна подушки. Якщо людина любить спати на боці, то подушку краще покласти між ногами.

Чого робити не варто категорично

При гострих болях в спині і поясниці фахівці не рекомендують застосовувати в домашніх умовах зігріваючі препарати, так як подібні мазі та гелі сприяють посиленню притоку крові. Таке лікування призводить до значного наростання набряклості, а потім підсилює больовий синдром.

При гострих і сильних болях займатися спеціальними вправами для спини не рекомендується

Як уже зазначалося, лікування безпосередньо має залежати від причин, які викликають больові відчуття. У будь-якому випадку до приходу лікаря не рекомендується:

• самостійне виконання будь-яких вправ;
• відвідування лазень, саун, застосування контрастних обливань;
• зняття болю вживанням спиртних напоїв.

Болі в спині і попереку не є окремим захворюванням, це лише наслідок наявності серйозної хвороби. Уникнути ризику виникнення небезпечних ускладнень вам допоможе своєчасне звернення до лікаря і подальше лікування. Фахівець зможе визначити причину і порекомендує знеболюючі препарати або міорелаксанти. При необхідності вас можуть направити для консультації до невропатолога, ревматолога або ортопеда. Тільки повне обстеження дозволить поставити точний діагноз, призначити ефективну терапію і повністю вилікувати захворювання.