Зберегти силу чоловіка

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Близько 18 млн американців зіштовхувалися з проблемою еректильної дисфункції. Однак існують способи уникнути фіаско в ліжку. Еректильна дисфункція або імпотенція - нездатність чоловіка досягти і утримувати ерекцію - буває двох видів: фізіологічна і психологічна. Дисфункція у 90% чоловіків у віці до 50 років викликана психологічними проблемами.

Приблизно кожен п`ятий чоловік стикається з імпотенцією, проте досить трохи змінити стиль життя, щоб виправити ситуацію. Еректильна дисфункція також може бути пов`язана з діабетом і серцево-судинними захворюваннями. На сайті ФактNews опубліковані кілька порад, як уникнути подібної неприємності.

Підтримання здорової, збалансованої дієти з низьким вмістом холестерину допомагає запобігти закупорку судин і уникнути імпотенції. Ще одним способом підтримати нормальний кровообіг є заняття спортом.

Важливо скоротити вживання токсинів, кинути палити, вживати алкоголь, а також повністю виключити наркотики. Не варто також вживати харчові добавки на основі трав, так як вони можуть вплинути на статеву функцію. Деякі медичні препарати - особливо антидепресанти, сечогінні засоби, препарати, що знижують рівень холестерину, протизапальні засоби - можуть вплинути на сексуальну функцію.

Відсутність сну викликає нервові роздратування і хронічну втому - який вже тут секс. Причиною імпотенції цілком можуть стати психологічні проблеми, особливо у молодих чоловіків. Не менш болісно позначаються проблеми в стосунках. Якщо в парі не все в порядку, це може негативно позначитися на інтимну сторону спілкування. Не варто боятися звернутися до психолога або сексопатолога за порадою.

джерело

Увага, тільки СЬОГОДНІ!