Як легше впоратися з застудою

Відео: Як впоратися з застудою

Наближаються холоди, а разом з ними і всілякі простудні захворювання. Як відомо, панацеї від застуд не буває, проте можна спробувати усунути деякі симптоми і прискорити одужання.Рада 1. Залишіться вдома і дайте можливість організму справитися із захворюванням. Похід на роботу або навчання з температурою і кружащейся головою - не найкраща ідея. По-перше, це зайве навантаження на організм, по-друге, ви можете заразити оточуючих. Тому краще взяти відгул і побути вдома кілька днів. Тоді, в теплі і спокої, одужання буде швидким і безболісним.Рада 2.Пийте багато рідини. Тепла вода, чай, сік, бульйони - все це допоможе організму швидше вивести токсини і не дати інфекції затриматися надовго.Рада 3.Збивайте температуру. Температура - ознака того, що організм бореться з інфекцією, однак вона також здатна сильно погіршити загальне самопочуття. Тому краще приймати жарознижуючі засоби, щоб не страждати від слабкості і головного болю. Важливо "не перестаратися" і приймати жарознижуючі препарати відповідно до інструкції або призначення лікаря.Рада 4.Кашель - досить серйозний симптом і не варто сподіватися, що він "сам пройде". Існує безліч сиропів, драже і таблеток для лікування різних видів кашлю. Правильно підібрати засіб в стані лише кваліфікований фахівець, але самостійно можна придбати, наприклад, таблетки від сухого кашлю.Рада 5.Інгаляції можуть бути досить корисними. Популярними є інгаляції з використанням евкаліптової олії, проте необхідно переконатися у відсутності алергії на евкаліпт. Можна придбати спеціальний домашній інгалятор, який допоможе прочистити дихальні шляхи. Інгалятори бувають ультразвукові і компресорні. Перші тихіше в роботі, але не завжди зручні у використанні, тому що маска знаходиться на самому інгалятори, що робить неможливим його використання в лежачому положенні і для інгаляції маленьким дітям. Компресорні інгалятори складаються з самого компресора і окремо маски яка з`єднується з компресором трубками. happywoman.com.ua
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже