Поради по лікуванню застуди лікарськими травами

Кожен знає, що зима - час простудних епідемій. Причини цього, перш за все, не в тому, що це холодна пора року. Насправді причина в нас самих, адже організм ослаблений, йому не вистачає вітамінів і, як правило, все забувають про постійні профілактичні заходи. Чи не захворіти допоможе правильне харчування, здоровий сон, активний спосіб життя і мінімум стресів.

Відео: Лікувальні трави при застуді і грипі

Якщо ви все ж захворіли, це не привід одразу бігти в аптеку купувати купу ліків. Є багато лікарських трав, які корисні при застуді, допомагають впоратися з багатьма її симптомами і підвищують імунітет. Крім того, в наш час їх можна купити в будь-якій аптеці, а не заготовляти самому, як це робили наші предки. При застуді використовують будь-яку траву в чистому вигляді або збори трав.

Ромашка - не тільки для ворожіння, але і для лікування

Про те, що квіти ромашки - дієвий лікувальний засіб, згадували ще в епоху Античності і Середньовіччя. Перська учений, філософ і лікар Авіценна писав, що ромашка - «полезнейшее ліки від виснаження». При застуді обов`язково згадайте про це фітозасобів

Полоскання горла ромашкою

Препарати ромашки аптечної чинять спазмолітичну, протизапальну, антисептичну і деяку знеболюючу дію. При ангіні ефективно полоскати горло за допомогою цієї рослини.

Відео: Як лікувати застуду народними засобами

Рецепт кошти для полоскання горла. Для цього потрібно приготувати відвар: 10 г (4 ст. Ложки) квіток ромашки засипати в емальований посуд, залити 200 мл гарячої кип`яченої води. Посуд закрити кришкою і тримати на водяній бані 30 хв. Потім відвар потрібно остудити при кімнатній температурі протягом 10 хв. Потім процідити, залишок віджати. Кип`яченою водою розбавити відвар, довівши обсяг до 200 мл. Приготований відвар можна зберігати не більше 2 діб в прохолодному місці.

Полоскати горло теплим настоєм ромашки потрібно досить часто - 5-6 разів на день по 3-5 хвилин (після поліпшення стану - 3-4 рази). Ромашка зніме біль і неприємні відчуття, надасть протизапальний ефект.

Якщо горло болить дуже сильно, в глотці сухо, в засіб для полоскання (1 ст. Ложку ромашки залити водою і настоювати годину) додають мед.

Корисним буде засіб для полоскання з додаванням інших компонентів: шавлія, евкаліпт, кора дуба.