Як не прив`язуватися до відносин

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Багато жінок ставлять відносини з коханою людиною понад усе - роботи, друзів, хобі, родичів. Це виливається в свого роду хвороба, яку прийнято називати любовної залежністю. Маніакальне бажання проводити з партнером все свій час, не відпускати його ні на крок, страх його втратити - все це симптоми залежності. Боротися ній можна і потрібно, інакше ти ризикуєш не тільки похитнути своє душевне здоров`я, але і втратити того, кого любиш.

По-перше, потрібно усвідомити, що своїми страхами, причіпками і образами ти руйнуєш відносини. Зрозумій, ніхто не хоче, щоб його постійно контролювали, ревнували і тримали на короткому повідку. Своєю любовної залежністю ти обмежуєш простір коханої людини і не даєш йому вдихнути на повні груди. Ти змушуєш його:

- брехати, придумуючи собі різні виправдання (якби він просто пояснив своє запізнення додому тим, що пив пиво з друзями, ти б влаштувала справжній скандал) -

- шукати можливості провести час окремо від тебе (звичайно, йому важко постійно перебувати поруч з жінкою-пилкою, яка навіть романтичну вечерю може перетворити в допит з пристрастю) -

- замислюватися про інших жінок, відносини з якими будуть спокійними і легкими.

Відео: 18 способів залишитися самотньою. Сатья дас. Москва 12.12.2015

В кінцевому підсумку ти настільки перекриваєш йому кисень, що він не може продовжувати такі відносини і йде.

По-друге, ти повинна зрозуміти, що любовна залежність губить тебе саму. Ти стаєш підозрілою, дратівливою, ревнивою, агресивною, іноді впадаєш апатію або займаєшся самобичуванням.

А що найстрашніше - ти втрачаєш себе, адже ти звикла ототожнювати свою особистість з особистістю коханої людини, для тебе поняття "Я" замінилося поняттям "Ми". Звичайно, ніхто не сперечається з тим, що люблять один одного повинні бути дуже близькими, але злитися воєдино не можна, кожна людина повинна залишатися в стосунках самодостатнім.

У багатьох жіночих журналах можна прочитати поради на кшталт "займися чим-небудь, що допоможе тобі відволіктися від думок про кохану, нехай кожна хвилина твого дня буде зайнята" і т. Д. Але це все допоможе змінити що-небудь тільки зовні. Ну запишешся ти на танці, фітнес, в`язання і курси акторської майстерності - а під час занять будеш думати тільки про те, як йому про це розкажеш в деталях, мовляв, нехай він побачить, яка ти зайнята, ділова та ін.

Відео: Як навчитися не прив`язуватися до людини?

Заповнювати свій день купою справ, щоб убити час або створити в очах коханого образ зайнятої і незалежної жінки - безглуздо. Так ти точно нічого не зміниш, хіба що на дуже короткий час.

Якщо ти страждаєш любовної залежністю, то це означає, що ти не знайшла свій внутрішній стрижень, твоєї опорою в житті є саме відносини, але ж опора повинна бути всередині тебе. Механічно забиваючи свій день різними справами, ти навряд чи відчуєш внутрішні зміни - тобі важливо знайти щось, що тобі дійсно близько.

Займися пошуками себе, постарайся відповісти на питання "хто я?" І "що я повинна зробити в житті?". Вчися занурюватися в себе, досліджувати свій внутрішній світ - тоді ти зумієш отримувати задоволення від самотності, а згодом станеш самодостатньої. Зрозумій одну важливу річ:

кохана людина повинен доповнювати твоє життя, давати тобі нові можливості для розвитку, але він не повинен становити сенс життя, не повинен бути центром твого всесвіту.

Як тільки ти знайдеш щастя і спокій самостійно (без чоловіка), навчишся бути з собою в злагоді і бути самій собі опорою, хвороблива залежність від відносин зникне, у тебе з`являться нові життєві цілі, нові бажання і прагнення. І вже тоді любов до представника протилежної статі почне приносити тобі справжню радість, дарувати силу і енергію, а не забирати їх.

Читай також статтю про приемуществах і недоліки вільних відносин

Джерело: ivona.com.ua

Увага, тільки СЬОГОДНІ!