Секрет здорових і красивих волосся

Гарне волосся - це візитна картка жінки. А красивими можуть бути тільки здорові волосся - густі, еластичні, блискучі, добре відновлюються. У чому ж їх секрет? Lt;? Xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Волосся - індикатор загального фізичного і психічного стану їх власниці. Постійне нервовий стан, перестомлюваності обов`язково позначаться на стані волосся, швидше за все, спровокуємо їх випадання.

Тому перша порада: якщо хочете мати гарне волосся - навчитеся розслаблятися і боротися зі стресами. Тут допоможуть і спеціальні вправи на релаксацію, і щоденний прийом валеріани (або інших заспокійливих трав). Багато захворювань і жорсткі дієти можуть привести до погіршення стану волосся і їх зовнішнього вигляду. Тому, якщо з вашими волоссям коїться щось недобре - обов`язково сходіть до лікаря-терапевта, здайте аналізи і перевірте загальний стан організму. Волосся можуть показувати, з яким органом негаразд. Сухе волосся (і шкіра голови) можуть говорити про захворювання нирок, жирне волосся - про захворюванні печінки.

Якщо серйозних захворювань немає, а хочеться, щоб волосся виглядало краще, потрібно приділити увагу питанню: як же ми звертаємося з однією з головних жіночих цінностей і дбаємо про них кожен день. Почати необхідно з підбору полівітамінного комплексу (добре приймати вітамін А в маслі на чорний хліб курсом один місяць на рік, риб`ячий жир).

В осінній сезон обов`язково потрібно захищати волосся від дощу. Часи, коли дощова вода була кращою подругою жінки, залишилися в далекому минулому. Тому, якщо на вашій верхньому одязі немає капюшона, обов`язково носите з собою парасольку чи щільну косинку. А якщо все-таки ви потрапили під дощ з непокритою головою, обов`язково вимийте голову, як тільки прийдете додому.

Взимку однаково погано і переохолодження (якщо ви ходите без головного убору), і перегрів (особливо, якщо ви, намагаючись приховати невдалу зачіску, що не знімаєте шапку, заходячи з вулиці в яке-небудь установа), тому постарайтеся підбирати головний убір по погоді і обов`язково знімати його в приміщенні.

Правильно мийте голову. По-перше, необхідно підібрати шампунь до типу волосся (жирні, сухі, нормальні, комбіновані). Причому при комбінованому типі волосся (жирні біля коріння, сухі по довжині), потрібно застосовувати шампунь для жирного волосся. Вода для миття не повинна бути дуже гарячою (не більш ніж 50 градусів), а для жирного волосся краще використовувати воду кімнатної температури. Звичайно, найкраще використовувати кип`ячену або фільтровану воду, але, щоб це втілити в життя, потрібно набагато більше часу, ніж зазвичай, правда, результат того вартий. Перед миттям волосся варто добре розчесати, поліпшивши кровообіг голови і знявши ороговілі залишки і частина забруднень (залишки коштів для укладання). Шампунь потрібно наносити на долоню, злегка його розвести водою, збити в піну і тільки потім нанести на змочені волосся, помасажувати шкіру голови і добре змити до стану, коли волосся скрипить. Скрип волосся - це, до речі, і показник того, наскільки добре підібраний шампунь. Після миття нанесіть на всю довжину волосся кондиціонер або бальзам і обполосніть волосся прохолодною водою (яку руки сприймають як теплу). Або замість бальзаму використовуйте природні ополіскувачі - відвари кропиви, шавлії, кореня лопуха, шишок хмелю, м`яти, календули, ромашки.

Сушити волосся потрібно, промаківая добре вбирає вологу рушником і ні в якому разі не терти. Мокре волосся потрібно розчісувати з особливою обережністю, так як вони дуже крихкі. Довге волосся (і не тільки мокрі) потрібно починати розчісувати з кінчиків, притримуючи кожне пасмо, потім причесати волосся від середини, і в кінці - від коренів. Коротке волосся розчісую від коренів. Для розчісування волосся краще використовувати щітку з натуральною щетиною, при посиленому випаданні волосся - рідкісний гребінь, в будь-якому випадку потрібно стежити, щоб гребінець не пошкоджує волосся і шкіру голови.

Волосся миють у міру необхідності і щоденне миття - не завжди найкраще для здоров`я волосся, адже вони при цьому пересушується. Але частота миття - це дуже індивідуальна річ, тому кожен підбирає його для себе сам. Можна тільки порадити раз в тиждень, наприклад, замінювати миття шампунем миттям запареним теплою водою бородінським хлібом або жовтком яйця.

Авот що, точно, не рекомендується робити - сушити волосся кожен день з феном. Якщо ж частою гарячої сушки не уникнути, підберіть зволожуючий шампунь і кондиціонер з силіконом і зволожуючими речовинами і сушіть на мінімальному режимі, не затримуючись довго на одній ділянці.

Приділяйте увагу щоденного розчісування волосся і масажу шкіри голови, особливо ввечері перед сном, адже процедура не тільки покращує кровообіг і посилює ріст волосся, але і сприяє заспокоєнню і релаксації. Постарайтеся не стягувати весь час волосся в хвости, особливо високі, адже при цьому ви провокуєте їх ламкість. З огляду на модну тенденцію - стрічки і пов`язки, ми можемо дозволити нашим волоссю відпочити не тільки вдома, а й на роботі, підібравши їх, не порушуючи напрямок росту волосся.

Періодично застосовуйте відновлюють маски для волосся. Можна, звичайно, використовувати готові маски, які позиціонуються як вироблені з натуральних продуктів. Але, з огляду на, скільки хімічних перетворень відбувається з цими продуктами, поки в наші руки потрапляють симпатичні упаковки, варто звернути увагу на народні кошти, які ми дійсно можемо застосувати в натуральному вигляді. Адже хто може знати точно, що якась із хімічних складових маски вам підійде? Народні засоби перевірені століттями.

Профілактичний засіб - змішайте 50 мл горілки і одну чайну ложку лимонного соку і втирайте в шкіру голови 2 тижні через день. Перед миттям можна зробити маску з одного жовтка і столової ложки касторової (мигдального, реп`яхової) масла, можна додати чайну ложку меду, нанести на волосся в теплому стані, обернути волосся поліетиленом, зверху старим махровим рушником і потримати маску як мінімум годину (а краще - довше).

Рецепт більш швидкої маски: одна столова ложка коньяку і один жовток збити в піну і нанести на волосся на годину.

Щоб зробити волосся красивим, густим і блискучим потрібно всього лише трохи праці, терпіння і ... кілька розкритих секретів.