Догляд за губами

Шкіра губ дуже ніжна, тому потребує догляду так само, як і шкіра обличчя, якщо не більше.

Відео: Догляд за губами восени і взимку [Шпильки | Жіночий журнал]

Проднако багато дівчат не приділяють губ належної уваги, в результаті чого вони стають сухими і на них утворюються тріщини, що не тільки негарно, але й завдає досить сильні больові відчуття. Крім того, помада на такі губи лягає нерівномірно, тому навіть за допомогою декоративної косметики дуже складно замаскувати недоліки. Як же доглядати за губами?

Гімнастика для губ

Вправи досить прості і займають зовсім небагато часу. Комплекс корисно виконувати двічі на день. Наприклад, після ранкового і вечірнього вмивання. При цьому краще бачити своє відображення в дзеркалі.

Витягнути губи вперед буквою О (так роблять риби). Потім розслабити рот. Повторити 15 разів.
Рух нижньою щелепою з боку в бік. Губи при цьому теж рухаються. Повторити 15 разів.
Задування уявної свічки. Повторити 30 разів.
Вдихнути, надуваючи щоки. Повільно випускати набране повітря через відкриті губи. Повторити 15 разів.
Виконати попередню вправу, тільки повітря видувати поштовхами.
Зробити глибокий вдих, а на видиху чітко вимовляти послідовність звуків І-А-О-У. Звуки повинні переходити один в одного, а не бути уривчастими. Повторити 10 разів.
Дуже корисно для губ періодичне посвист.

Така зарядка дозволить підтримувати м`язи губ в тонусі, що благотворно позначиться на стані шкіри.

Відео: Як я доглядаю за губами | Секрети, Лайфхак, правила))

масаж губ

Масажем краще займатися під час кожної чищення зубів. Якщо протягом декількох днів робити це довільно, то незабаром цей захід увійде в звичку:

а) змив зубну щітку, круговими рухами без натиску пройтися нею по губах. Виконувати 1 хвилину;
б) такими ж круговими рухами промасажувати губи куточком махрового рушника;
в) злегка поплескувати зімкнуті розслаблені губи подушечками пальців. Виконувати 2 хвилини.

Цей масаж, як і будь-який інший, покращує кровообіг, що також благотворно позначиться не тільки на стані шкіри губ, але і на їх кольорі. Після сеансу рекомендується змастити губи кремом з великим відсотком жирності.

Маски для шкіри губ

Перший варіант. Взяти в рівних кількостях вершки і жирний сир. Ретельно все перемішати. Суміш наноситься на губи приблизно на 10 хвилин. Змити все нехолодной кип`яченою водою. Тепер губи будуть виглядати помітно свіже, а їх шкіра розгладиться.

Другий варіант. В якості основи береться сік моркви або огірка. Далі додають сметану, сир і мед в рівних частках. Маска наноситься хвилин на 15. Після змивання губи корисно злегка змастити соняшниковою олією. Ця процедура допоможе додати губам природний блиск і позбавить від пересушене.

Третій варіант. Терту м`якоть одного яблука слід ретельно перемішати з чайною ложкою звичайного вершкового масла. Все це нанести на губи не більше, ніж на 10-15 хвилин. Ця маска швидко заліковує дрібні ссадінкі і тріщинки, пом`якшуючи шкіру губ.

Сезонний догляд за шкірою губ

Крім повсякденного (гімнастика і масаж) і щотижневого (маски) губам потрібно і сезонний догляд, залежить від температури на вулиці і ступеня вологості повітря.

Влітку, в суху і жарку погоду, слід користуватися зволожуючим кремом, намагаючись наносити його при кожному виході з будинку. А взимку, особливо під час сильних морозів, зберегти шкіру губ допоможе жирний крем. І, звичайно, в будь-який час року не потрібно забувати про гігієнічної помаді.

Дотримуючись цих правил зберегти свіжість губ цілком реально. А це не тільки корисно для здоров`я, але і красиво.