Народні засоби від гіпертонії

З лікуванням гіпертензії, особливо коли вона знаходиться на початкових етапах свого розвитку, легко можна впоратися, скорегувавши спосіб свого життя і раціон, а також за допомогою засобів народної медицини. Лікування гіпертонії народними засобами не повинно стає основним, його слід використовувати в якості запобіжного, яка доповнює основну терапію. У комплексному лікуванні крім прийому медикаментів часто вдаються до голодування, дотримання спеціалізованої дієти та ін. Безумовно, якщо патологія розвивається до 2-3 ступеня, то без застосування медикаментозних препаратів вилікувати її не вдасться, але на початку патології цілком можна обійтися без сильнодіючих ліків.

особливості харчування

Для нормалізації тиску пацієнтам потрібно харчуватися правильно, оскільки зайва вага тільки погіршує стан гіпертензії. Правильний і продуманий раціон при гіпертонічній хворобі здатний нормалізувати речовинний обмін і запобігти розвитку атеросклерозу, ожиріння, діабету. Рецепти страв, які рекомендує дієта, повинні включати весь комплекс корисних для системи судин і серця елементів (вуглеводів, білків, мінералів, жирів, вітамінних сполук). Дієтичний протівогіпертензівного раціон забороняє вживання жирних м`ясних сортів, наваристий бульйонів на основі риби або м`яса, сала, кондитерського крему, міцного чорного чаю або кави, здобної випічки. Не можна приймати алкоголь, їсти шоколад, какао, смажене, а також виключити страви, рецепти приготування яких включають велику кількість солі і гострих приправ.

Деякі фахівці рекомендують лікувати гіпертонічну хворобу в комплексі з лікувальним голодуванням, хоча подібна методика має досить суперечливі відгуки. Це пов`язано з негативними наслідками голодування на кшталт слабкості і занепаду сил, запаморочень і м`язового безсилля. Тому краще відмовитися від голодування, практикуючи розвантажувальні дні пару раз в тиждень.

Гіпертонікам рекомендується взяти за основу свого раціону нежирну морську рибу, багату йодом і жирними кислотами омега-3, яка сприяє зміцненню міокарда. Корисно вживати більше злаків і горіхів, фруктів і ненасичених жирів, овочів. Подібний набір продуктів забезпечить організм необхідною кількістю магнію, калію і кальцію, так необхідних міокарду. Вживати їжу слід маленькими порціями, а вечеряти не пізніше, ніж за три години до нічного сну. Рецепти вживаних гіпертоніком страв не повинні містити велику кількість цукру і солі. Зловживання сіллю викликає в організмі затримку рідини, що провокує скачки тиску. Поліпшити смак страв можна за допомогою зелені, лимона, спецій. А замість солодощів краще їсти сухофрукти або цукати, пити ягідні, овочеві, фруктові соки.

Народні сечогінні рецепти

Чималою популярністю і ефективністю користуються народні сечогінні засоби при гіпертонії, які вже більше півстоліття використовуються в терапії подібного захворювання. Ці трави допомагають організму позбавлятися від зайвої рідини, що сприяє зниженню артеріального тиску. У народних рецептах часто застосовуються сечогінні трави, серед яких найефективнішими вважаються мучниця, польовий хвощ, брусниця, спориш, синій волошка, береза, голий грижнік тощо.

Часто гіпертонікам рекомендують приймати настій кропове насіння, який розширює серцеві і мозкові судини. Завдяки сечогінній дії кропу тиск у пацієнтів знижується, купірується головний біль, нормалізується сон.

Лікарі рекомендують хворим з високим тиском спеціальний гіпертензивний збір, який має в своєму складі масу рослин, що володіють діуретичними властивостями: каштанові плоди, меліса, квіти буркуну, брусничні листя, деревій, береза і малина. Крім вищеописаних діуретичним ефектом володіє кульбаба, брусниця, лопух, ялівець, череда, петрушка. Але лікування сечогінними травами відрізняється тривалістю в кілька місяців (навіть років) і суворої дозуванням. Трави з подібним ефектом часто стають гідною альтернативою фармацевтичних засобів, але приймати їх потрібно, дотримуючись необхідне дозування. Тільки так терапія виявиться ефективною, не викличе ускладнень і побічних реакцій.

Ефективні народні засоби

Існує чимало ефективних народних засобів, що допомагають полегшити стан при лікуванні гіпертонії.

Насіння соняшника

Для приготування цього засобу потрібно 0,2 кг неочищених насіння залити 2 л води, довести до кипіння, процідити і охолодити відвар. В добу слід випивати по 0,2 л відвару.

Лук з медом

Народні методи лікування гіпертонії часто включають мед. Для цих ліків в рівних кількостях змішують цибульний сік і мед, потім додають трохи дрібно подрібненої лимонної скоринки. Суміш настоюють близько тижня і приймають після їжі. Є й інший засіб на основі лука, для приготування якого очищену цибулину опускають в стакан з водою на ніч, а вранці, вийнявши головку, воду випивають. Приймають такий засіб двічі в тиждень.

Горілка з медом

Таким способом лікувати гіпертонічну хворобу намагалися ще в давнину. Для виготовлення таких ліків рекомендується змішати по 50 мл горілки і меду, підігріти і кілька годин вистояти в темному місці.

Спиртово-трав`яний настій

Лікувати підвищений тиск можна настоєм деяких трав на горілці. Для приготування цього засобу беруть подрібнений валеріановий корінь, спориш, сухоцвіт і ромашку і заливають горілкою.

хурма

Цей плід давно використовується для виготовлення гипертензивного ліки. Вже давно люди почали ефективно лікувати підвищений тиск свіжовичавленим соком хурми. Коли гіпертонік відчуває підвищення артеріального тиску, рекомендується випити 0,4 л соку.

гірчичники

При різких скачках тиску потрібно опустити ступні в таз, заповнений гарячою водою, а на шию слід помістити гірчичник. Через чверть години показники тиску до нормальних значень.

Горілка з подорожником

Якщо від гіпертонії страждає жінка, яка перебуває в менопаузальном віковому періоді, то нормалізувати тиск їй допоможе настоянка з подрібненого подорожника (4 ст. Л.) І горілки (0,2 л), яку наполягають не менш двох тижнів.

Хрін з сумішшю овочевих соків

Ефективно лікувати гіпертонію можна і за допомогою натертого хрону, змішаного з морквяним, лимонним, буряковим соком і медом. Приймати такі ліки потрібно тричі на добу перед їжею. Не меншою ефективністю володіє і свіжовичавлений Горобиновий сік.

Часникова лікування

Часником можна вилікувати чимало хвороб, та й в якості приправи він просто незамінний. Про неймовірних лікарські властивості цього овоча чув багато хто. У його складі міститься понад чотири сотні речовин, які мають біологічну активність, що зміцнюють імунну захист, знищують глистів, віруси і бактерії. Саме тому народні цілителі здавна лікували часником безліч захворювань.
Часником можна нормалізувати тиск і знизити рівень поганого холестерину. Ефірна олія, що виготовляється з часнику, називають аллицин. Компоненти цієї олії схильні до взаємодії з еритроцитами. Підсумком такої взаємодії є утворення сірководню, що сприяє розслабленню судинних стінок. В результаті терапії часником знижується тиск і навантаження на міокард, полегшується судинний кровообіг, поставляється більше кисню до органів.

Найбільшою ефективністю володіють наступні рецепти з часником:

На кілограм меду необхідно взяти з десяток середніх лимонів і близько 5 часниковий головок з великими зубчиками. З лимонів вичавлюють сік, мед змішують з часником і розбавляють отриманим соком. Отриману суміш щільно закупорюють і прибирають в темне прохолодне місце на тиждень. Приймати ліки потрібно щодня (4 ложки за прийом).

А це засіб з часником рекомендується при гіпертонічній хворобі, яка ускладнена атеросклеротичними ураженнями. Для приготування ліків в 100г спирту засипають 40 г очищених часникових зубчиків. Отримане ліки тиждень наполягають в щільно закритій ємності, збовтуючи її щодня. Після чого настоянку проціджують і додають в неї трохи м`ятного масла. Ліки приймають до їжі по 20-30 крапель, змішуючи його з невеликою кількістю води.

Таке лікування часником полягає в поїданні трьох ароматних зубчиків щодня протягом 3 діб. Після слід зробити 2-денну перерву, а потім знову три доби є зубчики часнику. За допомогою подібної терапії можна омолоджувати організм і зміцнювати імунний захист.

Монастирський протівогіпертензівного збір

Досить ефективно від гіпертонії допомагає народний засіб на кшталт монастирського протівогіпертензівного збору, який сприяє відновленню функцій міокарда та судин. Завдяки монастирському збору цілком можна вилікувати головний біль і мігрені, привести в норму показники артеріального тиску, усунути симптоматику на кшталт поколювання, оніміння або мурашок. Подібний засіб забезпечує профілактику інфаркту, криза і інсульту, усуває судинний спазмування, виводить холестерин і зміцнює стінки судин. Крім цього, збір забезпечує організм додатковою порцією вітамінізованих з`єднань і мікроелементів, нормалізує речовинний обмін, зміцнює імунну захист, забезпечує протизапальний ефект. Регулярне вживання монастирського збору допоможе вилікувати розхитані нерви, очистити судини від холестеринових відкладень, нормалізувати травлення. Збір складається з натуральних трав`яних компонентів і майже не має побічних ефектів і протипоказань. Але алергікам слід приймати його з особливою обережністю.

Народні засоби, що застосовуються від гіпертонії, зазвичай грунтуються на рослинній сировині, не є винятком і монастирський збір, який має наступний склад:

Завдяки такому багатому вмісту монастирський збір сприяє насиченню організму дубильними речовинами, ефірними маслами, антиоксидантами, кератином і вітамінізованими речовинами, які відновлюють сили міокарда, допомагають вивести з організму рідину і холестерин, запобігає кардіопатологій і ін. Збір в кількості чайної ложки заливають склянкою крутого окропу і наполягають приблизно чверть години. П`ють такий напій тричі на день. Відгуки гіпертоніків, які приймають подібний збір, свідчать, що зі збільшенням кількості прийнятого збору, збільшується його протівогіпертензівного ефект. Подібний засіб не дає ефекту звикання і є відмінною профілактичним заходом.