Олівець може бути ефективним засобом лікування головного болю

Звичайний олівець може бути ефективним засобом лікування головного болю. Досить затиснути його між зубами, щоб інтенсивність неприємних відчуттів знизилася.

На думку лікаря-косметолога з Великобританії доктора Джейн Леонард, значна частина головних болів викликається стресом, тривожним станом, втомою і емоційною нестійкістю. Ці болі зазвичай народжуються через спазми м`язів обличчя, шиї, щелепи і шкіри голови. Дані спазми також пов`язані з щелепними м`язами, що може бути ознакою дисфункції скронево-нижньощелепного суглоба, яка зазвичай викликається стисненням щелеп або скреготнею зубів під час сну.

За словами доктора Леонард, просте стискання олівця між зубами вже може розслабити м`язи щелепи і знизити прояв головних болів. Щелепа - це один з найскладніших суглобів в організмі, і будь-які проблеми, що заважають м`язам, зв`язкам, хрящовим дискам і кісток щелепи нормально працювати, здатні викликати дисфункцію скронево-нижньощелепного суглоба. Попередні дослідження також пов`язали головні болі зі збільшеним тиском на шию, яке набуває особливо тривожну пропорцію при неправильній поставі. Сутулість призводить до формування вузликів в шиї, через що виділяються хімічні речовини, що роблять нерви більш чутливими. Експерти вважають, що всі болі в голові, викликані перенапруженням, пояснюється надмірними навантаженнями на м`язи шиї.

Відзначимо, що у голови і шиї налічується не менше 36 м`язових груп, з яких 20 мають відношення до розвитку головних болів.

headinsider.net