Нестача вітаміну d призводить до головного болю

Дефіцит вітаміну D може бути причиною головних болів, стверджують норвезькі дослідники.

Вчені вивчили дані майже 12 тис. Учасників, які проходили обстеження в 2007-2008 рр. Виявилося, що частота нападів головного болю на 20% вище у людей з низьким рівнем 25-гидроксивитамина D в сироватці крові. Однак мова йде лише про головного болю, не пов`язаної з мігренню.

Дослідження показало, що вітамін D потенційно бере участь в процесах формування головного болю. У той же час, рівень цього вітаміну значно залежить від харчових звичок і стилю життя людини. Тому, якщо змінити раціон харчування і збільшити число прогулянок в денний час, то можна знизити частоту нападів головного болю, стверджують експерти.