Секс - найкращий фітнес!

Більшість з нас намагається викладатися в спортзалах, піклуючись про власну фігуру.

Мало хто знає, що пристрасна ніч кохання може принести більше користі жінці, ніж заняття фітнесом. Невже секс - краще фітнесу?

Шукайте відповідь на це питання в нашій статті.

Згідно з результатами дослідження, хороший секс в здорових, стабільних відносинах або в шлюбі може тільки принести користь вашому фізичному, розумовому, емоційному і духовному благополуччю.

Забудемо про хвороби!

Відкинемо убік звичні болезаспокійливі препарати і перейдемо до більш натуральним засобам.

Виявляється, секс допомагає впоратися з мігренню, болями під час менструації, а також на час приносить полегшення при хронічних болях в спині.

Відео: Секс, м`язова маса і програма тренувань.

Все це відбувається завдяки ендорфінів і кортикостероїдів, які виробляються організмом під час сексуального збудження і оргазму.

На користь серцю і судинам

Коли справа стосується здоров`я серця, також можна порадити заняття сексом (звичайно, для профілактики, а не ліки, і в розумних "дозах"). Хоча б тому, що вони знижують рівень шкідливого холестерину в крові.

Знизимо ризик розвитку захворювань

Результати досліджень показують, що заняття сексом можуть знизити ризик захворювання на рак молочної залози у родили жінки в рази.

Фахівці впевнені: заняття сексом знижують ризик розвитку раку простати у чоловіків і запобігають розвитку ендометріозу у жінок. Секс також допомагає регулювати менструальний цикл і покращує репродуктивні функції організму жінки.

Секс - хороший імуностимулятор

Допізна сидите в офісі і при цьому скаржитеся на погане самопочуття і схильність до простудних захворювань? Бути може, вам пора приходити додому раніше і кохатися з партнером?

Відео: Секс замінить фітнес, ліки і плитку шоколаду

Пам`ятайте, що секс допоможе впоратися з застудою і гріппом.Сексуально активні люди рідше беруть лікарняний лист.

Настрій? Прекрасне!

Під час занять сексом організм виробляє ендорфіни (гормони радості і щастя), що допомагає не тільки позбутися від депресії та стресу, а й збільшує потяг.

Ліки від стресу

Секс впливає на те, як людина реагує в стресовій ситуації. Заняття сексом збільшують рівень окситоцину в організмі, викликають теплі почуття і допомагають розслабитися.

Тому найкращий спосіб забути про проблеми - зайнятися сексом.

Секс зближує

Заняття сексом провокують вироблення гормону окситоцину і сприяють посиленню пристрасті, налагодженню більш близьких відносин і прихильності. Секс покращує якість життя і стосунки між чоловіком і жінкою.

Не дивно, що сексуальна енергія позитивно впливає на відносини партнерів і допомагає вам відчути себе впевненіше, покращує ваше ставлення до партнера і життя в цілому.

Найприємніший спосіб схуднення

Забудьте про новомодних дієтах і не виснажуйте себе на спортивних тренажерах - адже ви можете з легкістю витратити 200 калорій, 30 хвилин займаючись сексом.

Заняття сексом допомагають схуднути, додають сил, повертають бадьорість, підвищують м`язовий тонус і позитивно впливають на стан серцево-судинної системи.

Відео: Фітнес і секс

Крім того, ви відчуєте невимовне задоволення, коли ляжете спати зі своїм «персональним тренером».

продовжуємо життя

Фахівці виявили цікаву взаємозв`язок між кількістю і частотою оргазмів і ризиком розвитку серцевого нападу, особливо у чоловіків.

Як виявилося, представники чоловічої статі, які займаються сексом 2 рази на тиждень, на 50% рідше страждають від серцевого нападу - на відміну від тих чоловіків, які один раз в тиждень відчувають оргазм.

Ми стаємо більш привабливим

Сексуальні стосунки допомагають вам відчувати себе і виглядати молодше за свої роки. Прекрасні волосся, підтягнута фігура і блиск в очах роблять як мінімум на 5 років молодше.

Це відбувається тому, що заняття сексом провокують вироблення гормону молодості DHEA і жінка відчуває себе бажаною і привабливішою.

***

Перш ніж записуватися в будь-який фітнес-зал, подумайте: може, заняття сексом стануть для вас кращою альтернативою?

У всякому разі, від їх комплексного регулярного застосування ефект обіцяє бути просто приголомшливим.