Секс - найкращий фітнес!
Більшість з нас намагається викладатися в спортзалах, піклуючись про власну фігуру.
Мало хто знає, що пристрасна ніч кохання може принести більше користі жінці, ніж заняття фітнесом. Невже секс - краще фітнесу?
Шукайте відповідь на це питання в нашій статті.
Згідно з результатами дослідження, хороший секс в здорових, стабільних відносинах або в шлюбі може тільки принести користь вашому фізичному, розумовому, емоційному і духовному благополуччю.
Забудемо про хвороби!
Відкинемо убік звичні болезаспокійливі препарати і перейдемо до більш натуральним засобам.
Виявляється, секс допомагає впоратися з мігренню, болями під час менструації, а також на час приносить полегшення при хронічних болях в спині.
Відео: Секс, м`язова маса і програма тренувань.
Все це відбувається завдяки ендорфінів і кортикостероїдів, які виробляються організмом під час сексуального збудження і оргазму.
На користь серцю і судинам
Коли справа стосується здоров`я серця, також можна порадити заняття сексом (звичайно, для профілактики, а не ліки, і в розумних "дозах"). Хоча б тому, що вони знижують рівень шкідливого холестерину в крові.
Знизимо ризик розвитку захворювань
Результати досліджень показують, що заняття сексом можуть знизити ризик захворювання на рак молочної залози у родили жінки в рази.
Фахівці впевнені: заняття сексом знижують ризик розвитку раку простати у чоловіків і запобігають розвитку ендометріозу у жінок. Секс також допомагає регулювати менструальний цикл і покращує репродуктивні функції організму жінки.
Секс - хороший імуностимулятор
Допізна сидите в офісі і при цьому скаржитеся на погане самопочуття і схильність до простудних захворювань? Бути може, вам пора приходити додому раніше і кохатися з партнером?
Відео: Секс замінить фітнес, ліки і плитку шоколаду
Пам`ятайте, що секс допоможе впоратися з застудою і гріппом.Сексуально активні люди рідше беруть лікарняний лист.
Настрій? Прекрасне!
Під час занять сексом організм виробляє ендорфіни (гормони радості і щастя), що допомагає не тільки позбутися від депресії та стресу, а й збільшує потяг.
Ліки від стресу
Секс впливає на те, як людина реагує в стресовій ситуації. Заняття сексом збільшують рівень окситоцину в організмі, викликають теплі почуття і допомагають розслабитися.
Тому найкращий спосіб забути про проблеми - зайнятися сексом.
Секс зближує
Заняття сексом провокують вироблення гормону окситоцину і сприяють посиленню пристрасті, налагодженню більш близьких відносин і прихильності. Секс покращує якість життя і стосунки між чоловіком і жінкою.
Не дивно, що сексуальна енергія позитивно впливає на відносини партнерів і допомагає вам відчути себе впевненіше, покращує ваше ставлення до партнера і життя в цілому.
Найприємніший спосіб схуднення
Забудьте про новомодних дієтах і не виснажуйте себе на спортивних тренажерах - адже ви можете з легкістю витратити 200 калорій, 30 хвилин займаючись сексом.
Заняття сексом допомагають схуднути, додають сил, повертають бадьорість, підвищують м`язовий тонус і позитивно впливають на стан серцево-судинної системи.
Відео: Фітнес і секс
Крім того, ви відчуєте невимовне задоволення, коли ляжете спати зі своїм «персональним тренером».
продовжуємо життя
Фахівці виявили цікаву взаємозв`язок між кількістю і частотою оргазмів і ризиком розвитку серцевого нападу, особливо у чоловіків.
Як виявилося, представники чоловічої статі, які займаються сексом 2 рази на тиждень, на 50% рідше страждають від серцевого нападу - на відміну від тих чоловіків, які один раз в тиждень відчувають оргазм.
Ми стаємо більш привабливим
Сексуальні стосунки допомагають вам відчувати себе і виглядати молодше за свої роки. Прекрасні волосся, підтягнута фігура і блиск в очах роблять як мінімум на 5 років молодше.
Це відбувається тому, що заняття сексом провокують вироблення гормону молодості DHEA і жінка відчуває себе бажаною і привабливішою.
***
Перш ніж записуватися в будь-який фітнес-зал, подумайте: може, заняття сексом стануть для вас кращою альтернативою?
У всякому разі, від їх комплексного регулярного застосування ефект обіцяє бути просто приголомшливим.