Як прокинутися бадьорою і свіжою?

Відео: Як вставати рано з посмішкою!

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

У дитинстві нам подобалося бувати в дзеркальній «кімнаті сміху». Як ми реготали, побачивши свої відображення в кривих дзеркалах: у одному ми були смішними худенькими, в іншому - забавно товстими, в третьому - комічно високими, а в четвертому - з розпливлися рисами обличчя! А тепер уявіть, що ви бачите себе таким же розплився, але в нормальному дзеркалі, вранці, у власній ванній кімнаті. А між тим, секрети ранкової свіжості досить прості.

1. Розділимо тіло на зони

Отже, ви прокинулися, протерли очі, струсивши з вій крихти вчорашньої туші, і попрямували вмиватися. Глянули в дзеркало і побачили, що бадьорість ніяк не хоче відбиватися на вашому обличчі. Воно й зрозуміло: вчора ви пізно повернулися додому. Тусувалися в барі, клубі, потім гуляли по нічній Москві. І на роботі затрималися допізна - в загальному, сил привести себе в порядок перед сном не знайшлося. І ось - результат такої нелюбові до себе, ліні. Суха шкіра обличчя злегка роздратована залишками косметики, рум`яна стерлися, проте ті самі мерехтливі частка, що змушували вашу шкіру сяяти ще вчора, зараз видно навіть на лобі, і без того блискучому. Як вам картинка? Не подобається? Тоді давайте зробимо висновки: що можна, а чого не можна робити перед сном. Розділимо умовно наше тіло на зони, яким варто приділити особливу увагу перед тим, як зануритися в обійми Морфея.

блискучі очі

Зона очей дуже чутлива, тому для неї виробники пропонують додаткові засоби догляду, м`якші. Страшна помилка - залишати на ніч на очах макіяж. Не можна також змивати фарбу за допомогою мила - спеціальне молочко або гель зробить це делікатніше. Але якщо все ж спецзасоби під рукою немає, косметологи радять вдатися до іншого засобу, народному.

Два ватні тампони і змочуємо в настої чаю. Потім занурюємо їх в невелику кількість касторової (персикового) масла і легко протираємо шкіру навколо очей. Невелике застереження для носіїв лінз. Лінзи обов`язково потрібно зняти перед процедурою, інакше буде важко очистити їх від масла. Обхопіть тампоном верхні і нижні вії і злегка стисніть. Цей простий рецепт дозволить не тільки легко видалити макіяж з очей, але і уникнути появи синців під очима. До речі, касторове масло сприяє зростанню вій.

Багато пані вважають, що маски від набряків, накладені з ранку, дають найкращий ефект. Зовсім ні: якщо ви проведете цю процедуру ввечері, повірте, користі буде більше, так як вони стимулюють кровообіг і виводять рідину з організму, попереджаючи синяки і набряки, а не тільки розганяють знову з`явилися.

Якщо ввечері є хвилинка, підготуйте кілька шматочків льоду на ранок. Вранці після вмивання прохолодною водою протріть обличчя кубиком, загорнутим з марлеву серветку, а надлишки вологи видаліть ватою. До речі, лід може зробити з настою свіжозавареного чаю, трав, таких як ромашка, м`ята, шавлія мул кріп.

Підберіть крем для очей (краще купіть в аптеці) і користуйтеся ним щовечора - так ви врятуєте себе від ранніх зморшок і сухості шкіри.

Свіжа шкіра обличчя

Багато жінок чомусь вважають, процедура очищення шкіри обмежується зняттям макіяжу з очей. А як же рум`яна, помада, пудра, які ми наносимо вранці поряд з тушшю і тінями? Помада не «з`їли» за день, а пудра не обсипалася. Прищики, набряки, ранні зморшки - ось наслідки того, що ми полінувалися взяти ввечері ватку і очистити молочком все обличчя.

Виберіть підходящий засіб - це може бути як молочко, так і лосьйон, крем, піна. Вазелін навіть оливкова олія. Потім протріть обличчя тоніком і нанесіть крем, відповідний вашому типу поживний шкіри.

Змастіть губи масляним складом вітамінів Е і А, оливковою олією або маслом жожоба. Також вечорами корисно наносити на губи бальзами і креми. Косметологи стверджують, що зона губ не менш чутлива, ніж зона очей (до речі, крем для області очей можна використовувати і для зони навколо губ).

Правильно знятий ввечері макіяж гарантує вам свіжість особи: віддаляються віджилі клітини, шкіра стає більш гладкою. Та й куди приємніше і легше на чисте здорове особа класти вранці новий макіяж.

Відео: ТОП 5 Лайфхак ЯК просинаєшся бодро вранці ЛЕГКО І БЕЗ ПРОБЛЕМ (2год.)

Мити голову ввечері рекомендують далеко не всі стилісти, і вже тим більше не кожен день. Але якщо ви все-таки помили увечері голову, врахуйте, що погано висушені волосся при терті об подушку робляться більш ламкими і сухими. А якщо ви на ніч в задушливій кімнаті відкрили кватирку, не дивно і застудитися. До речі, навіть стайлінгові засоби не допоможуть зберегти ідеальну укладку, зроблену ввечері: мало хто спить «солдатиком", не повертаючись.

Пом`якшені на ніч п`яти

Приймаючи душ на ніч, подбайте про ваших стопах. Зробіть пілінг і, надівши шкарпетки, лягайте в ліжко. І відсутність мозолів гарантовано. А якщо протягом тижня на ніч масажувати ніжки з кремом, можна позбутися від тріщин на загрубевших п`ятах.

2. Щоб не встати з хворим горлом

Щоб добре виспатися і чудово виглядати з ранку, треба підготувати приміщення і місце, де ви будете спати. Обов`язково провітріть кімнату перед сном, тоді сон буде глибоким і спокійним. Однак провітрити - не означає залишити відкритим вікно на всю ніч, адже інакше можна прокинутися з закладеним носом і захриплим голосом. Одягніть улюблену піжаму (майку, пеньюар або сорочку). Найголовніше, щоб були теплими ніс і ноги - тоді і сон прийде швидше. Вікна краще завішувати непрозорими шторами, щоб світло з вулиці не заважав спати.