Боротьба за красу: помилки, які ми здійснюємо

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Підрахувати, скільки часу, грошей і сил сучасні жінки витрачають на догляд за собою, вченим поки не вдалося. Та такий підрахунок, напевно, і неможливий - адже багато що залежить від віку, загальних уявлень про прекрасне, особливостей зовнішності. Зате помилки, які робить прекрасну стать, намагаючись досягти ідеалу, порахувати не так уже й важко.

Давайте спробуємо повчитися на чужих помилках і перестанемо здійснювати свої! Зосередимося на домашніх заходи щодо догляду за собою в трьох стратегічних напрямках (вони найбільш актуальні для будь-якої жінки): боротьбі за молодість особи, сутичці із зайвими волосками і війні з целюлітом.

При догляді за шкірою обличчя

1. Неправильно: починати боротьбу із зморшками, коли вони вже з`явилися.

Правильно: постійно доглядати за шкірою обличчя з ранньої юності. Тут діє стандартне правило: будь-яку проблему легше запобігти, ніж вирішити. І зробити це можна не тільки за допомогою щоденного догляду, який в юності, як правило, нескладний. Важливо також виробляти в собі здорові звички: спати на низькій подушці, щоб не провокувати утворення зморшок, робити спеціальну мімічну гімнастику, не зловживати надто частим використанням пудри - вона може висушувати шкіру, яка від цього втрачає свою еластичність.

Хороший ефект також дають рослинні маски на основі свіжих овочів і фруктів (практично всі вони благотворно позначаються на стані шкіри), а також використання компресів, особливо контрастних - вони допомагають надовго зберегти тонус.

Відео: 9 РЕЧЕЙ, ЯКІ ВИ РОБИТЕ НЕПРАВИЛЬНО ЩОДНЯ

2. Неправильно: використовувати косметичні засоби там, де шкірі потрібне лікування.

Правильно: своєчасно зрозуміти, що проблема зі шкірою перестала бути чисто косметичної і використовувати для її вирішення спеціальні лікувальні препарати. Наприклад, якщо вас мучать прищі, але вони з`являються лише зрідка, то на допомогу цілком можна закликати стандартні косметичні засоби, що очищають, наприклад, з серії Garnier «Чиста шкіра».

Але коли вугрі з`являється регулярно, косметики, навіть найефективнішою, буде мало. Будуть потрібні лікувальні засоби, які впливають безпосередньо на причину появи вугрів - збої в роботі сальних залоз. Таким механізмом дії відрізняються препарати, виготовлені на основі азелаїнової кислоти, що входить до складу гелю Скінорен.

Точно так же, за допомогою лікувальних, а не косметичних препаратів, потрібно вирішувати проблему при лущенні і запаленні шкіри, які викликаються таким поширеним захворюванням як атопічний дерматит. Ефективні засоби по його лікуванню, наприклад емульсія адвантан, вирішують проблему за 1-2 тижні, а косметичні препарати виявляються безсилими навіть при тривалому застосуванні.

3. Неправильно: застосовувати активні креми для зрілої шкіри в юному віці.

Правильно: звертати увагу на вікові рекомендації, які є у якісних косметичних засобів. Пам`ятати, що шкідливий не тільки «недобір», а й «перебір» з косметикою. Не забувати, що до двадцяти п`яти років нормальна шкіра обличчя потребує, як правило, лише в очищенні, тонізації і зволоження. Посилене харчування їй потрібно, звичайно, ближче до тридцяти, а ліфтінгові кошти - після сорока. А дівчата, які хочуть запобігти появі щонайменших зморшок і використовують завчасно занадто активні засоби по догляду за шкірою, стикаються з тим, що вікові зміни починаються набагато раніше, ніж зазвичай.

Так що в юному віці краще віддати перевагу косметиці для молодої шкірі, наприклад із серії «Аліго 25» від Vichi, а потім поступово переходити на креми для більш зрілої шкіри, наприклад можна спробувати кисневу косметику серії С від Faberlic, призначену для жінок після 30.

при епіляції

1. Неправильно: використовувати один і той же метод епіляції для різних ділянок тіла.

Правильно: Для звільнення від непотрібних волосків шкіри ніг, рук і пахв використовувати будь-який метод, який вам в принципі подобається. А ось особа і зону глибокого бікіні вкрай складно обробити самостійно - щоб уникнути непотрібних ускладнень краще довірити ці делікатні місця фахівцям.

Відео: Настасья Белочкина. Помилки при продажах по телефону

2. Неправильно: вибирати метод епіляції за принципом «подрузі сподобалося, і мені підійде».

Правильно: перш, ніж вирішуватися на епіляцію, пам`ятати про те, що є абсолютні до неї протипоказання. Це будь-які шкірні захворювання в стадії загострення, а також інфекційні хвороби і запальні процеси, цукровий діабет, варикозна хвороба в серйозній стадії. Крім того, у кожного методу епіляції є свої плюси і мінуси, які теж треба зважити.

Наприклад, до плюсів традиційного гоління відноситься тільки швидкість процедури. Але серйозні мінуси від використання бритви, такі як короткочасність результату (волосся починає відростати вже через 6 годин) і висока ймовірність появи врослих волосків, зводять її гідності нанівець. Більш оптимальним за поєднанням плюсів і мінусів сьогодні вважається воскова епіляція - вона допомагає видалити волоски з коренем, перешкоджає їх вростання в шкіру. А деякі з коштів, наприклад воскові смужки Veet, дозволяють ще й враховувати індивідуальні особливості шкіри, що робить процедуру більш комфортною. У будь-якому випадку при виборі методу епіляції треба орієнтуватися на власний стан здоров`я і особисті відчуття.

3. Неправильно: проводити епіляцію безпосередньо перед поїздкою в жаркі країни.

Правильно: Зробити це хоча б за 2-3 дні до від`їзду, щоб шкіра встигла «відпочити» після епіляції, відновитися і підготуватися до засмаги. Тим, хто вирішив спробувати на собі що-небудь новеньке, варто збільшити цей термін ще на пару днів. А для того, щоб у відпустці не стикатися з подібною проблемою, можна використовувати спеціальні засоби, що уповільнюють ріст волосся, наприклад ампули після депіляції NightDay або спеціальний лосьйон для тіла від «Джонсон Джонсон ».

При боротьбі з целюлітом

1. Неправильно: Обмежуватися якимось одним, нехай і «чарівним» засобом по боротьбі з целюлітом.

Правильно: використовувати весь доступний вам комплекс заходів. У програму-мінімум, яку можна втілити в життя без звернення в салон, обов`язково повинні входити різні обгортання, антицелюлітні креми (добре себе зарекомендував, наприклад, гель з водоростями від Грін Мами) і, звичайно ж, масаж. Не обійтися також і без ранкової зарядки (хоча, при бажанні, вона може бути і вечірньої) - в неї обов`язково повинні входити комплекси вправ, розраховані на проблемні зони.

2. Неправильно: нехтувати здоровим харчуванням.

Правильно: переходити на харчування з урахуванням всіх заповідей здорового меню. Це означає включення в щоденний раціон максимальної кількості рослинної клітковини (свіжі овочі і фрукти), відмова від продуктів, з вмістом штучних хімічних речовин (консервантів, барвників та іншого), виключення жирних, гострих і смажених продуктів, обмеження цукру і солі. Всі ці заходи спрямовані не тільки і не стільки на зниження ваги, скільки на покращення лімфодренажних процесів в тканинах, зміцнення судин і поліпшення тонусу шкіри. Слід пам`ятати, що зайві кілограми, звичайно, є частими супутниками целюліту, але дуже часто «апельсинова кірка» зустрічається і у вельми худеньких панночок.

Відео: Роберт Адамс. Сатсанг - Развоплотіте всесвіт. (Аудіокнига Nikosho)

3. Неправильно: сподіватися на позитивний результат, поки ви не кинули палити.

Правильно: взагалі не купувати цієї шкідливої звички. Розлучитися ж з нею при найменших натяках на целюліт просто необхідно тому, що нікотин негативно позначається на стані тканин і до того ж є визнаним «викрадачем» вітаміну С, який необхідний нам для виробництва колагену, який відповідає за тонус шкіри.

Анна Михальська

sestrenka.ru