Як доглядати за шкірою після 30

30-річчя - найпрекрасніший вік для жінки, коли вона приваблива зовні, енергійна, активна і впевнена в собі. Але незважаючи на зовнішню красу в організмі і, зокрема в шкірі, починаються ледве вловимі процеси старіння, які ще можна уповільнити, застосовуючи салонні методики або домашні процедури, такі як маски для обличчя в домашніх умовах від зморшок після 30 років.

Стан шкіри після 30 років

Незважаючи на зовнішню молодість і привабливість 30 літні жінки помічають легкі вікові зміни шкіри обличчя. Змінюється її вологість і вона ставати схильною до сухості, стають помітними перші зморшки, особливо мімічні, може погіршитися колір обличчя. На стан шкіри впливає спосіб життя, шкідливі звичок, стан здоров`я та особливості раціону харчування.

До 30 років все впливу негативних зовнішніх чинників і відсутність регулярного догляду не кращим чином позначаються на стані шкіри. До цього віку зменшується вироблення колагену і вона стає тоншою, відбувається накопичення вільних радикалів, знижується тонус. Сповільнюється процес оновлення клітин, який необхідно стимулювати проводячи регулярні пілінги.

Правила догляду за шкірою після 30 років

Щоб шкіра обличчя мала свіжий і здоровий вигляд необхідно більше уваги приділяти щоденному догляду та дотримуватися ряду правил:

1. Очищення. Для відновлення клітин особливу увагу слід приділяти щоденному очищенню. Вранці і ввечері шкіру ретельно очищають з використанням тоніка або лосьйону. Ефективний пілінг за допомогою скрабів, періодичність якого залежить від типу шкіри. При сухості шкіри його виконують раз на місяць, а при жирній - раз в тиждень.
2. Зволоження. Для збереження оптимального рівня зволоження необхідно використовувати зволожуючі засоби і пити достатню кількість води, до двох літрів щодня.
3. Захист від ультрафіолету. Щоб захиститися від дії УФ-променів, які можуть пошкоджувати клітини, обов`язково користуватися кремами з SPF-фільтрами.
4. Живлення. Використовувати креми, що містять вітаміни А, Е, С, F. Особливу увагу харчуванню слід приділяти тим, хто багато працює за комп`ютером. Догляд за шкірою навколо очей. Після 30 тоненька ніжна шкіра навколо очей потребує ретельної турботи за допомогою засобів поліпшують тонус, зволожуючих, живильних і розгладжують зморшки.

Використання домашніх масок

Хороший результат дає використання домашніх масок, які дозволяють розгладити зморшки, поліпшити тонус шкіри, її колір, забезпечити харчування та зволоження:

1. Медова маска з додаванням олії з обліпихи і соку алое забезпечить відновлення клітин шкіри, розгладження зморшок (12 гр. Меду, 10 мл.масло обліпихи, 5 мл сік алое);
2. Бананова маска з лимонним соком, оливковою олією розгладжує зморшки і інтенсивно живить (1/4 банана, по 5 крапель соку лимона і оливкового масла, 5 мл. Жирного крему);
3. Огіркова з зеленим чаєм, харчовим желатином і соком алое для харчування. Для загустіння все змішати, підігріти і додати сік алое (чай 12 мл, желатин 10 гр., Сік алое 10 мл).

Відео