Чому болить крижі під час місячних?

Болі в крижах при місячних турбують більшість жінок. Причиною неприємного явища є природні процеси менструального циклу. Однак якщо біль сильно виражена, не проходить довгий час, пора звернутися до лікаря.

фізіологічні причини

Перед місячними матка починає посилено готуватися до відторгнення ендометрію. Здійснює скорочення м`язами, чим викликає хворобливі відчуття. Відбувається все це під впливом гормонів. Невеликий дисбаланс провокує неприємні відчуття. У сукупності всі ці перетворення викликають біль в крижах. Тепер докладніше про кожному процесі.

• При скороченні матка задіяні малорухливі м`язи. В області статевих органів зростає напруга. Передається попереку, зокрема починає боліти крижі.
• Напередодні місячних матка збільшується в розмірах. Тисне на нервові закінчення прилеглих тканин крижів. З`являється ниючий біль. При аномальному розташуванні статевого органу, наприклад, при загині матки, тиск на нервові закінчення збільшується. Жінка відчуває сильний біль в крижах, у всій попереку, спині.
• Хворіти крижі може внаслідок гормональних перетворень. Незадовго перед місячними знижується рівень прогестерону, а ще раніше зменшується кількість естрогенів. Ці гормони здатні заспокоювати нервові закінчення, стримують больові відчуття. Напередодні місячних підвищується рівень простагландинів. Гормони стимулюють маткові скорочення. Стримувати їх зростання здатні естроген, прогестерон. З огляду на їх незначної кількості, біль виражається сильніше.
• Перед місячними спостерігається застій рідини в організмі жінки. Винуватцями цього процесу теж виступають гормони. Регулює їх кількість ендокринна система. А вона, в свою чергу, взаємопов`язана з центральною нервовою системою. Невелике порушення у функціях цих 2 систем призводить до затримки місячних, застою крові в органах малого таза. Знову страждають нервові закінчення, починає боліти крижі.

Біль в попереку є частиною передменструального синдрому, причиною природних процесів в організмі жінки. Хворіти крижі буде періодично щомісяця. Питання лише в інтенсивності больових відчуттів. Бувають ситуація, коли жінка терпить сильний біль тільки в силу індивідуальних особливостей організму. Така схильність передається у спадок. Жінка добре знає, як поводиться організм перед місячними, під час менструації. якщо починає боліти крижі аномально, є привід для занепокоєння. Розібратися з причиною неприємного явища допоможе гінеколог. З візитом відтягувати не варто.

Рекомендуємо!

Більше ніяких проблем з менструальним циклом (згустки, рясні виділення, часті або рідкі місячні)! Наші читачі для нормалізації менструації вже використовують цей метод. Читати далі... "

Патологічні причини болю в крижах

Під час місячних загострюються всі приховані процеси. Виявляються захворювання, які до цього ніяк себе не видавали. Якщо сильно боліти крижі почав вперше, слід відвідати гінеколога. Причин болю може бути кілька.

• Запальні процеси. Запалення статевих органів виникає внаслідок проникнення інфекції або при наявності внутрішньоматкової контрацепції. Інфекція призводить до утворення спайки. Матка намагається всіляко від них позбутися. Активізуються скоротливі руху м`язів. Починає боліти крижі, вся поперек, ниє живіт. Внутрішньоматкова спіраль є чужорідним предметом всередині статевого органу. Запалення може виникнути на початку її використання, при тривалому застосуванні більше року. Запальні процеси видають себе затримкою місячних, зміною виділень, печіння в області зовнішніх статевих органів. Починає постійно хворіти крижі, вся нижня частина спини. Підсилює біль остеохондроз.
• новоутворення. Наявність додаткової тканини збільшує розмір матки, знижує відтік крові, тисне на нервові рецептори. Крижі починає хворіти внаслідок міоми матки, кісти, ракової пухлини.
• Збій ендокринної системи. Порушення функцій щитовидки призводить до гормонального дисбалансу. Визначити причину патології може лікар. Доведеться пройти обстеження, здати аналізи. Порушується менструальний цикл, спостерігаються зміни в поведінці, стані здоров`я.
• Вагітність. Після зачаття в організмі жінки запускаються нові механізми. Змінюється гормональний фон, матка збільшується в розмірах. З`являються болі в попереку, крижах ниючогохарактеру. Сильний біль в попереку є приводом для занепокоєння. Оскільки свідчить про не зовсім благополучної вагітності. Може статися викидень або присутній позаматкова вагітність. Наявність кров`яних виділень є сигналом для термінового звернення до лікаря. Незалежно від того, бажана чи ні вагітність.

Самостійно розібратися з причиною патологічних неприємних відчуттів в попереку неможливо. Візит до гінеколога відкладати не варто. А ось звичний біль напередодні місячних можна зменшити власними зусиллями.

Як зняти хворобливі відчуття

Позбутися від хворобливості можна за допомогою простих вправ, масажу. Головне, не перестаратися. Оскільки сильні фізичні навантаження на поперек тільки погіршать становище.

• Повороти тулуба в сторони в положенні стоячи.
• У положенні лежачи коліна притиснути до грудей, обхопити руками. Здійснювати перекати в сторону голови, сідниць.
• Добре помасажувати гомілки. Ця ділянка тіла безпосередньо пов`язаний з хрестцем. Вплив на гомілки поліпшать становище попереку.

Слід уникати фізичних навантажень, нервових напружень за тиждень до передбачуваних місячних. Стежити за своїми відчуттями, своєчасно відвідувати гінеколога. Проста зарядка кожен день врятує від неприємних хворобливих відчуттів в спині.