Відновлення зору вправами для очей

Природа наділила людину дивовижної здатністю сприйняття навколишнього середовища - зором. На жаль, протягом життєвого шляху зір людини рідко здатне залишатися в ідеальному стані. Втрата зору для будь-якої людини є непоправною втратою, пов`язаної не тільки з сприйняттям навколишнього середовища, життєвими неприємностями, а й відчуття власної неповноцінності, що часто призводить до глибоких депресій і втратою сенсу життя. Очі - це не тільки орган зору і «дзеркало душі», це так само тонкий регулятор душевного стану людини.

Для того що б повернути колишню гостроту зору в світі існує безліч методик, які покликані зберегти, а в деяких випадках і відновити зір. Рецепти відновлення зору існували ще за часів стародавніх інків. Наприклад, індійські йоги розробили цілий ритуал, пов`язаний з відновленням зору за допомогою гімнастики очей. Як то кажуть «Що корисно тілу, то корисно і для очей» тобто тренування, розминка і гімнастика так само не чужі нашим очам.

Відновлення зору вправами для очей, є одним з найбезпечніших, і в той же час досить ефективним способом лікування і профілактики різних захворювань очей.

Вправи для відновлення зору

Відновлення зору вправами покликане стимулювати роботу різних м`язових груп, в той же час сприяють посиленого притоку крові і знімає надмірну напругу. Такі вправи як:

Відео: Повне відновлення зору для всіх! 100% результат! Заборонено для показу по

• рух очей по колу і восьмерка- зміна фокусної відстані (прекрасно зміцнює кільцеву м`яз, а так само прямі і косі м`язи очного яблука);
• вправа «метелик» (почергове відкривання і закривання очей, дозволяє відновити роботу поздовжніх м`язів, тонізує роботу м`язів століття);
• вправа для брів (дана вправа сприяє притоку крові до всієї м`язової групі відповідає за роботу очей);
• розслаблення очей після тривалих навантажень (пальминг) допомагає виключити такі явища як штрихи, гуртки, темні плями, практично виключає появу калейдоскопічних явищ;
• масаж очей (покращує циркуляцію крові, відмінно тонізує очні нерви і нервові закінчення).

Безліч інших вправ і методик допомагають не тільки зберегти на довгі роки прекрасний зір, але і відновити його.

Відео: Жданов - повний комплекс вправ для відновлення зору

На даний момент гімнастика для відновлення зору доступна практично будь-якій людині. Нескладні комплекси вправ розраховані на людей будь-якого віку. Як правило, відновити зір вправами можна лише при копіткої і наполегливої праці. Потрібно пам`ятати, що невід`ємною частиною при досягненні позитивного результату є завзятість і труд.