Медики розповіли, як правильно закушувати спиртне

Якщо неправильно закушувати алкогольні напої під час застілля, то це може привести до небезпечного порушення в організмі. Експерти розповіли, яким має бути харчування в момент випивки, повідомляє health info з посиланням на medikforum.ru.

Закушуючи алкоголь невідповідними продуктами, можна спровокувати стан гіпоглікемії, при якій відбувається різке падіння глюкози в крові, що робить неможливим нормальне функціонування клітин, в тому числі клітин мозку.

«Якщо ви надумали пити, то обов`язково варто запастися тією їжею, яка добре виводить алкоголь з організму», - пояснили експерти, як можна уникнути небезпечного порушення.

За їхніми словами, ніколи не потрібно поєднувати алкоголь з цукровмісних продуктів - шоколадом, цукерками. Це може привести до різкого зростання цукру в крові і викликати у відповідь підвищене вироблення інсуліну, що і загрожує в підсумку розвитком гіпоглікемії.

Алкогольні напої найкраще закушувати такими продуктами, як відварну картоплю, легкий салат з овочами, нежирне м`ясо птиці, дали раду фахівці.

healthinfo.ua