Кава захистить від старечого недоумства

Щоб захистити себе від старечого недоумства, не відмовляйте собі в чашечці кави! Цей ароматний напій здатний захистити від зниження інтелектуальних здібностей, яке спостерігається у багатьох літніх людей.

Три чашки кави в день є ідеальною дозою для профілактики хвороби Альцгеймера - однієї з найпоширеніших форм деменції у літніх людей. Дослідження вчених з університету Майамі, США, показало, що у людей з високим вмістом кофеїну в крові, невеликими когнітивними змінами і зниженням функції пам`яті деменція розвивалася рідше, ніж у їх однолітків, які не пили каву.

У дослідженні взяли участь 124 людини у віці 65-88 років, у яких брали аналіз крові на рівень кофеїну і стежили за їх когнітивними навичками протягом 2-4 років. Рівень кофеїну в крові людей похилого віку, у яких з`явилися симптоми деменції, був на 51% нижче, ніж у людей без діагнозу хвороби Альцгеймера.

Кава є основним джерелом кофеїну для багатьох людей. Дана робота вперше показала, що вживання кави пов`язане зі зниженням ризику розвитку старечої деменції, особливо у тих, у кого вже спостерігалися невеликі проблеми з когнітивною функцією і пам`яттю. Так, згідно зі статистикою, у 10-15% людей до старості розвивається хвороба Альцгеймера.