Шість ворогів краси: що важливо знати

Можна робити косметичні процедури, відвідувати салони і купувати дорогі креми і все одно виглядати блідою. Просто, поки ви не здолаєте головних ворогів вашої краси, всі зусилля будуть марними.

1.СІГАРЕТИ
Нікотин звужує судини, за якими йде доставка поживних речовин. Шкіра стає сірою, втрачає еластичність.
• Порада. Кидайте курити і щодня приймайте вітамін С.

2.КОФЕ
Він розширює судини, і на обличчі з`являються червоні точки. А також гальмує обмін речовин в тканинах, що загрожує целюлітом.
• Порада. Чашка кави з ранку, а весь день - зелений чай.

3.3АЛКОГОЛЬ
Затримує рідину в організмі, через що з`являються набряки.
• Порада. Зрідка можна випити келих сухого вина, але не більше.

4.ЖІРИ
Надлишок жирів і солодощів відразу проявляється на шкірі у вигляді вугрового висипу.
• Порада. Перейдіть на пісну птицю і сухофрукти.

5.МАЛО СОНЦЯ
Нестача кисню і освітленості позначається на стані шкіри - з`являється нездорова блідість.
• Порада. Робіть якомога більше «повітряних» перерв під час робочого дня і не сидіть вдома у вихідні.

6.СТРЕСС
За рахунок викиду в кров «гормонів стресу» в жирній шкірі сальні залози починають працювати вдвічі швидше, а суха шкіра стає вразливою для подразнень.
• Порада. Спіть більше, а нервуйте менше.

Інф. bagirastyle.ru