Гола правда

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

У передноворічній метушні думаєш не тільки про подарунки, а й про те, в чому зустрічати Новий рік. Відкрите плаття - безпрограшний варіант, але тільки в тому випадку, якщо твої шия і область декольте досить доглянуті і красиві. Чомусь їм ми приділяємо набагато менше часу, ніж особі. Але ж вони, набагато більш уразливі і відповідно вимагають не менше ретельного догляду.

трохи анатомії

Шия - найважливіша частина людського тіла. Вона не просто "міст" між тілом і головою, в ній проходять нерви, лімфатичні судини, центральні артерії, що живлять головний мозок і вени. М`язи і сім шийних хребців тримають її, як корсет, але якщо з ними щось трапляється, страждає весь організм.

Щитовидна залоза знаходиться в основі шиї і, як відомо, визначає в нашому житті багато. Твій настрій, самопочуття і навіть здатність до дітородіння багато в чому залежить від цієї досить примхливої "штучки".

Шкіра шиї набагато сухіше, ніж шкіра обличчя, тому що містить менше залоз, що виділяють жир. Тому зморшки на ній утворюються швидко і позбавитися від них не так-то просто. Але можливо.

Венера атакує

Кільцеподібні зморшки, або "кільця Венери", розташовані поперек шиї на різних рівнях, з`являються у деяких з нас з 7 років! Це, звичайно, пов`язане з генетичною схильністю, але воно лише підтверджує правила.

1. Спати потрібно на "правильній" подушці - або на спеціальній, так званої фізіологічної (особливої форми, з поглибленням для голови), або на звичайній, але невеликий і плоскій подушці. Визначити, яка в тебе подушка, дуже просто - ляж на неї горілиць і подивіться в дзеркало. Поперек шиї не повинно бути ніяких складок, а лежати на подушці - приємно і комфортно.

2. Регулярно займайся спортом. Ця непорушна істина "грає" в разі шиї так само, як і в багатьох інших. Активні, динамічні люди довше залишаються молодими, не помічала? Вся справа саме в русі. Його не можуть замінити ніякі хитрощі косметологів.

3. Користь прийому вітамінів і харчових добавок вже ні у кого не викликає сумнівів. Особливо важливий прийом вітаміну А, який сприяє збільшенню живої епідермісу і усуває фотостаріння шкіри (тобто утворення пігментних плям), а також бере участь в синтезі кератину - білка шкіри, нігтів і волосся. Вітамін С допомагає клітинам виробляти власний колаген, а вітамін Е укріплює мембрани клітин, роблячи їх більш стійкими до шкідливих речовин і агресивного зовнішнього середовища.

4. Всі косметологічні процедури, пов`язані з поліпшенням стану шиї, як правило, "гарячі" - масажі і маски розігрівають поверхню шкіри, покращують кровообіг і таким чином діють. При цьому відбувається стимуляція роботи щитовидної залози. Тому весь догляд за шиєю починай тільки в тому випадку, якщо ти впевнена, що з твоєї щитовидкою все в порядку. Те ж і з зоною декольте: якщо немає проблем з молочними залозами - можна йти до косметолога, а якщо є - спочатку запишись на прийом до мамолога.

3. Дотримуйся дієти - жирна і вуглеводна їжа робить шкіру блідою і пухкої, тому від неї краще відмовитися або, принаймні, зменшити її споживання. Віддавай перевагу птиці, морепродуктів, сиру, яєць, свіжих овочів і фруктів.

День за днем

Відео: "Гола правда", Російський уривок

Доглядати за шкірою шиї і декольте потрібно постійно. Крем їй необхідний кожен день, маски -1-2 рази на тиждень, а масаж добре проводити цілими курсами - по 10-14 сеансів.

Вранці і ввечері роби контрастний душ і користуйся спеціальними кремами, які виробляє кожна поважаюча себе косметична фірма. Вони зволожують, живлять і підтягують шкіру шиї і декольте.

Відео: Гола правда Танець

Порада: Заверши нанесення крему рухами від низу до верху - таким чином, покращиться кровообіг, а значить, і тонус шкіри.

Так само, як і особа, шия потребує особливого макіяжі - інакше ти будеш виглядати неприродно з "засмаглим" обличчям і блідою тьмяною шиєю.

Порада: Змішай трохи свого звичайного тонального крему з кремом для шиї і зони декольте і нанеси на шкіру. Припудри компактною пудрою. Перед сном не забудь зняти макіяж!

Якщо справи кепські

Спортзал і дієта, масажі і використання кремів для шиї і декольте стали частиною повсякдення. Ніякого результату - зморшки не зникають! Спробуй наступні салонні процедури (після консультації лікаря):

Кислотні пілінги. Стимулюють вироблення молодих колагенових волокон, підвищують еластичність і запобігають старінню шкіри - вона оновлюється, стає оксамитовою і сяючою.

Відео: Як Попрощатися З Дівчиною - Уривок З Фільму Гола Правда

Мезотерапія - це мікроін`єкції Біококтейль і вітамінних препаратів, спрямовані на стимулювання обмінних процесів в шкірі.

джерело