Позбавлятися від надмірної ваги ніколи не пізно

Багато людей заздалегідь відмовляються від будь-яких спроб схуднути, посилаючись на те, що вони носять запаси жиру під шкірою десятиліттями і худнути їм вже пізно. Однак американські фахівці стверджують, що худнути можна починати в будь-який час життя, і це може знизити ризики розвитку різних захворювань до рівня людей з вагою в межах норми.

В ході дослідження вчені підтвердили, що страждають від ожиріння у віці трохи за 20 люди згодом значно частіше стикаються з серйозними проблемами з вагою. Але це зовсім не означає, що вони ніколи не зможуть схуднути або втрачати зайву вагу їм вже пізно. Поточний вага людини визначає його проблеми зі здоров`ям, а минуле не має великого значення.

Біологічні ризики довгострокового ожиріння у людей, які зіткнулися із зайвою вагою в молодості, досить високі, проте для здоров`я важливий поточний вагу людини, а не тривалість самого ожиріння, що є гарною новиною.

Наприклад, куріння і алкоголізм наносять удар організму, який має дуже довгостроковий ефект, тому курці складаються в групі ризику розвитку раку легенів, а алкоголіки - раку печінки або цирозу. Однак для захворювань, пов`язаних із зайвою вагою, цей принцип не діє. Якщо ви схуднете навіть після 30 років боротьби з ожирінням, то небезпека хвороб серця і діабету різко впаде. І ви будете ризикувати захворіти нітрохи не більше тих людей, які ніколи не страждали від ожиріння, стверджують вчені.