Занепокоєння і стрес можуть бути корисні

Відео: Розслабте новий щеня з заспокійливими звуками

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Відео: Брак грошей (занепокоєння і стрес, що грошей не вистачить) # бредйейтс # павелпоздняков

Короткочасний стрес і пов`язане з ним занепокоєння позитивним чином позначаються на стані людського організму, стверджують норвезькі вчені з University of Bergen. Виявляється, що депресія є таким же фактором ризику, як куріння, а ось неспокій, навпаки, може принести користь людському організму.

В процесі чотирирічного дослідження експерти вивчили дані 60 тисяч осіб, у яких були відзначені симптоми депресії і, в тому числі, занепокоєння і тривожності. В результаті аналіз наявної інформації показав, що депресія приводила до розвитку серйозних захворювань так само часто, як і куріння тютюну. При цьому тривожність надавала позитивний вплив на організм - в результаті короткочасних стресів відбувалося зміцнення імунної та нервової систем, поліпшувався стан серцево-судинної системи, знижувався рівень холестерину.

Більш того виявилося, що занепокоєння стимулювало діяльність головного мозку, і люди, які переживали в зв`язку з якимись подіями, що відбуваються в їх житті, набагато рідше страждали хворобою Альцгеймера в старості.

На думку дослідників, короткочасний стрес і пов`язане з ним стан тривожності можуть бути корисними для людини. Однак, в цьому випадку не можна допускати розвитку депресії, адже це моментально перекреслить всі позитивні якості даних станів психіки.

Відео: Розслаблююча музика для аварійно-рятувальних собак

Експерти вважають, що їх відкриття змусить світ по-новому поглянути на методи лікування депресії - на їхню думку, це психічний розлад можна вилікувати, звернувши на користь його найраніші стадії.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!