3 Головних ворога гарного сексу

Відео: Секрети гарного сексу | 18+

Користь сексу підтверджена лікарями практично будь-якій області медицини. Як відомо, секс здатний знімати біль, піднімати настрій, покращувати роботу різних систем організму. Але якщо всі ці доводи ніяк не впливають на ваше бажання займатися сексом, задумайтеся про те, що саме заважає вам насолоджуватися любовними ласками. Як стверджують лікарі, у сексу є три основних ворога ... lt;? Xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Відео: Мажор 2 - 1 серія - (2 сезон 1 серія) - російський детектив HD

Перший ворог вашої сексуального життя - це стрес. В період стресу і хвилювань в організмі виробляється гормон кортизол, який вкрай негативно позначається на здоров`ї людини, в тому числі і на статеву сферу. Крім того, кортизол призводить до різкого збільшення обсягів черевного жиру, а це, як ви розумієте, не додасть вам стрункості і впевненості. Знизити рівень кортизолу в організмі, на думку вчених, допоможуть заняття йогою.

Неправильне харчування - ось ще одна перешкода на шляху до повноцінного сексуального життя. Споживання жирної, неякісної їжі також позначається на стані організму. Особливо ретельно складати свій раціон рекомендується жінкам в період клімаксу, тому що цей період супроводжується підвищенням рівня інсуліну, в результаті чого вона починає їсти більше, ніж зазвичай. Допомогти в даному випадку можуть також заняття спортом, які, як запевняють лікарі, здатні зберегти не тільки талію, але і лібідо.

Відео: околофутбол (фільм)

Безсоння - третій ворог сексу. Медики стверджують, що людина, що страждає на хронічний недосипанням, не здатний на сексуальні подвиги в ліжку. До цього можна додати також і те, що в такому стані людина на них не тільки не здатний, але і думає про них в останню чергу. А тому фахівці рекомендують обмежити споживання кави, а також менше проводити часу перед телевізором, особливо перед сном.

джерело