Протягом життя ставлення жінок до фізкультури змінюється

Відео: Відносини в період клімаксу, менопаузи, андропаузи. Як гідно входити в зрілість і старість

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Ставлення жінок до фізичних вправ залежить від того, на якому етапі життя вона знаходиться. Австралійські дослідники проаналізували інформацію про понад 40000 жінок і з`ясували, що в основному зниження фізичної активності асоціювалося з появою сім`ї та дітей, а також з погіршенням здоров`я в літньому віці. Більш активними, з іншого боку, ставали жінки, які вийшли на пенсію або овдовілих.

«Якби жінки усвідомлювали, що деякі події в їх житті призводять до нерухомого способу життя, вони б змогли задуматися і вжити необхідних заходів», - вважає автор роботи Венді Браун (Wendy Brown), професор університету Квінсленда. «Наприклад, якщо жінка похилого віку страждає від діабету або захворювання серця, їй життєво необхідно бути активною, оскільки фізична активність допомагає краще справлятися з цими захворюваннями», - розповіла вона. Доктор Браун передбачає, що збільшення фізичної активності вдів може бути пов`язано з тим, що таким чином вони намагаються впоратися з втратою чоловіка. Також, дослідники помітили, що молоді жінки, які зазнають утисків на роботі, стають більш рухливими, оскільки фізична активність допомагає їм пережити стресові ситуації.

Шлюб і поява дітей змінюють кількість вільного часу. Багато що залежить від того, в якому середовищі живе жінка, проте після народження дітей пріоритети матері змінюються, і, як правило, кількість уваги, яку жінка зазвичай приділяє собі і своєму здоров`ю, знижується. «Дуже важливо знайти спосіб зберегти рухливий спосіб життя протягом усього життя. Навіть прогулянки пішки по району з подругами здатні чудесним чином впливати на психічне і фізичне здоров`я жінок », - уклали вчені.

Відео: Навіщо потрібна соціоніка. Дуальність. Чи змінюється тип протягом життя? Розвиток в соціоніці. Мій досвід.

джерело