Пасивний спосіб життя вбиває близько 5 мільйонів чоловік в рік

Пасивний спосіб життя вбиває в світі близько 5 млн людей щороку.

"Приблизно троє з 10 осіб у віці 15 років і старше - близько 1,5 млрд осіб - не дотримуються рекомендації вести активний спосіб життя", - йдеться в журналі.

Крім того, в опублікованій статті медики називають проблему пасивного способу життя пандемією.

Як зазначається, ще гірше йдуть справи серед підлітків у віці від 13 до 15 років.

При цьому автори дослідження, результати якого опублікував журнал, підкреслюють, що активний спосіб життя передбачає або 30 хвилин вправ помірної інтенсивності п`ять разів на тиждень, або 20 хвилин інтенсивного навантаження тричі на тиждень. Також можливе поєднання того й іншого.

З віком люди починають вести ще більш пасивний спосіб життя, особливо жінки, і це більшою мірою стосується країн з високим рівнем доходу населення, відзначає журнал.

Також наводяться результати іншого дослідження, яке було присвячено вивченню взаємозв`язку між рівнем фізичної активності та рівнем заболева6емості діабетом і раком, проблемами з серцем.

Близько 6% випадків, пов`язаних з коронарною хворобою серця, викликані браком фізичної активності. За даними дослідників, 2% хворих на діабет і 10% онкологічних хворих захворіли саме через занадто пасивного способу життя.

В цілому, програми з підвищення рівня активності може врятувати 500 тис. Життів на рік, говориться в журналі.