Любов до прогулянок вбереже жінок від інсульту

Звичайні піші прогулянки знижують ризик інсульту у представниць жіночої статі, вважають іспанські дослідники, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Вчені протягом 12 років спостерігали за 33 тис. Добровольців обох статей. Всіх учасників класифікували за статтю, рівнем і різновидам фізичної активності і спостерігали за їх станом здоров`я.

В результаті виявилося, що у жінок, які присвячують пішим прогулянкам не менше трьох годин на тиждень, ризик інсульту знижений на 43%, в порівнянні з чоловіками, а також з жінками, які ведуть сидячий спосіб життя.

Експерти стверджують, що регулярна фізична активність у вигляді прогулянок пішки є профілактикою інсульту, викликаного закупоркою тромбом артерії, що постачає головний мозок.