Тестостерон заспокоює нервову анорексію

Відео: Лікувальна заспокійлива китайська музика від депресії, нервозов. Для заспокоєння тіла і духу.

Відразу дві групи американських вчених оприлюднили днями результати своїх досліджень, які свідчать про велику небезпеку зниженого рівня тестостерону. Обидві доповіді були представлені науковому співтовариству на 89 щорічній зустрічі Товариства ендокринологів в Торонто.

Перше дослідження стосувалося жінок з низьким рівнем тестостерону, хворих на нервову анорексію (anorexia nervosa). Згідно з даними, які отримала доктором Карен Міллер, низький рівень гормону у таких хворих безпосередньо пов`язаний з депресією і втратою кісткової маси.

Міллер обстежила 43 жінок, які страждають від нервового розладу харчування. В ході обстеження вона виміряла рівень тестостерону кожної жінки, а також оцінила депресивність і нервозність пацієнток. В результаті з`ясувалося, що в разі падіння вмісту гормону в організмі жінка ставала все депресивні, а найнижчий рівень гормону був зафіксований у найбільш нервових, хворих серйозною депресією жінок. Той же висновок доктор Міллер зробив і з приводу кісткової маси. Чим нижче вміст гормону в крові, тим нижче маса кісткової тканини, зазначила вона.

Як заявили автори другого дослідження, вчені з Університету Каліфорнії, низький рівень тестостерону взагалі може збільшити ризик смерті, особливо серед чоловіків старше 50 років. На доказ учені наводять результати дослідження більше 800 чоловіків у віці від 50 до 91 року. Всі чоловіки вже з 1970-х років брали участь в дослідженнях в Каліфорнії, пов`язаних з недугами. Рівень тестостерону замірявся регулярно, і в тому випадку, якщо він опинявся на найнижчій прийнятною для молодого чоловіка позначці, медики класифікували його як «низький». В даному випадку 29% чоловіків зазначеної вікової категорії мали вкрай низький рівень гормону.

Як повідомила автор дослідження доктор Гейл Логліна з кафедри сім`ї та профілактичної медицини Університету Каліфорнії, чоловіки зі зниженим рівнем тестостерону, особливо ті з них, хто не намагається якимось чином змінити ситуацію, на третину швидше, ніж інші, проживуть більше 18 років з таким рівнем тестостерону.

Варто відзначити, що дослідники, які встановили таку сумну залежність між рівнем гормону і станом здоров`я людини, окремо наголосили, що не варто штучно піднімати рівень речовини. Достатньо всього лише правильно харчуватися, вживаючи в їжу продукти з великим вмістом білків і вуглеводів, відмовитися від шкідливих звичок і побільше спати, адже один недосип знижує кількість гормону на 40%.

Відео: ДУЖЕ ЗАСПОКОЮЄ нервову систему. ПОВНИЙ РЕЛАКС

jerelo.com.ua