Ранній сон надає зовнішності більш розумний вигляд, - вчені

Можливо, важко виспатися в ніч перед важливим інтерв`ю, але всі ми знаємо, що це допомагає. Нове дослідження показує, що найкраща висипаемость змушує людей здаватися розумнішими для викладачів і перспективними для роботодавців, а також збільшує їх працездатність.

На думку дослідників, це позбавляє від "опущення століття і легкої насуплених", що, в свою чергу, змушує виглядати більш розумними і привабливими. Група психологів з Університету Сент-Ендрюс (Шотландія) переглянула 190 осіб, що належать дітям і дорослим. Вони вимірювали, наскільки відкриті повіки, і яким чином вигнуті роти з використанням програмного забезпечення обробки особи.

Потім, експертну групу з більш ніж 200 чоловік попросили оцінити привабливість і інтелект цих осіб. Результати показали, що особи з легкою насуплених і осілим поглядом були сприйняті як менш розумні. Вченими були зроблені фотографії одних і тих же учасників після повного нічного сну і після ночі з обмеженням сну. Коли в одних і тих же людей повіки були менш відкриті і була присутня легка насуплених, сприйняття їх інтелектуальності було істотно нижче. Питання, який спонукав до такого дослідження, - чи здатні люди поміняти сприйняття їх інтелектуальності сторонніми.

"Я був зацікавлений в дослідженні сприйняття інтелекту і сну, головним чином, через моєї уваги до того, чи можуть люди змінити воспринимаемость їх інтелекту, незалежно від їх привабливості", - говорить провідний дослідник і аспірант Шон Таламас.

Рішення, здається, лежить в тонких відмінностях виразу обличчя знаходиться в спокої, яке пов`язане зі сном, а саме опущеними століттями і легкої насуплених.

"Попередні дослідження в нашій лабораторії показали, що якщо говорити людям про те, що споживання фруктів і овочів може вплинути на їх привабливість, а також бажання з`їсти більше фруктів і овочів, то це впливає на них набагато більше, ніж якщо просто говорити їм, що це зробить їх здоровими ", - додав він. "Сподіваюся, що якщо показати як багато дає хороший сон, то це буде мати такий же ефект".

Таламас знаходиться в очікуванні продовження дослідження, після завершення докторської дисертації.

"В ході мого наукового проекту ми будемо розглядати роль фізичної культури і стресу в сприйнятті різних соціальних суджень", - пояснив він.

"Люди схильні узагальнювати оцінку тих, у кого вони помічають опущення століття і насуплених, сприймаючи це як втома і поганий настрій, - ознаки, які мають добре задокументоване шкідливий вплив на когнітивні здібності. Тому ні для кого не буде сюрпризом, що багато хто з нас знаходять людей , виглядають менш жваво і з поганим настроєм, менш розумними зовні ".

Таким чином, в інтерв`ю з роботодавцем або відповідаючи в класі, спокійний вираз обличчя і хороший сон допоможуть вам виглядати розумнішим. Для тих же, хто знаходиться по інший бік питання - хто-то, хто виглядає незацікавленим, незайнятим або втомленим, можливо настільки ж розумний, проте в меншій мірі обізнаний про вплив відпочинку. Доктор Таламас також виявив, що люди, які набрали найбільше балів на інтелектуальних тестах, з більшою ймовірністю оцінять обличчя дитини і як розумне і як привабливе.

"Вінець привабливості" - це коли позитивні атрибути переважно приписуються привабливим людям на відміну від непривабливих людей. Ця знахідка підкреслює, що люди розрізняються по їх сприйнятливості до "вінця привабливості", і закладає шлях для подальших досліджень, щоб виявити і подолати подібні упередження.

Професор психології університету Сент-Ендрюс - Девід Перретт, який керує лабораторією Perception Lab при університеті, де було проведено дослідження, сказав: "Недавні наукові досягнення продемонстрували, як тонке вираз обличчя впливає на судження. Але наша робота є нововведенням в області впливу видимої втоми на соціальні судження. Сон важливий не тільки для продуктивності, але і впливає на те, якими нас бачать інші ".