Секс і старіння
lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;
Люди хочуть і потребують того, щоб бути близькими з іншими людьми. Коли ми стаємо старше, багато хто з нас хочуть продовжувати активне сексуальне життя. Але процес старіння може привести до певних змін.Що таке нормальні зміни?
Нормальне старіння веде до фізичних змін як у чоловіків, так і у жінок. Ці зміни іноді впливають на здатність людини займатися сексом з іншою людиною і отримувати задоволення від цього. Деяким жінкам з віком більше подобається займатися сексом. Після менопаузи або гістеректомії, вони більше не бояться небажаної вагітності. Вони можуть відчувати себе більш вільними у заняттях сексом.
Деякі жінки не вважають, що сивина або зморшки роблять їх менш привабливими для сексуального партнера. Але, якщо жінка вважає, що молодий зовнішній вигляд, або здатність дати життя дитині, робить її більш жіночною, вона може почати турбуватися про те, наскільки вона бажана незалежно від того, скільки їй років. Це може привести до того, що вона буде отримувати менше задоволення від сексу.
Відео: Старію і старіють мої уподобання в сексі
Жінки можуть помітити зміни, що відбуваються з їх піхвою. В процесі старіння, піхву коротшає і стає більш вузьким. Стінки стають тоншими і трохи втрачають еластичність. Ці зміни не означають, що жінка не може отримувати задоволення від занять любов`ю. Однак, більшість жінок стикаються з тим, що зменшується кількість вагінальної змащення. Це може вплинути на отримання сексуального задоволення.
З віком все більше чоловіків стикаються з проблемою імпотенції. Імпотенція - це втрата здатності мати і підтримувати ерекцію, достатню для статевих зносин. До віку 65 років, від 15 до 25% чоловіків стикаються з цією проблемою, принаймні, один раз з кожних чотирьох разів, коли вони займаються любов`ю. Це може відбуватися також у чоловіків з хворобами серця, високим кров`яним тиском, або діабетом або через хворобу як такої або через медикаментів, які приймаються для її лікування.
Чоловік може виявити, що йому потрібно більше часу для досягнення ерекції. Його ерекція може бути не настільки сильною і тривалою, як була раніше. Може зменшитися кількість еякуляту. Втрата ерекції після оргазму може наступати швидше і оргазм може відбуватися швидше, або ж до моменту, коли ерекція знову стане можливою, пройде більше часу. Деякі чоловіки можуть виявити, що їм потрібні більш тривалі попередні ласки.
Що є причиною сексуальних проблем?
Хвороба, інвалідність або ліки, які ви приймаєте для лікування медичних проблем, можуть мати негативний вплив на вашу здатність займатися сексом і отримувати від нього задоволення. Але, навіть найсерйозніші проблеми зі здоров`ям, зазвичай не повинні ставати причиною відмови від задовольняє вас статевого життя.
Артрит. Болі в суглобах через артриту можуть привести до того, що ви будете відчувати дискомфорт під час статевого контакту. Хірургічна операція по заміні суглоба і лікарські засоби можуть полегшити цей біль. Крім того, можуть бути корисними фізичні вправи, відпочинок, теплі ванни, і зміна поз або часу вашої сексуальної активності.
Хронічний біль. На додаток до артриту, біль, яка триває довше місяця або триває, проходить і потім повертається знову, може викликатися іншими станами, пов`язаними з кістками і м`язами, оперізувальний лишай, поганою циркуляцією крові, або проблемами, пов`язаними з кровоносними судинами. Цей дискомфорт, в свою чергу, може вести до проблем зі сном, депресії, ізоляції, і труднощі руху. Це може вплинути на близькість між людьми старшого віку. Хронічний біль не повинна бути частиною старіння, і часто вона виліковна.
Діабет. Багато чоловіків з діабетом не мають проблем в сексуальній сфері, однак діабет - одна з небагатьох хвороб, які можуть стати причиною імпотенції. У більшості випадків цього може допомогти медикаментозне лікування.
Хвороби серця. Звуження і ущільнення артерій, відоме як атеросклероз може змінити кровоносні судини таким чином, що кров перестане вільно проходити. Це може вести до проблем з ерекцією у чоловіків, як і високий кров`яний тиск (гіпертензія). Деякі з тих, у кого були серцеві напади або інфаркт, бояться, що якщо вони будуть займатися сексом, це призведе до ще одного серцевого нападу. Шанси цього дуже низькі. Більшість людей можуть відновити заняття сексом через 3-6 тижнів після того, як їх стан після інфаркту стабілізувався, якщо їх лікар згоден з цим. Завжди дотримуйтесь порад лікаря.
Нетримання сечі. Втрата контролю над сечовим міхуром або нетримання сечі стає більш поширеною проблемою, коли ми старіємо, особливо у жінок. Стресовий нетримання трапляється під час фізичних навантажень, кашлю, чхання, або, наприклад, підйому тяжкості. Неодружені може призводити до того, що деякі люди намагаються уникати сексу через додаткового тиску в області живота. Доброю новиною є те, що зазвичай це стан піддається лікуванню.
Порушення мозкового кровообігу. Порушення мозкового кровообігу (інсульт) рідко служить причиною неможливості займатися сексом, проте можливі проблеми з ерекцією. Немає великої ймовірності того, що заняття сексом може привести до ще одного інсульту. Ті, хто відчуває слабкість або параліч через порушення мозкового кровообігу, можуть спробувати використовувати інші пози або медичні пристосування, які можуть допомогти їм продовжувати сексуальне життя.
Як щодо хірургічних втручань і медикаментів?
Хірургічне втручання. Багато з нас хвилюються з приводу будь-якого хірургічного втручання, особливе занепокоєння викликають випадки, коли задіяна область геніталій. На щастя, більшість людей повертаються до тієї ж сексуального життя, від якої вони отримували задоволення до операції.
Гістеректомія - оперативне втручання з видалення матки. Воно не впливає на сексуальне функціонування жінки. Якщо здається, що таке оперативне втручання стало причиною нездатності жінки отримувати задоволення від сексу, може бути корисною допомогу консультанта. Чоловікам, які вважають, що після гистеректомии їх партнерки стали «менш жіночними» теж може допомогти консультування.
Мастектомію - хірургічне повне або часткове видалення жіночих грудей. Ваше тіло здатне на такий же сексуальний відгук як завжди, проте ви можете втратити сексуальне бажання або відчуття того, що ви бажані. Іноді буває корисним поспілкуватися з іншими жінками, які перенесли таку хірургічну операцію. Як жінкам, так і чоловікам можуть бути корисні такі програми, як, наприклад програма «Досягнення одужання» Американського Товариства Рака (ACS). Ви також можете обговорити зі своїм хірургом можливість реконструкцію грудей.
Щороку діагноз рак грудей ставитися приблизно 1500 американським чоловікам. Ця хвороба може призвести до того, що їх тіла будуть виробляти надмірну кількість «жіночих» гормонів. Це, в свою чергу, може сильно знижувати їх сексуальне бажання.
Простатектомія - це хірургічна операція, при якій частково або повністю видаляють чоловічу простату. Іноді ця процедура виконується через збільшеної простати. Вона може привести до нетримання сечі або імпотенції. Якщо необхідно повне видалення передміхурової залози (радикальна простатектомія), лікарі часто зберігають нерви, що йдуть до пеніса. При цьому зберігається можливість ерекції. Поговоріть зі своїм лікарем до хірургічного втручання для того, щоб переконатися в тому, що після нього ви зможете вести повністю задовольняє вас сексуальне життя.
Лікарські засоби. Деякі ліки можуть бути причиною сексуальних проблем. Такі препарати містять у собі ліки, що регулюють кров`яний тиск, антигістамінні препарати, антидепресанти, транквілізатори, препарати для зниження апетиту, ліки від діабету, і деякі ліки від виразки, наприклад ранітидин. Деякі з них можуть призводить до імпотенції або до того, що чоловікові стає важко єякулировать. Деякі лікарські препарати можуть зменшити сексуальне бажання жінок. Поговоріть зі своїм лікарем. Найчастіше він може виписати інший препарат без такої побічної дії.
Відео: Краще ніж секс | Найкращі приколи | Приколи кіно | КІНО ЗБІРКИ # 208
Алкоголь. Занадто велика кількість алкоголю може призвести до проблем ерекції у чоловіків і затримці оргазму у жінок.
Чи не занадто я старий / стара, щоб турбуватися про безпечний секс?
Безпечний секс важливий для людей в будь-якому віці. Коли жінка наближається до менопаузи, її місячні можуть ставати нерегулярними. Однак вона все ще може завагітніти. Насправді, вагітність можлива, поки ваш лікар не сказав, що ви перебуваєте в постменопаузі - навіть якщо до цього у вас не було місячних протягом року.
Вік не захищає вас від хвороб, що передаються статевим шляхом. Молоді люди найбільше ризикують заразитися такими хворобами як сифіліс, гонорея, хламідіоз, генітальний герпес, гепатит Б, гострі кондиломи і трихомоніаз, однак цими хворобами заражаються і сексуально активні люди старшого віку.
Відео: Секс і АТРІС за 40. Вік їх не псує.
Практично будь-який сексуально активна людина ризикує також заразитися ВІЛ - вірусом, який є причиною СНІДу. Кількість людей старшого віку з ВІЛ / СНІДом зростає. Один з кожних 10 осіб, яким ставиться діагноз СНІД в Україні, старше 50 років. Ви перебуваєте в групі ризику, якщо у вас більше одного сексуального партнера або ви недавно розлучилися або овдовіли, і знову почали ходити на побачення і займатися незахищеним сексом. Завжди використовуйте під час сексу латексний презерватив і обговоріть зі своїм лікарем способи вашого захисту від усіх захворювань, що передаються статевим шляхом. Ви ніколи не будете занадто старим / занадто старої, щоб не бути в групі ризику.
Чи можуть грати роль емоції?
Відео: Тантра мистецтво бути надлюдиною
Сексуальність найчастіше є тонким балансом емоційних і фізичних складових. Те, як ви себе почуваєте, може впливати на те, що ви здатні робити. Наприклад, чоловіки можуть боятися того, що імпотенція стає все більш поширеною проблемою в процесі старіння. Але, якщо ви занадто стурбовані такою можливістю, це може викликати стрес, який може стати спусковим гачком імпотенції. Жінка, яка переживає через те, як змінюється в процесі старіння її тілесний образ, може думати, що її партнер більше не знаходить її привабливою. Ця зосередженість на фізичну красу молодості може стати на шляху здобуття нею задоволення від сексу.
Більш старші пари стикаються з тими ж щоденними стресами, які впливають на людей будь-якого віку. Але, крім звичайних стресових факторів, вони відчувають занепокоєння з приводу віку, хвороб і пенсії, а також інших зміни стилю життя. Ці переживання можуть призвести до складнощів в сексуальному житті. Поговоріть щиро зі своїм лікарем або відвідайте консультанта. Ці люди зазвичай можуть допомогти.
Не звинувачуйте себе в будь-яких складнощах, з якими зіткнулися ви і ваш партнер / партнерка. Подумайте про те, щоб поговорити про ці труднощі зі свої терапевтом. Якщо ваш партнер турбується з приводу імпотенції або ваша партнерка стала менше цікавитися сексом, не думайте, що ви більше не здаєтеся йому / їй привабливою / привабливим. У цих проблем може бути багато фізичних причин.
Що я можу зробити?
Є те, що ви можете робити самостійно для того, щоб продовжувати вести активне сексуальне життя. Пам`ятайте, що секс не обов`язково включає в себе статеві зносини. Зробіть для себе головним пріоритетом свого партнера. Приділяйте увагу його або її потребам і бажанням. Витратьте час на те, щоб зрозуміти зміни, з якими стикаєтеся ви обидва. Пробуйте інші пози і змініть час, коли ви займаєтеся сексом, наприклад, спробуйте зайнятися цим ранком, коли у вас обох більше енергії. Не поспішайте - вам або вашому партнерові може вимагатися більше часу на дотики, щоб повністю збудитися. Мастурбація - сексуальна активність, яку деякі люди старшого віку, особливо які не перебувають у шлюбі, овдовілі або складаються в розлученні, або ж ті, чиї партнери хворі або відсутні, можуть знаходити задовольняє їх.
Деякі люди старшого віку, особливо жінки, можуть стикатися з труднощами в пошуку партнера, який може розділити з ними який-небудь вид близькості. Жінки живуть довше, ніж чоловіки, тому їх більше. У 2000 р співвідношення жінок у віці за 65 по відношенню до чоловіків старшого віку становило 100 до 70. Можливість зустріти нових людей відкривається, коли ви займаєтеся діяльністю, якою займаються для задоволення інші люди старшого віку, і ходите в ті місця, де вони бувають . Деякі ідеї - поїздки в великі торгові центри, відвідування центрів для літніх людей, освітні курси для людей старшого віку в місцевому коледжі, або ж одноденні екскурсії, спонсоровані відділом відновного відпочинку вашого міста чи округу.
Якщо ви вважаєте, що зіткнулися з проблемою, що впливає на ваше сексуальне життя, поговоріть зі своїм лікарем. Він або вона може запропонувати лікування в залежності від типу проблеми і її причини. Наприклад, найбільш поширеною сексуальною проблемою для жінок старшого віку є діспарейнія, болючий статевий акт, причиною якого є недостатня вагінальна мастило. Ваш лікар або фармацевт може запропонувати вам використання продаваної без рецепта вагінальної змащення. Або, ваш лікар може запропонувати замінники естрогену або ж естрогеновий вагінальний вкладиш.
Якщо проблемою є імпотенція, часто з нею можна впоратися або навіть повернути її розвиток назад. Існують таблетки, які називаються силденафіл, але їх не можна приймати чоловікам, які вже приймають медикаменти, що містять нітрати, такі як нітрогліцерин. Ці таблетки мають побічні дії. Інші доступні види лікування включають в себе вакуумні пристосування, самостійно виконуються ін`єкції ліків (або папаверину чи простагландину E1), або імплант в статевий член.
Є багато того, що ви можете зробити для продовження активного сексуального життя. Дотримуйтеся здорового способу життя - виконуйте фізичні вправи, вживати здорову їжу, пийте багато рідини, такої як вода і соки, не паліть і уникайте споживання алкоголю. Намагайтеся скоротити кількість стресів, які впливають на вас. Регулярно відвідуйте свого лікаря. І зберігайте позитивне ставлення до життя.