Профілактика розвитку карієсу: перевірені способи і засоби

За статистикою, найпоширенішим стоматологічним захворюванням є карієс. Основною причиною його розвитку вважається погана гігієна і відсутність профілактичних заходів.

Багато хто вважає профілактику карієсу заняттям, що не приносить ніякого результату. Але існують способи і засоби, які дійсно запобігають ураженню коронок карієсом.

мета

Карієс - це швидко розповсюджується захворювання, що вражає всі верстви дентальної тканини, приводячи до їх повного руйнування.

як виглядає запущений карієс

Профілактика може запобігти інфікуванню коронок і вберегти від негативних наслідків. Як показали дослідження, профілактичні заходи знижують ймовірність виникнення карієсу на 95%.

Правильне харчування

Грамотно складене меню завжди вважалося корисним для здоров`я, в тому числі і зубів. Для зміцнення пародонту слід обов`язково включити в меню продукти, насичені вітамінами.

Особливо корисна для порожнини рота «біла дієта», в якій переважають молочні продукти: сири, молоко, сир і т.д.

До найбільш корисних продуктів відносяться:

овочі в сирому вигляді. Тверда волокниста структура овоча дозволяє ефективно зчищати мікроорганізми і відкладення з поверхні коронок;
молочні продукти, багаті кальцієм і фосфором, які насичують емаль і роблять її більш щільною;
кунжут. Так само як і молоко, насіння цієї рослини містять багато кальцію, що заповнює пори емалі;
цибуля. Цей овоч у багатьох не в пошані, але ж він має потужну бактерицидну дію, за рахунок якого знищуються всі бактерії;
горіхи - містять цілий комплекс мікроелементів і, крім того, здатні механічно зчищати наліт;
морепродукти, в яких містяться у великій кількості фосфор, вітаміни Е і D, які зміцнюють дентальну тканину.

в морепродуктах міститься фосфор

У клініці

Найбільш ефективними процедурами вважаються ті, які були проведені в клініці. В якості профілактичного процедури стоматолог може запропонувати найрізноманітніші методики.

гігієнічна чистка зубів

Гігієнічна чистка включає в себе повне видалення як м`яких, так і твердих зубних відкладень. Для початку стоматолог очищає зуби за допомогою спеціальної насадки і ополіскує їх.

Потім приступає до видалення твердих відкладень. Для цього може бути використана як механічна обробка із застосуванням кюреток, так і апаратна методика.

Найчастіше використовують піскоструминний апарат, який добре видаляє застиглий камінь. також застосовують ультразвукове обладнання, що дозволяє зняти камінь навіть під лінією ясен.

герметизація фісур

Для дітей, а також для захисту коронок бічних відділів найчастіше застосовують герметизацію фісур - заглиблень на ріжучої поверхні коронок.

Суть методу полягає в наступному: після очищення поверхні на неї наносять спеціальний надміцний фторполімерних герметик, який буде захищати коронку від впливу мікробів і додатково насичувати її мікроелементами.

В домашніх умовах

Крім профілактики в умовах поліклініки можна використовувати деякі способи і вдома.

спеціальні засоби

Зараз на ринку стоматологічної продукції можна знайти велику кількість найрізноманітніших засобів, спрямованих на запобігання розвитку карієсу. В основному, вони містять в своєму складі кальцій, магній, фосфор:

фторид натрію представлений у вигляді іонів, які без праці проникають в дентальну тканину і утворюють там фторапатити, які сприяють ущільненню емалі. Використання препарату в дитячому віці дозволяє прискорити процес дозрівання дентальної тканини.
Крім того, засіб має виражену бактерицидну дію. Препарат випущений в формі таблеток, які приймають всередину. Як профілактичний засіб таблетки використовують у вигляді розчину.
Для його приготування необхідно взяти одну таблетку засоби і розчинити в 150 мл води. Розчином полощуть рот 3 рази на день по 1 хвилині.
R.O.C.S. - ремінералізує гель, який з легкістю проникає в пори верхнього шару зуба і насичує його фосфором і кальцієм. Гель наноситься на зволожені коронки, так як волога сприяє активізації процесу ремінералізації.
Час однієї процедури становить 15 хвилин. Щоб цей процес зробити максимально комфортним, рекомендується використовувати силіконові капи, які не допустять потрапляння засобу на слизову.
Курс насичення мінералами становить 15 днів. Для отримання ефекту достатньо проводити 2 курси на рік.
Elmex Gelee. У домашніх умовах можна застосовувати даний засіб, який призначений для заповнення нестачі фтору. Гель підходить для щотижневого регулярного нанесення і може бути використаний як дорослими, так і для дитячих зубів.

гель фірми Рокс

зубні пасти

Для профілактики карієсу підходять все пасти, але деякі з них відрізняються своєю активною і спрямованою дією. До найбільш ефективним паст відносяться:

LACALUT alpin. Містить в складі комплекс гірських мінералів, за своєю структурою максимально наближених до речовин, які входять в кісткову тканину.
Паста має відбілюючим і зміцнює дією. Вона сприяє видаленню зубного каменю і перешкоджає утворенню нового завдяки створенню осмотичного тиску на коронки.
Shenseen - відрізняється високою активністю щодо патогенної флори і вираженими протизапальними властивостями. Комбінація активних речовин сприяє зміцненню пародонтальной тканини і засвоєнню мінеральних речовин емаллю.
SPLAT Арктикум. Поєднує в собі природний кальцій і екстракти рослин: стевії, дикого апельсина і ратанії. Такий підбір компонентів наділяє засіб ремінералізующая і отбеливающими властивостями. Паста відрізняється високою антибактеріальною активністю.
ЕЛМЕКС захист від карієсу. Даний засіб не містить антисептичних компонентів і ферментів, а тому може використовуватися постійно.
Антибактеріальну дію досягнуто за рахунок високого вмісту амінофторид, який запобігає карієсу за рахунок насичення емалі фтором.
SPLAT Siberry. До складу засобу увійшли екстракти ялівцю, журавлини, обліпихи, брусниці, суниці, які відомі не тільки своїми протизапальними, але і асептичними властивостями.
LACALUT fluor. Хлоргексидин, який увійшов до складу пасти, усуває всі можливі мікроби, а амінофторид зміцнює коронки. Лактат алюмінію знімає запалення ясен. Паста вважається однією з найефективніших, але її не можна використовувати тривалий час.
PresiDENT Antibacterial. Поєднує в собі фториди, екстракти рослин і ксилитол. Така комбінація надає пасті протизапальні, протикарієсні і ремінералізующая властивості.
SPLAT Blackwood. Крім насичення емалі дана паста славиться нормалізацією кислотно-лужного балансу порожнини рота і високими отбеливающими властивостями. Вона сприяє знищенню мікробів і перешкоджає утворенню нальоту.
R.O.C.S. містить комплекс мінеральних речовин, активно насичують дентальну тканину. Антибактеріальний захист забезпечує ксиліт, який захищає порожнину рота від мікроорганізмів до 12 годин.

правильна щітка для зубів

Кращим варіантом буде придбання щіток від відомих провідних виробників, наприклад, Кричав-Бі, РОКС, Сплат і ін. В дизайні їх щіток присутній анатомічна форма головки і нерівномірна висота щетини, яка дозволяє якісно очищати всі поверхні зубів.

Як правило, дешеві щітки від невідомих фірм не мають такої особливості і не дозволяють якісно знімати відкладення з важкодоступних місць.

додаткові кошти

Не завжди очищення зубною щіткою дає необхідний ефект. У цьому випадку допоможуть додаткові пристосування:

флос - призначений для очищення міжзубного простору і шийки зуба;
зубочистки - дозволяють очистити вузькі проміжки між зубів і глибокі фісури на молярах;
ополіскувачі - володіють вираженою антибактеріальною і протизапальним ефектом;
йоржики. Основне їх призначення - якісне очищення протезів і брекет-систем;
іригатор - здатний струменем води під тиском вимивати відкладення з найбільш важкодоступних місць зубного ряду;
жувальна гумка - допомагає нейтралізувати кислоти органічного типу, що утворюються в результаті життєдіяльності мікробів і викликають розпушення коронки.
Крім того, в більшість жувальних гумок входить ксиліт, який відрізняється високою антибактеріальною активністю. Такими властивостями володіє тільки жувальна гумка без цукру. Крім того, жуйка вичищає застрягли шматочки їжі.

Здоровий спосіб життя

В якості профілактики виступають не тільки кошти, а й сам спосіб життя. Щоб максимально захистити себе від виникнення карієсу, необхідно дотримуватися ряду правил:

Слід уникати перекусів, після яких немає можливості своєчасно очистити порожнину рота. Без необхідних гігієнічних процедур бактерії швидко розмножуються і атакують зуби.
необхідно своєчасно купірувати захворювання стоматологічного та загального характеру, так як вони знижують імунітет ротової порожнини і провокують розвиток карієсу.
рекомендується відмовитись від шкідливих звичок, так як вони погано впливають на трофіку тканин і знижують захисні якості слини, що призводить до виникнення патологій дентальної і пародонтальной тканини.

У цьому відео розповідається, скільки фосфору, необхідного для підтримки здоров`я зубів, містять різні продукти: