Чому під час місячних болить спина?

Кожна дівчина із завмиранням серця чекає цього моменту. Вони приходять 12 раз на рік зазвичай, один раз на місяць, чітко за розкладом або відстають від графіка на пару-трійку часів, під час яких всі їх чекають із завмиранням серця. Але вже від радості або страху - вирішувати кожній окремо. І, мабуть, все, навіть чоловіки, зрозуміли, про що це.

Місячні - це, як сказали б розумні лікарі, менструальна кровотеча, яке буває в середньому щомісяця у жінки дітородного віку. І найчастіше цей процес супроводжується різними хворобливими відчуттями. Хтось просто відчуває дискомфорт і невеликий біль внизу живота, з якої може навіть працювати в звичному режимі, хтось змушений все ці кілька днів проводити в ліжку під знеболюючими від настільки сильних відчуттів, що навіть ворушитися важко.

Не дивно, що жінки в цей час стають справжніми дикими фуріями, адже у них не тільки болить спина при місячних, гормональний фон так само позначається і на поведінці. Звичайно, осередки неприємних відчуттів виникають в самих різних місцях, але найнеприємнішими можна вважати болю в попереку. І для того, щоб розібратися з проблемою «чому болить спина під час місячних», слід зрозуміти, чим вона викликана.

Болить спина при місячних: чому так?

Для початку, варто відразу сказати: якщо у вас під час місячних болить поперек, значить, з вашим організмом щось не так. Швидше за все, у вас якесь порушення захворювання статевих органів. Звичайно, під час овуляції больові відчуття будуть виникати, але трохи в іншому місці. А ось якщо болить у попереку - варто насторожитися і, можливо, навіть звернутися до лікаря. Наприклад, якщо болить спина під час місячних, вас починає нудити, сон різко погіршився - можливі проблеми з щитовидкою. Крім цього, болі в попереку можуть бути симптомами таким захворювань, як:

безпліддя;
Інфекція сечостатевих шляхів
Позаматкова вагітність;
Ендометріоз або запалення матки.

bolit spina pri mesyachnyh pochemu tak 2 Болить спина при місячних: чому так?

Як виявилося, такі болі бувають двох видів:

Проблеми, пов`язані з маткою. У такому випадку вона через невеликого відхилення в бік не може пропускати необхідну кількість крові, через що відбувається тиск в тій області, яке, в свою чергу, передається вже як біль в спині під час місячних.
При порушенні розвитку (або по-науковому «статевому інфантилізм») статевих органів, при їх запаленні болю знову ж можуть носити специфічний характер, відмінний від звичних. В такому випадку вони будуть виникати кожен раз, поки проблема не буде вирішена.

У сам больовий період матка приходить в рух, скорочуючись. І, звичайно, цей рух не може залишитися непоміченим для больових рецепторів організму.

На жаль, чим старше жінка, тим більше у неї буде боліти спина при місячних. Пов`язано це знову ж з гормонами: естроген, найстабільніший з усіх в цей період, накопичується в організмі з роками.

Також сильно залежить гострота відчуттів від балансу прогестерону, так як простагландини, речовини, що містяться в матці, як раз і впливають на це її скорочення, від якого залежить і пропускання крові. І, звичайно, при будь-яких відхиленнях можуть виникнути як недостатні скорочення, так і занадто сильні, що не грозить нічим хорошим в обох випадках.

Слід стежити і за кількістю рідини в організмі: під час місячних, коли організм особливо чутливий, набряки тканин загрожують більш сильними больовими відчуттями, ніж зазвичай.

bolit spina pri mesyachnyh pochemu tak 3 Болить спина при місячних: чому так?

Що робити, щоб зменшити біль

Як ми вже з`ясували, якщо болить спина при місячних - це тривожний знак. Коли все налагодиться, слід звернутися до лікаря. Але якщо болі дуже сильні, потрібно переходити до термінових заходів. Наприклад, допоможуть з цим впоратися вправи на активних точках. Проводити їх треба за тиждень до місячних пару раз в день. Це допоможе, як відновити гормональний баланс, так і повернути кровообіг в нормальне русло. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Ляжте на живіт без подушки, підклавши під нього кулачки кісточками вниз. Підніміть ноги з з`єднаними ступнями, затримайте їх на півхвилини в такому положенні і починайте глибоко дихати. Після цього відпочиньте в звичайному положенні кілька хвилин.
Тепер уже треба лягти на спину, підклавши під неї руки і підтягнувши до себе коліна. Знову глибоко дихайте, розгойдуючи коліна вправо-вліво. Все це треба робити протягом хвилини. Після цього слід повторити вправу, але вже впершись ступні в підлогу, просто зігнувши ноги.
Знайдіть дві точки внизу пупка на ширині чотирьох і двох пальців. Тисніть на них протягом двох хвилин, не забуваючи при цьому глибоко дихати.

Якщо ж спина під час місячних болить у вас вперше, то в якості першої допомоги допоможе теплий одяг (вовняний пояс буде найкращим рішенням) і масаж як спини, так і ступень.

Зайвою не буде і гаряча ванна з подальшим нанесенням зігріваючих гелів на кшталт «Дипа» на проблемні ділянки. Але не треба ставити гірчичники або компреси на уражену ділянку, це може погано сказати на нещасних органах статевої системи.

bolit spina pri mesyachnyh pochemu tak 4 Болить спина при місячних: чому так?

Які ліки повинні допомогти

Багато жінок, у яких болить спина при місячних, намагаються заглушити біль за допомогою спеціальних ліків, на це спрямовані. І, звичайно, це вірне рішення, але тільки до вибору болезаспокійливих препаратів слід підходити вкрай обережно. Вибирайте тільки самі м`які, які ніяк не зможуть вам зашкодити. Адже, як ми з`ясували вище, якщо болить поясниця в місячні - це симптом серйозних захворювань. У цьому випадку найкращими будуть звичайні «Нош-па», «Солпадеїн» або «Нурофен». Вони відмінно заглушають біль, яка завдає такої дискомфорт представницям прекрасної половини людства під час місячних. Також не варто забувати про мазі від болю в суглобах.

Але це тільки перший крок. Будьте впевнені, якщо не вжити заходів, подібне повториться знову в наступному місяці. Так що якщо спину скручує від болю, не забудьте звернутися до фахівця, щоб дізнатися, чому болить спина при місячних у вашому випадку. Гінекологічні захворювання - одні з найсерйозніших, забувати про них може бути необачним кроком, який призведе до сумних і важких наслідків.

Відео по темі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!