Болить спина коли лежиш: порушення у здоров`ї

При стані спокою організм людини повністю розслабляється. При цьому не повинні бути болі або неприємні відчуття, адже це буде говорити про те, що з`явилися якісь порушення в організмі. Багато звертаються до лікаря, кажучи те, що болить в спині коли лежу. Що це може бути і як виправити дані неполадки в організмі?

причини болю

Якщо виникає біль в спині коли лежиш, то це може говорити про наступні порушення:

  • остеохондроз;
  • хвороба Бехтерева;
  • захворювання шлунково-кишкового тракту.

Якщо болить спина, коли лежиш, це не є серйозною ознакою небезпечної хвороби, її легко усунути, почавши лікування певного захворювання. Остеохондроз на початковій стадії можна вилікувати, якщо застосовувати медикаменти, лікувальну гімнастику і масажі. Хвороба Бехтерова є частим ознакою того, що болить спина в положенні лежачи. До захворювань шлунково-кишкового тракту можна віднести камені в нирках, які будуть провокувати спинну біль. Тут допоможе або операція, або медикаментозне лікування.

bolit spina kogda lezhish pochemu tak 4 Болить спина коли лежиш: порушення у здоров`ї

Як вилікувати хворобу Бехтерева

Коли до лікарів приходять пацієнти з проблемою, що болить спина коли лягаю, в більшості випадків визначається хвороба Бехтєрєва. Суть її в тому, що відбувається зрощення хребців, чому порушується гнучкість хребта. Коли людина, що страждає на цю хворобу, приймає лежаче положення, то тиск власного тіла на хребець викликає ниючий біль.

Найчастіше ця хвороба вражає особин чоловічої статі. Точні причини не встановлені, але відмічено, що хвороба зустрічається у людей з хронічними інфекціями і поганим імунітетом. Біль у спині при лежанні відбувається через запальних процесів. Крім того, що болить хребет, коли лежиш, для хвороби характерні такі симптоми:

  • Порушення сну. Хворий часто прокидається вночі через вознікнувшіх різких болів.
  • Відчувається біль в попереку, коли лежиш нема на животі.
  • Дискомфорт вранці в області шиї.
  • Болить хребет при глибокому диханні і кашлі.

bolit spina kogda lezhish pochemu tak 2 Болить спина коли лежиш: порушення у здоров`ї

Якщо не займатися лікуванням цієї хвороби, запальні процеси поширяться на інші органи. Головний спосіб боротьби з цією недугою - медикаментозний.

Хворому призначають протизапальні засоби, імунодепресанти, глюкокортикоїди. Крім цього, на користь будуть легкі фізичні вправи. Щоб не відвідувати лікаря за черговими знеболюючими, так як болить поперек коли лежу на спині, можна робити масаж хребта і попереку.

Як правильно спати

Для того, щоб нічні болі в спині в положенні лежачи пропали немов кошмарний сон, потрібно знати особливі нюанси про те, як правильно спать.Чтоби відчувати себе комфортно під час сну, необхідно підібрати правильний матрац або ліжко. Хребет під час сну повинен бути рівним. Матрац потрібно вибирати і з огляду на власну вагу, адже для людей побільше потрібен буде матрац товщі.

Порятунком для всіх, у кого болить спина, коли вони лежать, стане ортопедичний матрац, в якому хребет буде відчувати себе абсолютно спокійно. Далі слід вибрати правильно подушку. Може нашкодити як товста, так і тонка подушка. Важливо, щоб шия не прогиналася і залишалася рівною. Слід уникати здавлювання артерій і вен в лежачому положенні. Під час сну потрібно якомога більше розслабитися і не напружувати тіло. Ці правила допоможуть зробити сон міцніше, і помітно поліпшити стан.

профілактика болю

Попередити біль можна, якщо дотримуватися наступних правил. Велику роль відіграє правильне тримання постави протягом усього дня. Сутулість - перший крок до залучення на себе серйозних проблем. Не потрібно ризикувати собою, піднімаючи важкі речі. Такий експеримент над організмом може залучити грижу і навіть пошкодження хребта. Якщо потрібно взяти щось важке з підлоги, важливо зігнути коліна, присісти і з рівним хребтом підняти необхідну річ.

bolit spina kogda lezhish pochemu tak 3 Болить спина коли лежиш: порушення у здоров`ї

Різких ривків потрібно уникати. Варто відзначити, що найчастіше проблеми з хребтом мають люди із зайвою вагою, адже в такому випадку навантаження на хребет збільшується в два рази. Часті нахили будуть перевантажувати організм, може викликати проблеми.

Багато хто скаржиться, що болить спина коли лежу на животі. Це є важливою ознакою остеохондрозу і порушення роботи почек.Чтоби самопочуття не підводило, потрібно берегти себе. Саме ці поради необхідно дотримуватися для того, щоб спина не боліла.


Лікування болю в спині народними методами

Від болю в спині будуть ефективні компреси з різних активних компонентів. Першим корисним компонентом вважається глина. Для лікування підходить блакитна і зелена. Її потрібно довести до густої консистенції за допомогою невеликої кількості теплої води. Для кращого ефекту слід додати яблучний оцет. Отриману глину потрібно нанести на уражену область і тримати до висихання. Біль можна усунути, натерши хребет сумішшю з гірчичного порошку і гасу. Компрес потрібно накрити тканиною і тримати годину. Протирати особливо болючі місця можна настоянкою на горілці з листя кульбаби.

Народні методи допоможуть позбутися від болю, але не вирішать саму проблему. Тому сучасне лікування можливо тільки у лікаря. Болі в спині після лежання - це симптом, який свідчить про явну проблему з хребтом. Щоб усунути неприємні відчуття, важливо вчасно почати лікування і дотримуватися нескладних правил після одужання.

Відео по темі


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже