Як позбавиться від проблем з артрозом на пальцях рук і ніг?

Відео: Полиартрит пальців рук Симптоми і лікування поліартриту кистей рук

Артроз суглобів пальців рук - це, частіше за все, ураження дистальних міжфалангових суглобів, але іноді, при важкій формі захворювання зустрічається остеоартроз всіх суглобових поверхонь пальців на руках. Артроз при подібній локалізації зустрічається у жінок після 45 років, рід професійної діяльності яких пов`язаний із зайвою навантаженням на суглоби пальців рук, при мікротравмах, постійної вібрації і при дії рентгенівського випромінювання.

Відео: Чому болять суглоби рук і ніг?

Основні ознаки захворювання

Поразки міжфалангових суглобів зазвичай проявляються у вигляді хворобливої припухлості і подальшим переродженням в щільні, що деформують весь суглоб, освіти - вузлики Гебердена. Згодом візуально можна відзначити повну деформацію всієї кисті з частими явищами рецидивів реактивного синовіту і ділянками гіперемії.

На малюнку показаний приклад ураження стопи хворого артрозом

Зазвичай вузлики з`являються симетрично на обох руках, на будь-яких пальцях кистей, розмір утворень від рисового зернятка до горошинки. У момент формування вузликів Гебердена, в самій початковій стадії, суглоби припухають, червоніють, особливо це помітно в області великого пальця, хоча всі симптоми проходять іноді без яскраво вираженого болю і печіння. У міру прогресування полиостеоартроза деформація суглобів пальців збільшується і настає їх тугоподвижность, іноді, без вагомої причини відбуваються загострення, в вузликах Гебердена з`являється свербіж і печіння. Всі ознаки, найчастіше, зникають раптово і без лікування. Вузлики Бушара - розвиваються поступово, без загострень. Улюблене їх місце локалізації - в області суглобів, що знаходяться приблизно на середині відстані між нігтями і основою пальців, охоплюють бічні поверхні і мають веретеноподібну форму. І хоча вони розвиваються набагато повільніше, ніж вузлики Гебердена, але не меншою мірою збільшують закріпачення суглобів на руках і ногах в області пальців. Згодом деформуючий процес в області фаланги пальців захоплює кисть цілком, і зовнішній вигляд кінцевої стадії хвороби виглядає вельми неестетично - його ще називають «руками з вузлуватими пальцями». Але, на щастя, лікарі не відзначають разом з проблемами кистей серйозних змін в самому організмі людини, діяльність всіх внутрішніх органів, коли констатується полиостеоартроз пальців рук, не страждає. Основна картина і «вид» хвороби за стадіями:

1. перша фаза характеризується виникненням ниючих болів в суглобах пальців рук і ніг, які посилюються вночі і при перенапруженні в денний час. З`являються локалізовані набряки і припухлості м`яких тканин, але рухова активність не змінена;
2. у другій фазі больові відчуття стають постійними і посилюються навіть при незначному навантаженні на суставчікі пальців, вони періодично «хрумтять», збільшуються в обсязі і наростає атрофія м`язів в області одного пальця або всієї кисті;
3. третя фаза (заключна) - характеризується вимушеним становищем суглоба, порушенням трофіки хрящів і кісток в ураженій області, що призводить до їх поступового руйнування. Крайові вузлики сильно деформують суглобові поверхні, і, іноді, бувають місцеві переломи.

Симптоми остеоартрозу в області рук або пальців стопи можуть бути нерівномірними, яскравіше вираженими вони стають на домінуючих кінцівках, так як дисфункція на них розвивається набагато швидше. Остеоартроз в області зап`ястя (п`ястно-зап`ястного суглоба) і великого пальця кисті розвивається в місці зчленування першої п`ясткової кисті і трапецієподібної кістки зап`ястя. Захворювання дуже часто поєднується з артрозом міжфалангових суглобів кистей, особливо у жінок в період клімаксу.

Які зміни зазнає пальчик на нозі

Артроз великого пальця стопи - або «кісточки на ногах» виникає через дегенеративних процесів в області всієї стопи, як правило, під час виявлення поздовжнього і пореречного плоскостопості. У деяких випадках причини деформуючого зміни на великому пальці ноги криються в травматичному його пошкодженні або при постійних професійних навантаженнях (балет).

Непомітний і простий бандаж допоможе зупинити деформацію пальців

Так само як і будь-яку форму артрозу, артроз пальців ніг вилікувати повністю не можна, але в початковій стадії, можливо, істотно знизити швидкість розвитку захворювання за рахунок призначення відповідної терапії та зміни в «модних повсякденних звичках». Посилити деформацію пальця може незручне взуття з вузькими носами - від неї доведеться відмовитися, як і від високих каблуків - такі туфельки, безсумнівно, дуже гарні, але абсолютно не допустимі для жінок, у яких вже почалися проблеми з пальцями. Для того щоб призупинити деформацію, лікар може призначити застосування спеціальних устілок-супінаторів, і прокладок, що містяться між другим і великим пальцем ноги - вони не дозволяють пальцях повністю замикатися, а, отже, зупиняють деформацію.

Популярна терапія, яка використовується при захворюванні

Лікування артрозу в області кистей рук і великого пальця на нозі проходить комплексно. Це обов`язкова умова, що враховує і усунення чинників, які викликали проблеми дрібних суглобів і застосування медикаментозних препаратів і народних методів терапії. Артроз великого пальця ноги, так само як і зміни в суглобових поверхнях пальців, важливо почати лікувати на найпершій стадії, коли захворювання піддається терапії дуже легко. Поліпшити стан гіалінового хряща можна, приймаючи хондропротектори (глюкозамін і хондроитинсульфат), які сприяють часткового відновлення хрящової тканини і вибивають «підстава хвороби».

Домашнє лікування варто проводити тільки після консультації лікаря

Відео: ГОСТРІ болю в суглобах пальців рук і ніг. ВИХІД

Посилити дію хондропротекторів можна за допомогою судинорозширювальних засобів (трентал, теоникол), а в період загострення пацієнтові призначають нестероїдні протизапальні препарати (ібупрофен, індометацин, вольтарен). Вони допомагають в короткі терміни полегшити, пом`якшити перебіг хвороби у тих пацієнтів, у яких остеоартроз протікає особливо гостро, з сильними болями і палінням. Місцева терапія пов`язана із застосуванням мазей на основі НПЗП (бутадіоновая, фастум гель, індометаціновая), її втирають в уражені суглоби рук або всієї кисті, а також в артрозних вузлик великого пальця ноги. Ефективні подібні втирання тільки в період формування або загострення артрозних вузликів. Процедури проводять курсом протягом місяця.

Примочки з бішофітом

Для довідки: бішофіт - розсіл, нафтове похідне, яке видобувають при бурінні нафтових свердловин. Бішофіт має унікальну властивість, він розсмоктує освіти на кистях рук, знеболює і прибирає запалення. При застосуванні приємно зігріває. Медичний бинт необхідно просочити цим розсолом і обмотати кожен проблемний пальчик, не забуваючи про вузлики на великому пальці ноги. Зверху потрібно надіти пакет і хб рукавиці і залишити на 2-3 години. Курс лікування 20-30 процедур, що проводяться через день. Перерва між курсами - місяць.

Массажетерапія і дієта

Масаж при артрозі в області кистей може проводити тільки професіонал, так як недостатні знання і погане володіння технікою вправи може погіршити хворобу і привести до розвитку додаткових серйозних проблем. Гарна техніка проведення масажу приносить практично моментальне полегшення людині, але в перші кілька днів несильні больові відчуття все ще можливі. Масаж сприяє поліпшенню кровопостачання, трофіки тканин, проведення нервових імпульсів і добре знімає м`язові спазми. Самостійні вправи або за допомогою помічника, потрібно виконувати кілька разів на день, а також до і після навантаження на суглоб:

• круговий масаж всіх пальців кистей по черзі;
• енергійне потирання долонь один про одного;
• поздовжній масаж всіх пальців кистей. Послідовно, від підстави до нігтя, незалежно від кількості та локалізації уражених суглобів.

При артрозі кисті пацієнту слід повністю переглянути звичне меню, іноді навіть «піти на жертви» і відмовитися від особолюбімих страв. Дієтичні продукти підбираються індивідуально з урахуванням всіх супутніх остеоартрозу захворювань, а таблетовану вітамінотерапію найкраще замінити натуральними овочами і соками.

Популярні фізичні навантаження

Приділяючи здоров`ю рук п`ять хвилин в день, ви скоротите тривалість лікування

Різні вправи сприяють поліпшенню рухової активності в області пальців рук при артрозі, що служить профілактикою для розвитку захворювання. Їх рекомендується проводити перед сном, після теплої ванни і спільно з пом`якшувальною кремом. Можливий комплекс рухів:

• пасивне згинання або розгинання пальців рук. Повтор не менше 10-15 разів;
• активне згинання та розгинання, проводиться по черзі в дистальних і проксимальних відділах суглобів;
• примусове розведення долонь при зімкнутих кінчиках пальців рук. Такий стан утримують 1-2 хвилини, з повторами в 3-4 рази.

Хороша вправа для пальців і для ліктьового суглоба - «барабанщик». Сидячи на стільці біля столу, покладіть витягнуту руку разом з ліктем на стіл, розслабте і слабо барабаньте пальцями по столу, робити це потрібно довше і частіше.

Допоміжні фізіотерапевтичні процедури

Фізіотерапія (електрофорез, магнітотерапія, лазеротерапія) - сприяє поліпшенню трофіки тканини в області проблемних суглобів пальців. Озокеритові і парафінові аплікації - надають протизапальний і знеболюючий ефект. Лазеротерапія та УЗ-хвилі, а також магнітотерапія і спеціальні бруду покликані знизити запальний ефект, призупинити розвиток хвороби і полегшити перебіг хвороби. Терапія при ускладненому артрозі в області кистей рук, особливо при розвитку синовіту і періартриту, заснована на застосуванні фонофорез з гідрокортизоном, а при ерозивно остеоартрозі в області пальців застосовується місцеве введення кортикостероїдів.

Народні методи полегшення перебігу захворювання

Мел з кислим молоком. Мел (не використовувати будівельний) змішати з кислим молоком, сметаною або кефіром, зробити компрес на ніч, зверху вкрити поліетиленовою плівкою і надіти рукавички. Сприяє зменшенню пухлини, болі і покращує кровообіг.

1. Вівсяні пластівці. Вівсянку зварити на повільному вогні протягом 10 хвилин, повинна вийти густа кашка, яку накладають в охолодженому вигляді на уражені артрозом суглоби рук на ніч у вигляді компресу.
2. Капустяний сік. Взяти свіжий качан капусти, подрібнити і вичавити сік на соковижималці. Марлю, змочену в капустяному соку, обмотують навколо кожного пальчика і роблять компрес, який відмінно знімає біль, особливо при зміні погоди.
3. Притирання з квіткового меду. Рівні частини меду, гліцерину, спирту і йоду змішують, наполягають дві години і розтирають кожен уражений суглоб при артрозі. В результаті біль досить швидко затихає, кровообіг і живлення тканин покращується.

Головні причини артрозу в суглобах пальців рук - старіння клітин хрящової тканини або її пошкодження, а спадкова схильність, ендокринні проблеми і зміни в обміні речовин - прискорюють прогресування хвороби. Тому важливо пройти обстеження і почати лікування вчасно.