Болить груди перед місячними - причини, привід для занепокоєння

Біль в грудях свідчить про наближення місячних. Жінки відчувають дискомфорт приблизно за 1-2 тижні до початку критичних днів. Хворобливі відчуття відрізняються інтенсивністю. Іноді місячні приходять без супутньої болю, а часом вона настільки сильна, що дискомфорт викликає навіть найменший дотик до сосок. Чому болять груди перед місячними? Що є нормою, коли слід звертатися до фахівців?

Відео: Перед місячними болять молочні залози

Причини виникнення болю

Поява болючих відчуттів в молочних залозах перед менструацією називається мастодинії або мастолгіей. Місячний цикл жінок в більшості випадків становить 28-30 днів. Приблизно на 11-15 добу після початку менструації відбувається овуляція. Організм починає готуватися до вагітності і годування малюка, незалежно від того чи було запліднення чи ні. Зміна гормонального балансу призводить до зростання прогестерону, пролактину. Саме в цей час місячного циклу жінка спостерігає збільшення чутливості молочних залоз, зміна розмірів грудей в більшу сторону.

Молочні залози складаються з окремих часточок. Кожна з них містить сполучну тканину, жирову, железистую, включає молочні протоки. Гормони концентруються в жировій клітковині. Під їх впливом груди збільшуються в розмірах. Змінюється структура залозистої тканини. У сукупності цей процес носить назву проліферація.

Чутливість молочних залоз перед місячними здатна збільшитися в 4 рази. При цьому зауважує поява больових відчуттів далеко не кожна жінка. За статистикою лише у 1 з 10 спостерігається виникнення сильного болю напередодні менструації. В цілому, якщо болить груди перед місячними помірно, це вважається нормою. Насторожити повинна ситуація, що відрізняється від звичайної. Може свідчити про появу серйозних проблем зі здоров`ям. В такому випадку, з`ясувати причину допоможе лікар.

припинення болю

Істотні зміни молочних залоз жінка може спостерігати за 10-12 днів до появи менструації. Хворіти може груди одна або дві відразу. Супроводжується дискомфортом в спині, попереку, віддає в пахву. Характер проявів індивідуальний. У більшості випадків сильно відчувають хворобливі відчуття жінки з високою чутливістю. Хворіти в цій частині тіла може, якщо має місце гормональний збій, порушення роботи яєчників.

З початком менструації організм починає зворотний перебудову. Вагітність не наступила, і в такому випадку, все повертається на круги своя. Проліферація розсмоктується, молочні залози приходять в норму, груди перестає боліти. Якщо тимчасове хворобливе явище не викликає істотного дискомфорту, проходить з настанням місячних, хвилюватися не варто. Якщо болить груди перед менструацією сильно, тривало, присутні ущільнення, необхідно звернутися до лікаря, слідувати рекомендаціям.

Як уникнути сильного болю

Якщо болить груди перед місячними в силу фізіологічних особливостей організму, можна постаратися зменшити неприємні відчуття в такому випадку самостійно.

• У другій половині менструального циклу необхідно дотримуватися дієти, дотримуватись рекомендацій фахівців щодо правильного харчування. Обмежити вживання солоної їжі, смаженої, гострої. Зменшити кількість вживаної рідини. Відмовитися від кави, міцного чаю, алкоголю.
• Звернути увагу на одяг. Слідувати простим правилам. Нижня білизна не повинно здавлювати грудну клітку, дратувати молочну залозу. Поява дискомфорту може бути пов`язано з тісною неякісної одягом.
• Заспокійливим ефектом володіють відвари кропиви, звіробою, півонії, шабельника, череди, чистотілу. Збір трав заливають окропом, проварюють 3 хвилини на слабкому вогні. Наполягають 45 хвилин. Приймають всередину по 1 ст. ложці тричі на день. Змащують соски, прикладають на ніч примочки. Знизиться чутливість молочної залози. Зменшує появу дискомфорту аспірин, напроксен, ібупрофен.
• Якщо болить груди перед місячними, фахівці призначають гормональні таблетки, препарати від мастодинії. Самостійне лікування такими засобами не рекомендується. Необхідно дотримуватись рекомендацій лікарів.

якщо болить груди, потрібно звернути увагу на стан нервової системи. Уникати стресів, напружень, нервових ситуацій. Забезпечити повноцінний відпочинок, сон не менше 8 годин.

Привід для занепокоєння

У деяких випадках болить груди перед місячними настільки сильно, що викликає спазм, віддає в спину, поперек. Причиною появи дискомфорту може бути:

• гормональний дісбаланс-
• порушення функціонування яічніков-
• мастопатія-
• гінекологічні хвороби.

Якщо болить груди дуже сильно, супроводжується гнійними, водянистими виділеннями, ущільненнями або іншими незрозумілими симптомами, в таких випадках необхідно звернутися до фахівців. Для установки діагнозу потрібно здати кров для гормонального дослідження і на онкомаркери. Жінці призначають ультразвукове дослідження на 7 день після завершення місячних.

Відео: Чому болить живіт у перший день місячних?

Щоб груди перестала боліти перед місячними, жінка повинна стежити за своїм здоров`ям. Слідувати рекомендаціям: правильно харчуватися, вести здоровий спосіб життя, уникати нервових напружень, відвідувати гінеколога 1 раз на півроку, періодично досліджувати груди самостійно. На особливу увагу заслуговують випадки, коли ситуація повторюється кілька менструальних циклів поспіль.