Що робити якщо ніс зовсім не дихає

Одним з найважливіших процесів життєдіяльності і для людей, і для тварин, є дихання. Будь-якому живому організму, щоб жити, потрібно дихати. З огляду на те, що потреба в диханні є фізіологічною, найменше порушення цього процесу викликає як мінімум дискомфорт. Якщо у вас не дихає ніс, і ви закапайте в нього аптечне засіб для зняття набряку, то це не вирішить головну проблему, а тільки усуне на час неприємний симптом.

Причини закладеності носа

Чому не дихає ніс, навіть тоді, коли в ньому немає соплів? Коли людина захворює, то слизові оболонки запалюються, через що звужуються носові проходи і стає важко дихати.

Відео: Нежить. Чому не дихає ніс

Набряклі тканини блокують проходження слизу, що може бути небезпечним, особливо для дітей. Що стосується для дорослих, то для них це не дуже небезпечно, але дуже неприємно, тому з тим, що хоча б одна ніздря не дихає, потрібно боротися.

Причин подібного стану існує декілька:

• простудні захворювання;
• вірусна інфекція;
• алергічна реакція.

Якщо не дихає ніс, і до того ж піднімається висока температура, погіршується самопочуття, то в такому випадку варто звернутися за кваліфікованою допомогою, тобто до лікаря. У тих випадках, коли хвороба вже добігає кінця, або ніздрі закладені через легкого нежитю, можна спробувати допомогти собі самостійно.

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО КОРИСТУВАТИСЯ краплі для носа

Як себе вести, щоб швидше одужати?

Практика показує, що більшість людей, коли у них зовсім немає соплів, але при цьому важко дихати, біжать в аптеку за краплями в ніс, типу нафтизину і ін. Але потрібно не забувати, що, крім того, що продихатися, ще потрібно зробити так , щоб запалення слизової пройшло швидше. Ефективні способи лікування, наведені трохи нижче, підходять не тільки дорослим і вагітним, але і дітям.

Промивання ніздрів солоною водою. Цей засіб є найкращим для максимально швидкого зняття запалення. Чим сильніше і частіше закладає ніс, і ви зовсім не можете дихати, тим частіше потрібно проводити процедуру промивання. Навіть якщо в ніздрях немає соплів, але при цьому складно дихати, потрібно обов`язково робити промивання. Для цього потрібно взяти 250 мл кип`яченої або дистильованої води і розчинити в ній 1/3 чайної ложки солі.

Промивання можна робити за допомогою спеціального чайничка. Під час процедури голова повинна бути нахилена трохи вперед, а рот відкритий. При правильному здійсненні процедури вода повинна витікати з протилежного ніздрі. Для обробки ніздрів дитини можна використовувати грушу для спринцювання, діючи за таким же принципом. Після процедури потрібно обов`язково добре висякатися, разом з рідиною вийдуть залишки соплів.

Коли одна з ніздрів не дихає, потрібно постаратися зробити повітря в приміщенні вологим або більше проводити часу на вулиці, де вологість повітря становить 100%. Для зволоження в приміщенні не завадить придбати зволожувач повітря, як варіант - ультразвуковий. Включаючи його на час лікування нежиті, цей прилад принесе багато користі.

Що ще потрібно робити, коли немає соплів, і одна або дві ніздрі відразу не дихають вільно? Пийте більше води, адже вона - головний порятунок від закладеності носа. Нею ми промиваємо носову порожнину, нею ж воложимо повітря, а, вживаючи багато рідина всередину, ми підтримуємо водний баланс в організмі. Медики стверджують, що для якнайшвидшого одужання мембрана синуса повинна бути досить зволожена, а для цього потрібно багато пити.

Відео: Скажіть, лікарю! Випуск 140 Чи не дихає ніс Тагіл ТВ

Якщо одна або дві ніздрі не працюють у дорослого, і при цьому немає соплів, то йому можна вживати певні продукти, які є природним протизапальним засобом. До них відносяться:

• солоні або мариновані огірки;
• страви з часником;
• сирої цибуля;
• квашена капуста;
• м`ясо з перцем і ін.

Не варто забувати, що з гострими і кислими продуктами харчування потрібно бути обережними, їх можна вживати, тільки якщо у вас немає протипоказань.

Позбавлення від закладеності в домашніх умовах

Крім вищевказаних способів боротьби з неприємним станом організму, коли одна ніздря закладена і немає соплів, можна вдаватися до інших способів впливу, наприклад, робити гімнастичні вправи. Якщо загальний стан не порушено, то можна зайнятися фітнесом. В умовах фізичного навантаження (в рамках розумного) організм вимагатиме більше кисню і ніс «піде на поступки». Як правило, після подібних тренувань дихати стає легше.

Якщо у вас немає часу робити вправи, в разі, коли немає нежиті, для позбавлення від закладеності одного з отворів, скористайтеся який-небудь маззю з ефірною олією евкаліпта. Для цього потрібно нанести її невелику кількість на носовичок і періодично вдихати пари евкаліпта. Вони досить швидко справляються з набряками дихальних шляхів. Робити це потрібно протягом декількох днів, поки жоден носової прохід не буде закладений.

Якщо в будинку немає ефірного масла, то, як варіант, можна подихати гарячою парою. Це допоможе зменшити запалення і незабаром настане поліпшення стану. Для більш вираженого ефекту не завадить додати в гарячу воду трохи меду або ромашкового збору. Статут терпіти неприємні відчуття, просто налийте собі гарячого чаю, додавши туди меду і лимона, повільно попивати його. Обов`язково підносячи чашку до губ, вдихайте пар не тільки ротом, а й носом. Під час чаювання все тіло нагрівається, а набряк слизової зменшується. При бажанні чай можна замінити бульйоном.

Відео: Що робити з нежиттю

Будьте обережні з окропом, все повинно бути в міру. В іншому випадку ви можете отримати опік.

Є ще безліч оригінальних способів боротьби з закладенням носа в умовах, коли відсутній нежить як такої. До них відноситься:

• теплий або прохолодний душ;
• закуска з хріном;
• вдихання парів, що виходять від кип`яченого оцту або диму від палаючої вати;
• стійка на руках або голові;
• катання на машині з відкритим вікном.

Але всі вони трохи сумнівні, тому краще використовувати традиційні, перевірені, а найголовніше - безпечні методи боротьби з закладеністю носових проходів. Грамотно підійшовши до цього, ви зможете швидко відновити своє дихання, не зашкодивши при цьому свого організму ще більше.