Ароматерапія

Відео: Лекція Олександри Кожевнікова "Ароматерапія, як стратегія національної безпеки"

В основі ароматерапії лежить принцип впливу на організм людини натуральнихефірних масел, які застосовувалися для лікування і профілактики захворювань сдревніх часів. Ароматичні рослини, лікарські рослини і масла тисячоліттями використовуються в як ладаном, в парфумерії і косметиці, кулінарії і медицині. Багато вековпродолжалось обожнювання запахів, але в той же час йшло безперервне ізученіепахучіх речовин, їх лікувального, фізіологічного та естетичного впливу начеловека.

Перші докази того, що люди навчилися виділяти запашні, біологічно активні речовини ізрастітельного сировини, відносяться до часу близько 5000 років до нашої ери. Індійська література, що датується приблизно 2000 роком до нашої ери, налічує близько 700 лікарських рослин. У цей список лікарських рослин входять і настільки ізветность рослини, як кориця, імбир, мирр, коріандр, сандал і аралія. Напевно, найвідоміші і багаті асоціації, пов`язані з першими ароматіческімівеществамі, оточують стародавній Єгипет. Папіруси, написані приблизно 2000 року донашей ери, говорять про "прекрасних маслах, добірних ароматах і фіміам для храмів, що доставляють радість будь-якому божеству". Біологічно активні речовини містяться і в ряді рослин, які застосовувались для культовихвоскуреній - смоли кедра, ладан і смирну, поряд з іншими продуктами використовувалися і при бальзамуванні. Жерці і знатні персони пользовалісьблаговоннимі маслами для умащения і мазями на основі оливкового, мигдального ілікунжутного масел з використанням мірри і інших пахучих інгредієнтів. У Вавілонемасла додавалися в будівельні матеріали, з яких споруджувалися храми (около1800 до н. Е.). Використовувалися відомі антисептичні властивості лимонного, кедрового, миррової масел для забезпечення дезінфекції в приміщеннях храму, а так само при обкурювання приміщень під час епідемій.

Природні пахощі і ароматичні речовини значилися серед найбільш ранніхпредметов торгівлі в стародавньому світі і високо цінувалися. Вони билісімволамі багатства і були одним з найцінніших подарунків. Арабські купці виявляли велику активність в торгівлі пахощами, прянощами іекзотіческімі східними товарами. У аравійські порти поставляли камфару ізКітая, корицю і сандал з Індії, троянду з Сирії, ладан, мирру, стіракс, імбірнийкорень, мускатний горіх, чорний перець і гальбанум.Древняя традиція використання запашних масел для релігійних церемонійраспространілась і на інші релігії, до речі звідти її в свою чергу запозичила нетрадиційна медицина. У буддійських храмах, наприклад, до цих порпрінято змащувати скульптури Будди маслом сандала. Глава римсько-католіческойцеркві багато століть використовував освячений "ялин" при церковних службах ікоронаціях.

Арабська наука засвоїла досягнення античних і східних вчених і значітельноопереділа рівень знань європейських країн. Між VII і XIII століттями араби даліміру безліч великих учених, серед них Абу Алі ібн-Сіна (Авіценна) (980-1037 рр.). За своє життя етотврач і вчений написав більше 100 книг, одна з яких билапосвящена квітці, який мусульмани цінують вище всіх - троянді. "Рожеве маслоповишает можливості розуму і збільшує швидкість мислення. Рожева вода, що отримується з пелюсток троянди при перегонці з водяною парою, високо цінувалася як ароматизирующее засіб і було неодмінним складовим довідника лікарських засобів того часу.

Рожева вода стала дуже популярною в Європі за часів хрестових походів, завезена разом з іншої екзотичними ароматами і прянощами. До XIII століття "аромати Аравії" стали відомі по всій Європі. У багатьох європейських аптеках того часу з`явилися цветочниеводи і ефірні масла. У зв`язку з їх незвичайними антисептичними особенностяміефірние масла були визнані відмінним засобом проти інфекцій і епідемій.Ізвестно, що середньовічні парфумери рідко піддавалися небезпеки в случаяхепідемій холери та інших інфекційних захворювань, були навіть спроби лікувати поруч ароматичних масел венеричні захворювання. Широко стало відомо маслонеролі, має екзотичний запах і отримується з квітів гіркого помаранчі. Вскореоно стало використовуватися для створення модних парфумів. Багато препаратів на основеефірних масел, наприклад, "Вода королеви Угорщини", створена в 1370 році на основерозмаріна, були визнані універсальними засобами як лікарські препарати проти багатьох заболеваній.Позже в 1611 р став відомий "кармелітський спирт", отриманий в Парижі монахаміпутем відгону спирту від настоянки суміші меліси, лаванди і лимонних корок.Данние про ароматичні матеріалах заповнили фармакопеї та століттями були главнойзащітой проти епідемій. Протягом наступних кількох століть фармацевтиізучалі і описували цілющі властивості ароматичних масел, яких ставало всебільше. В їх число входили не тільки добре вивчені, як наприклад масла кедра, кориці, ладану, ялівця, троянди, розмарину, лаванди і шавлії, але також ессенцііполині, каяпута, валеріани і сосни.

Парфумерна індустрія приваблювала відомих вчених сучасності та в севернихстранах Європи, особливо в місті Грассі на півдні Франції, де виникли плантації і заводи по переробці троянди, лаванди, жасмину. До кінця XVII століття професія парфумера відокремилася від споріднених спеціальностей і появілосьразлічіе між духами і ароматичними речовинами, які стали головною сферою діяльності аптекарів, з`явилися навіть спеціалізовані гомеопатичні аптеки.

Протягом майже всього XIX століття парфумерія базувалася виключно на пріроднихпродуктах, багато з яких, особливо ефірні масла, привозилися за досить високою ціною. Наукова революція XIX століття зробила можливим отримання багатьох душістихвеществ синтетичним шляхом. Хіміки вперше змогли ідентифікувати разлічниевещества, що містяться в маслах, і дали їм специфічні назви, як наприклад "гераниол", "цитронелол" і "цинеол".

За іронією долі повні ентузіазму дослідження стали основою для созданіясінтетіческіх двійників масел і сприяли зростанню сучасної лекарственнойіндустріі. До середини ХХ століття роль ароматичних масел лікарських рослин була майже полностьюогранічена їх використанням в парфумерії, косметиці і продуктах харчування. На основесінтетіческіх запашних речовин була створена основа для виробництва массовойпарфюмеріі і ароматів. Але у вищій парфумерії тривало використання дорогіхефірних масел.

Термін "ароматерапія" був створений в 1928 році французьким хіміком Гаттефоссе (Gattefosse), які працювали в сімейному парфумерному бізнесі. Він займався ісследованіемефірних масел і виявив, що багато ароматичні масла діють болеееффектівно, ніж їх синтетичні замінники або ізольовані актівниеінгредіенти. Інший французький лікар і вчений Жан Валнет (Valnet) іспользовалароматіческіе масла як частину програми, яку він успішно застосовував для леченіяспеціфіческіх фізичних і психічних захворювань, причому список був настільки широкий, що включав в себе навіть лікування простатиту і венеричні захворювання. Так почалося развітіесовременной ароматерапії у Франції, пізніше в Англії, а тепер у всьому міре.В деякій мірі слово "ароматерапія" може ввести в оману, оскільки онопредполагает лікування виключно через нюх і емоції. Але це не так, помімозапаха кожне ароматне масло складається з комбінації певних речовин, певним чином взаємодіючих з хімічними елементами організму, які в свою чергу впливають на певні органи або системи в цілому. Наприклад, при використанні масел для масажу вони легко всмоктуються через шкіру і переносятсяпо всьому тілу. Це можна продемонструвати втиранням зубчики часнику в подошвустопи: летка олія потрапить у кров`яне русло і через деякий час запах чеснокабудет відчуватися при диханні.

Цікаво відзначити, що всмоктування різних маселпроісходіт з різною швидкістю, наприклад:

• скипидар - 20 хв,
• евкаліпт і чебрець - 20-40 хв,
• аніс, бергамот, лимон - 40-60 хв,
• цитронелла, сосна, лаванда, герань - 60-80 хв,
• коріандр, м`ята перцева - 100-120 хв.

Відео: Ароматерапія для будинку: арома-дифузори

Інтерес до ароматерапії, що виник на початку 20 століття, різко зріс до другої егополовіне, що багато в чому можна пояснити наростаючим числом побічних ефектів іаллергіческіх реакцій від використання синтетичних лікарських засобів. Скаждим днем зростає розуміння того, що від терапії деякими лекарственнимісредствамі пора переходити до ефективних і нетоксичних природних засобів, користь яких перевірена століттями. У країнах Західної Європи, в США, Канаді та Японіідействуют сотні кабінетів ароматерапії, опубліковано безліч книг і журналів, присвячених їй, діють наукові інститути.

Сучасна ароматерапія - це профілактичний, оздоровчий, полностьюнатуральний спосіб підтримки гарної психоемоційної і фізичної форми, терапія, що дозволяє зняти і дозволити щоденні стреси, не допустити развітіянедугов і додати повсякденному житті красу ароматів.

НАТУРАЛЬНІ Ефірні олії
Ефірні масла - це пахучі речовини, які виробляються ефіромаслічнимірастеніямі і обумовлюють їх запах і практичну цінність. Масла грають важнуюроль в випаровуванні і життєвих процесах самих рослин і захищають їх від хвороб. Іхопісивают як "гормони" або "живу кров" рослин через їх високої концентрації ілетучей природи. Це багатокомпонентні суміші органічних сполук, головнимчином терпенів і їх кисневих похідних - спиртів, альдегідів, кетонів, ефірові ін. Кількість різних компонентів у складі одного ефірного масла варіює от120 до 500.

З природних джерел одержують величезну кількість ароматичних речовин, та мистецтва їх екстракції і використання поступово вдосконалюється з плиномчасу. Ефірні масла можуть міститися в будь-якій частині рослини - в насінні, коренях, листках, плодах, деревині, кольорах. Склад масла і його вміст у рослині можетменяться в залежності від пори року і навіть протягом дня. Наприклад, квіти жасмінасобірают перед світанком. Ефірні олії містяться в рослинах в дуже малихколічествах. Наприклад, з 100 кг лаванди виходить 2,5 кг олії, а з 100 кг лепестковрози - 0,5 кг. Тому натуральні масла залишаються дорогими і не завжди легко доступни.Ефірние масла мають ті суттєві переваги, що при їх застосуванні больнойполучает цілий комплекс споріднених сполук, а вони впливають на його організм гораздомягче, ніж синтетичні засоби, краще переносяться, значно рідше визиваютпобочние алергічні реакції і, як правило, не володіють кумулятівнимісвойствамі. Ефірні масла входять до складу багатьох фармацевтичних препаратів, атакож широко використовуються з лікувальною і оздоровчою метою в чистому віде.Ароматіческіе ефірні масла насамперед нормалізують психічний состояніечеловека, діючи на головний мозок через нюхові рецептори. Приємні запахівизивают позитивні емоції, які забезпечують подальше терапевтіческоедействіе масел, врівноважуючи життєві процеси в організмі, підвищуючи імунітет, покращуючи циркуляцію крові, виводячи продукти метаболізму і т. Д. Ослаблення іустраненіе конкретних симптомів того або іншого захворювання є результатомрегулірованія всіх систем організму в цілому.

Ароматерапія - це не альтернативна медицина і не панацея. Ароматерапія являетсякак допоміжної, так і самостійної медичної дисципліною, занімающейположеніе нарівні з фітотерапією, гомеопатією, акупунктурою та іншими методамі.Ефірние масла представляють мінімальну загрозу виникнення возможнихосложненій при їх застосуванні. Крім того, будучи висококонцентрірованнимфітопрепаратом, ефірну олію забезпечує витрату, в порівнянні з самімрастітельним сировиною, в 4-5 разів нижче, при цьому курс лікування в 5-6 разів коротше, ніж вфітотерапіі.

Основою лікувальної дії масел є їх хімічна структура, наявність іліотсутствіе тих чи інших хімічних сполук, що входять до їх складу. Як указивалосьвише, ефірні масла мають дуже складний хімічний склад, але тим не менше в ніхразлічают кілька основних хімічних груп з`єднань, определяющіхбольшінство їх терапевтичних властивостей:

• Терпени - моно- і сесквітерпени - найчисленніша група з`єднань, представлена майже у всіх ефірних маслах, надають антисептичну, знеболюючу, загальностимулюючу, гормональне, гіпотензивну, общеуспокаівающее і релаксуючу дію.
• Спирти - входять до складу всіх ефірних масел в тій або іншій кількості, що в своючергу об`єднує масла по їх основним загальним властивостями, таким як антисептичний, антибактеріальний, протиінфекційне, тонізуючу гемодинаміку і нервовусистему, зігріваючий і стимулюючий, що балансує імунну систему.
• Альдегіди, що входять до складу деяких масел, забезпечують протівовіруснуюактівность, гіпотензивну дію, жарознижуючий, судинорозширювальну ірелаксірующее дію.
• Фурокумаріни, кумарини і лактони забезпечують протипухлинну, муколітичну, антикоагулює і седативну дію.
• Фенольні ефіри мають виражений антіспазматіческім і общестімулірующімдействіем.
• Ефіри справляютьседативну, релаксуючу і протиспазматичний дію.
• Кетони володіють знеболюючим, антікоагулірующім, загоює, липолитическим і гормональним дією.
• Феноли забезпечують імуностимулюючу дію, діуретичну, муколітіческоеі антидепресивну дію.

Відео: ТОП 3 ПРАВИЛА в Ароматерапії. ПОТРІБНО ЗНАТИ.

До складу ефірних масел входять також і інші органічні сполуки, що обумовлюють як загальні, специфічні, так і перехресні властивості ефірнихмасел.

Кожне ефірне масло багатокомпонентних і відповідно багатофункціональне, Але є загальна тенденція в дії ефірних олій:

-всі ефірні олії є антисептиками, виявляючи різну ступінь активності відносно тих чи інших мікроорганізмів
-все, без винятку, ефірні масла діють благотворно на психо-емоційну сферу-
-всі масла діють на центральну нервову систему, ділячись тільки настімулятори, адаптогени і седатівние-
-всі ефірні масла стимулюють імунітет, оновлюють процеси саморегуляціі-
-всі масла надають балансує дію на травну систему-
-70% масел володіють загоює, знеболюючим, протівоспазматіческімдействіем-
-60% масел надають терапевтичну дію на серцево-судинну систему, благотворно впливають на респіраторну систему, відновлюють і оздоравліваютмочевиделітельную систему-
= 40% ефірних масел очищають організм від шлаків, нейтралізує дію отрут, є антиоксидантами, стимулюють відновлювальні процеси в железахвнутренней системи, вдосконалюють опорно-руховий апарат, являютсяфітогормонамі-
-20% масел має протипухлинну активність і протівопаразітарнимдействіем.

Всі, без винятку, ефірні масла при дотриманні дозування, соответствующемкачестве і з урахуванням токсикології не мають негативного побічного впливу на організм, не викликають алергічних реакцій, не викликають звикання і разбалансіровкіфізіологіческіх процесів в організмі. Як загальне правило, яке діє до теперішнього часу, існує "кодекспрактікі" використання ароматерапії - застосування олій тільки як засобу длянаружного лікування. Це пов`язано з їх високою концентрацією і потенціальнойвозможностью роздратування або пошкодження слизових оболонок і особливо нежнойслізістой оболонки шлунка при застосуванні в нерозбавленому вигляді (дивіться указаніяпо безпеки застосування ефірних масел).

ВКАЗІВКИ ПО БЕЗПЕЦІ

• При використанні ефірних масел оберігати від попадання в очі (в случаепопаданія нанести 1 краплю базового рослинного масла (наприклад, маслосладкого мигдалю).
• Не застосовувати ефірні масла всередину - це пов`язано з їх високою концентрацією іпотенціальной можливістю роздратування або пошкодження слизових оболонок особливо ніжною слизової оболонки шлунка.
• Не застосовувати на шкірі в нерозведеному вигляді, хоча з правила є винятки (наприклад, лаванда при опіках).
• Вагітність: під час вагітності застосовуйте масла в половинній від обичнойдозіровкі. Зверніть увагу на ті з них, які протипоказані прібеременності.
• Застосування для дітей: використовуйте обережно в дозі, що відповідає віку:
  • До 2-х років - застосовуйте 1 краплю лаванди, троянди, ромашки або мандарина, розведеною в 1 чайній ложці базового масла для масажу або ванни.
  • 2-12 років - використовуйте в половинній дозі дорослих.
  • Підлітки (старше 12 років) - застосовуйте як для дорослих.
• Масла слід зберігати в щільно закритих пляшках темного скла, далеко від світла і тепла, в недоступному для дітей місці. Так як ефірні і растітельниемасла є легковоспламенімимі рідинами, їх використання должнопроісходіть на безпечній відстані від відкритого вогню.
• Перед початком використання нового ефірного масла його необхідно проверітьна наявність алергічних реакцій. Для цього нанести краплю олії на внутреннююповерхность зап`ястя. В протягом 12 годин перевірити наявність почервоніння іліраздраженія шкіри. У разі відсутності шкірної реакції масло безпечно віспользованіі.

При використанні нового масла завжди перевіряйте спеціальниеПРЕДОСТЕРЕЖЕНІЯ, зазначені в анотаціях, особливо внімательноданние про фототоксичности, подразненні шкіри і сенсибілізації.

МЕТОДИ ОТРИМАННЯ ефірних масел

Ефірні масла - це прозорі безбарвні або пофарбовані рідини. На відміну отрастітельних масел, ефірні масла летючий. Їх щільність, як правило, менше 1. Оніпрактіческі нерозчинні в воді, але добре розчиняються в спирті і другіхорганіческіх рідинах, а також в жирах, восках і інших оліях. Ці свойстваіспользуются при різних методах отримання ефірних масел.Некоторие частини рослин, з яких отримують ефірну олію, особливо квіти, схильні до швидкої втрати якості, тому повинні бути використані як можнобистрее після збору врожаю. Інші частини, в тому числі коріння і насіння, зберігають ілітранспортіруют для екстракції часто в Америку або Європу. Метод пріменяемойекстракціі залежить від якості використовуваного матеріалу і виду получаемогоароматіческого продукту.

дистиляції

Більшість масел одержують методом дистиляції. Рослинний матеріал поміщають вконтейнер, а потім або кип`ятять у воді, або піддають дії пара підтиском. Під час цього процесу відбувається ізоляція летких і нерастворімихвеществ. Утвориться суміш парів ефірного масла і води конденсують, і маслянийслой відокремлюють. Іноді отримане масло дистилюють повторно або ректіфіціруютдля видалення залишилися нелетких речовин. Деякі масла піддають повторнойдістілляціі при різних температурах для отримання певних речовин іудаленія інших. Так надходять з камфорою, яку поділяють на три фракції - білу, жовту і коричневу. Отримані ефірні масла зазвичай рідкі, але можуть бути ітвердимі (ірис) або напівтвердих залежно від температури (троянда).

пресування

Ефірні масла плодів цитрусових (апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот, мандарин, лайм) можна отримувати за допомогою преса. Спочатку шкірку плодів отжімалівручную. У наш час найчастіше використовуються машини, хоча цитрусові масла самоговисокого якості все ще екстрагують вручну.

Екстракції селективними РОЗЧИННИКАМИ

Ефірні масла, окремі компоненти яких розкладаються в порівняно жесткіхусловіях дистиляції, витягають екстракцією органічними розчинниками з сирихматеріалов (наприклад, квіти жасмину, троянди, апельсина, коріння ірису). Ефірне маслорастворяется в рідини розчинника. Потім розчинник відганяється при нізкойтемпературе. Залишок після відгону розчинника зазвичай має вигляд восько- ілімазеобразной маси (конкурують). Перевага конкретів полягає в тому, що вони болееустойчіви і концентрованих, ніж чисті духмяні масла.Прі обробці конкрета спиртом (зазвичай при кип`ятінні) отриманий растворохлаждают і фільтрують від баластних речовин. Після видалення спирту остаетсявисококачественное масло (абсолют). Абсолюти зазвичай представляють собою густуювисококонцентрірованную рідина, в деяких випадках вони можуть бути твердими іліполутвердимі.В минулому розчинниками, використовуваними в селективної екстракції, могли битьефіри і бензол. Сьогодні це рідкий бутан і двоокис вуглецю, що виробляють маслаочень високої якості.

анфлераж

Метод Анфлераж полягає в тому, що масло, випаровується з квіток, поглощаетсячістим, які не мають запаху свинячим або яловичим жиром, нанесеним тонким шаром на склі. У міру псування квіти замінюються новими. З утворилася запашної маси (помади) масло витягують растворітелем.В комерційних цілях анфлераж більше не використовується, так як на отримання маслаетім методом йде багато часу і він є найбільш дорогим.

Багато ароматних масел, раніше одержуваних з квітів, таких як наприклад гвоздика, гарденія і лілія, зараз майже повністю виробляються синтетично. Вфармацевтіческой промисловості ці хімічно синтезовані продуктиназиваются "природні копії" ( "nature identical"). Продукція парфюмернойпромишленності і виробництва приправ завжди користується попитом. Проте, такзвані "природні копії" і натуральні ефірні масла мають совершенноразнимі характеристиками, що відбивається на їх ціні: синтетичні аналогізначітельно дешевше натуральних олій.

Багато ефірні масла, як наприклад лаванди або герані, містять относітельнонебольшое кількість основних компонентів, кілька в невеликій кількості імассу з`єднань в невеликій кількості. Відтворити такий комплекс комбінаціікомпонентов, включаючи слідові елементи, було б практично неможливо. Великачастина "природних копій" тільки на 96% повторюють природний оригінал, хотяоставшіеся 4% слідів елементів часто визначають конкретний аромат.Кроме того, має значення специфічна комбінація компонентів в натуральноммасле, включаючи слідові речовини, які визначають цілющу цінність. Прічінаетого може бути в тому, що ці слідові компоненти підсилюють або контроліруютдействіе основних речовин. Наприклад, рожеве масло містить більше 300 разлічнихкомпонентов, деякі з яких до цих пір не визначено. "Природні копії" не можна застосовувати з лікувальною метою як замінники натуральних ароматіческіхматеріалов не тільки тому, що важко вловимий баланс складових частин не збережено, а й тому що вони не мають "життєвою силою" натуральних олій.

АРОМА-ІНДЕКС

Ефірні масла можуть бути використані для лікування широкого спектру захворювань, зазначених нижче. Особливу обережність слід дотримуватися при використанні масел, які можуть викликати роздратування, а також при застосуванні Фототоксічность масел, таких як бергамот, лимон і апельсин. Багато зі згаданих тут захворювань краще лікувати сочетаніемароматерапіі з іншими методами, такими як спеціальна дієта, спорт, траволікування, масаж, психотерапія і другімі.Наіболее ефективні і поширені масла виділені фіолетовим кольором.

Умовні позначення:

• Ар: аромалампи,
• Ап: місцева аплікація,
• Вн: ванна,
• Вл: засоби по догляду за волоссям,
• Ін: інгаляція,
• Км: масла і лосьйони для догляду за шкірою,
• Кп: компрес,
• Мс: масаж,
• Сп: спринцювання,
• Тв: туалетна вода.

Відео: Ароматерапія

ЗАХВОРЮВАННЯ ШКІРИ

алергія (Мс, км, Тв, Вн, Ін): лаванда, меліса, ромашка (германська і романська).
бородавки (Ап, Км): чайне дерево.
Варикозне розширення вен (Км, Кп): кипарис, лайм, лимон, неролі.
воші (Вл, Км): герань, кориця, лаванда, розмарин, сосна, чебрець, евкаліпт.
геморой (Вн, км, Кп): герань, кипарис, літсея, мирр, мирт, ялівець.
герпес (Км, Тв): бергамот, лимон, чайне дерево, евкаліпт.
дерматит (Вн, км, Кп, Мс, Тв): герань, ісопу, кедр, лаванда, літсея, ялівець, м`ята перцева, морква, пальмароза, пачулі, розмарин, ромашка (германська іроманская), чебрець, шавлія мускатний.
дерматомікоз (Вл, Км): герань, лаванда, мирр, м`ята перцева, чайне дерево.
в`яла шкіра (Вн, км, Мс): герань, грейпфрут, лайм, лемонграсс, майоран, мандарин, ялівець, неролі, перець чорний, петитгрейн, розмарин.
Жирна шкіра обличчя/ Волосистої частини голови (Вн, Вл, км, Мс, Тв): бергамот, ветівера, герань, жасмин, іланг-іланг, камфора, каяпут, кипарис, лаванда, літсея, лемонграсс, лимон, мандарин, мирт, ялівець, морква, Наулі, пальмароза, пачулі, перець, петитгрейн, розмарин, рожеве дерево, сандал, чебрець, фенхель, чайне дерево, шалфеймускатний.
Застійні явища на шкірі (Вн, Ін, км, Мс, Тв): апельсин, апельсин солодкий, герань, грейпфрут, іланг-іланг, лаванда, лайм, лимон, мандарин, мирт, м`ята перцева, Наулі, пальмароза, троянда турецька, розмарин, рожеве дерево, фенхель.
Зубний біль, біль при прорізуванні зубів (Ап, км, Кп): гвоздика, мирр, м`ята, ромашка (германська і романська).
Інфекції порожнини рота і ясен / виразки (Км, Кп): апельсин солодкий, апельсин, бергамот, кипарис, кориця, лимон, мирр, чебрець, фенхель, шавлія мускатний, шавлія.
синці (Ап, Км): гвоздика, герань, ісопу, лаванда, фенхель.
Зморшки і старіння шкіри (Вн, км, Мс, Тв): герань, іланг-іланг, лаванда, ладан, мандарин, мирр, морква, неролі, пальмароза, пачулі, троянда турецька, рожеве дерево, сандал, фенхель, шавлія.
Нарости і мозолі (Ап, Км): кориця, лайм, лимон, чайне дерево.
Нариви, абсцеси, пухирі (Вн, км, Кп): бергамот, лаванда, лимон, мускатний шавлія, Наулі, ромашка (германська і романська), чебрець, чайне дерево, евкаліпт, шалфеймускатний.
Обласна та догляд за волоссям (Км, Вл): грейпфрут, кедр, іланг-іланг, ялівець, пачулі, розмарин, ромашка (германська і романська), шавлія мускатний.
обмороження (Ап, Км): лайм, лимон, перець чорний, ромашка (германська і романська).
опіки (Кп, Ап): гвоздика, герань, лаванда, Наулі, ромашка (германська і романська), чайне дерево, евкаліпт.
набряки ніг (Кп): гвоздика, лаванда, лемонграсу, лимон, мирр, пачулі, чайне дерево, евкаліпт.
лупа (Вл, Км): кедр, лимон, пачулі, розмарин, шавлія мускатний, чайне дерево, евкаліпт.
підвищене потовиділення (Вн, Км): кипарис, левзея, лемонграсу, петитгрейн, сосна, шавлія.
Порізи, виразки (Тв, Кп): ветивер, гвоздика, герань, ісопу, лаванда, лайм, лимон, мирр, ялівець, Наулі, ромашка (германська і романська), сосна, чебрець, чайне дерево, шавлія.
потріскана шкіра (Км, Тв, Вн): мирр, пачулі, сандал.
псоріаз (Вн, км, Мс, Тв): бергамот, лаванда, морква, ромашка (германська іроманская).
плями: (Ап, Км): бергамот, каяпут, лаванда, лайм, літсея, лимон, мандарин, ялівець червоний, Наулі, чайне дерево, евкаліпт.
Роздратована і запалена шкіра (Вн, км, Кп, Тв): ісопу, камфора, кедр, лаванда, мирр, пачулі, троянда турецька, ромашка (германська і романська), чайне дерево, шалфеймускатний.
рани (Вн, км, Кп): бергамот, ветивер, гвоздика, герань, ісопу, кипарис, лаванда, ладан, мирр, ялівець, Наулі, пачулі, рожеве дерево, ромашка (германська і романська), шавлія, чайне дерево, евкаліпт.
Репелент для комах (Вн, Км): базилік, бергамот, гвоздика, герань, кипарис, лаванда, літсея, лемонграсс, пачулі, розмарин, евкаліпт.
Стригучий лишай (Вл, Км): герань, мирр, м`ята, чайне дерево. Суха і чутлива шкіра (Вн, км, Мс, Тв): лаванда, ладан, рожеве дерево, ромашка (германська і романська), сандал.
висип (Вн, км, Кп, Мс, Тв): лаванда, морква, ромашка (германська і романська), сандал, чайне дерево.
тріщини шкіри (Вн, км, Тв): мирр, пачулі, сандал.
Угри (Км): бергамот, ветивер, гвоздика, герань, грейпфрут, іланг-іланг, камфора, кедр, лаванда, лайм, літсея, лемонграсс, лимон, мандарин, мирт, ялівець, м`ята, Наулі, пачулі, петитгрейн, розмарин, рожеве дерево , ромашка (германська і романська), сандал, чебрець, чайне дерево, шавлія мускатний.
укуси комах (Ап, Км): базилік, бергамот, іланг-іланг, каяпут, кориця, лаванда, лимон, Наулі, ромашка (германська і романська, чебрець, чайне дерево, евкаліпт.
удари(Км, Кп): иссоп, гвоздика, герань, лаванда, чебрець, фенхель.
короста (Км): бергамот, кориця, лаванда, лемонграсу, м`ята
Шрами / розтяжки (Км, Мс): лаванда ладан, мандарин, неролі, пачулі, рожеве дерево, сандал.
екзема (> Вн, км, Мс, Тв): бергамот, герань, ісопу, кедр, лаванда, мирр, ялівець, морква, пачулі, троянда турецька, розмарин, ромашка (германська і романська), чебрець, шавлія.

Кровообіг, М`ЯЗА і суглоби

акумуляція токсинів (Вн, км, Мс): грейпфрут, ялівець, морква, фенхель.
артрит (Вн, км, Кп, Мс): ветивер, гвоздика, імбир, каяпут, кедр, лимон, майоран, мирр, ялівець, морква, перець чорний, розмарин, ромашка (германська іроманская), сосна, чебрець, евкаліпт.
Больовий синдром (Вн, Кп, Мс): аніс, базилік, Ветиверія, імбир, камфора, каяпут, лаванда, лемонграсу, м`ята, Наулі, перець чорний, ялиця, розмарин, ромашка (германська іроманская), сосна, чебрець, шавлія мускатний, евкаліпт.
Гіпертонія, підвищений кров`яний тиск (Ар, Вн, Мс): іланг-іланг, лаванда, лимон, шавлія мускатний.
М`язові судоми і тугоподвижность: (Вн, Кп, Мс): Ветиверія, грейпфрут, кипарис, лаванда, перець чорний, розмарин, сосна, чебрець.
Недостатність кровообігу і знижений кров`яний тиск (Вн, Мс): герань, імбир, кориця, кипарис, лимон, лемонграсу, Наулі, неролі, перець чорний, троянда турецька, розмарин, сосна, чебрець, шавлія, евкаліпт.
ожиріння (Вн, Мс): апельсин, апельсин солодкий, лимон, мандарин, ялівець, фенхель.
Набряки, затримка рідини (Вн, Мс): апельсин, апельсин солодкий, герань, грейпфрут, кипарис, мандарин, ялівець, морква, розмарин, фенхель, шавлія.
подагра (Вн, км, Мс): базилік, ялівець, морква, розмарин, сосна, чебрець.
Розтягування м`язів і зв`язок (Км): ветивер, гвоздика, імбир, камфора, лаванда, перецчерний, розмарин, ромашка (германська і романська), сосна, чебрець, фенхель, евкаліпт.
ревматизм (Вн, Кп, Мс): аніс, базилік, ветивер, гвоздика, імбир, камфора, каяпут, кедр, кипарис, кориця, лаванда, лимон, ялівець, морква, Наулі, перець чорний, ялиця, розмарин, ромашка (германська і романська ), сосна, евкаліпт.
Слабкість, знижений м`язовий тонус (Вн, км, Мс): грейпфрут, імбир, майоран, перецчерний, розмарин, сосна, шавлія.
Прискорене серцебиття (Мс): апельсин, апельсин солодкий, іланг-іланг, неролі, розатурецкая.
целюліт (Вн, км, Мс): герань, грейпфрут, кипарис, лимон, ялівець, розмарин, чебрець, фенхель.

СИСТЕМА ОРГАНІВ ДИХАННЯ

Ангіна, запалення горла (Ар, Ін): бергамот, герань, імбир, ісопу, каяпут, лаванда, мирр, мирт, Наулі, сандал, сосна, чебрець, чайне дерево, шавлія мускатний, евкаліпт.
астма (Ар, Ін, Мс): гвоздика, ісопу, каяпут, кипарис, лаванда, ладан, лайм, лимон, мирр, мирт, м`ята перцева, Наулі, троянда турецька, розмарин, сандал, сосна, чебрець, чайноедерево, шавлія мускатний, евкаліпт .
Біль в горлі і інфекційні захворювання горла (Ар, Ін): бергамот, герань, імбир, ісопу, каяпут, лаванда, мирр, мирт, Наулі, сандал, сосна, чебрець, чайне дерево, шалфеймускатний, евкаліпт.
Біль у вусі (Кп): базилік, лаванда, ромашка (германська і романська).
бронхіт (Ар, Ін, Мс): аніс, апельсин, апельсин солодкий, базилік, гвоздика, ісопу, камфора, каяпут, кедр, кипарис, лаванда, ладан, літсея, лимон, мирр, мирт, ялівець, м`ята перцева, Наулі, ялиця, розмарин, сандал, сосна, чебрець, чайноедерево, евкаліпт.
катаральне запалення (Ар, Ін, Мс): иссоп, каяпут, кедр, лаванда, ладан, лайм, літсея, лимон, мирр, мирт, ялівець, м`ята перцева, Наулі, перець чорний, сандал, сосна, чебрець, чайне дерево, евкаліпт.
кашель (Ар, Ін, Мс): аніс, базилік, імбир, ісопу, камфора, каяпут, кедр, мирр, Наулі, перець чорний, ялиця, троянда турецька, розмарин, сосна, чайне дерево, шавлія мускатний, евкаліпт.
кашлюк (Ін, Мс): ісопу, лаванда, Наулі, розмарин, чайне дерево, шавлія мускатний.
Ларингіт, захриплість (Ін): лаванда, ладан, літсея, мирр, сандал, чебрець, шалфеймускатний, евкаліпт.
Лихоманка, озноб (Вн, Мс): апельсин, апельсин солодкий, грейпфрут, імбир, кориця, перець чорний.
Неприємний запах з рота (Км): бергамот, лаванда, мирр, м`ята перцева, фенхель, шалфеймускатний.
синусит (Ін): базилік, імбир, каяпут, літсея, м`ята перцева, Наулі, ялиця, сосна, чайне дерево, евкаліпт.
тонзиліт (Ін): бергамот, герань, ісопу, лавр, мирт, чебрець, шавлія мускатний.
хронічний кашель (Ар, Ін, Мс): иссоп, кипарис, ладан, літсея, меліса, мирр, мирт, м`ята перцева, сандал.

ТРАВНА СИСТЕМА

гіперемія печінки (Мс): троянда турецька, розмарин.
шлункові спазми: (Кп, Мс): аніс, апельсин, апельсин солодкий, імбир, кориця, лаванда, м`ята перцева, неролі, перець чорний, шавлія мускатний.
Запори і мляве травлення (Вн, Мс): апельсин, апельсин солодкий, кориця, літсея, майоран, пальмароза, перець чорний.
застійна печінка: (Мс): морква, троянда турецька, розмарин.
печія (Мс): перець чорний.
кольки (Мс): аніс, гвоздика, імбир, ісопу, лаванда, морква, м`ята перцева, неролі, перець чорний, розмарин, ромашка (германська і романська), фенхель, шавлія мускатний.
відсутність апетиту (Мс): бергамот, імбир, мирр, перець чорний.
Розлади травлення, метеоризм: (Мс): аніс, апельсин солодкий, базилік, гвоздика, імбир, ісопу, кориця, лаванда, літсея, лемонграсс, мандарин, мирр, морква, мятаперечная, неролі, перець чорний, петитгрейн, розмарин, ромашка (германська іроманская), чебрець , фенхель, шавлія мускатний.
переймоподібні болі (Мс): фенхель.
Нудота блювота (Ар, Мс): базилік, гвоздика, імбир, лаванда, м`ята, перцева, перецчерний, рожеве дерево, ромашка (германська і романська), сандал, фенхель.

СЕЧОСТАТЕВА І ЕНДОКРИННА СИСТЕМИ

Аменорея, відсутність менструацій (Вн, Мс): базилік, ісопу, кориця, майоран, морква, мирр, ялівець, троянда турецька, фенхель, шавлія мускатний.
Білі, виділення з піхви (Вн, Сп): бергамот, ісопу, кедр, кориця, лаванда, ладан, літсея, мирр, ялівець, розмарин, сандал, чайне дерево, шавлія мускатний, евкаліпт.
генітальний свербіж (Сп): бергамот, кедр, лаванда, мирр, ялівець, чайне дерево.
Гіперменорея, рясні менструації (Вн, Мс): кипарис, троянда турецька, ромашка (германська і романська).
Гипогалактия (Мс): Фенхель.
Дисменорея, хворобливі менструації, спастичний біль (Вн, Кп, Мс): базилік, кипарис, лаванда, ладан, морква, ялівець, троянда турецька, розмарин, ромашка (германська і романська), шавлія мускатний.
Молочниця, кандидоз (Вн, Сп): бергамот, герань, мирр, чайне дерево.
Передменструальний синдром(Ар, Вн, Мс): герань, лаванда, майоран, морква, неролі, ромашка (германська і романська).
проблеми менопаузи (Вн, Ін, Мс): герань, кипарис, троянда турецька, фенхель.
родові болю (Вн, Кп, Мс): жасмин, кориця, лаванда, троянда турецька, шавлія мускатний.
сексуальна гіперактивність (Вн, Мс): майоран.
Уретрит (Вн, Сп): Бергамот, літсея, чайне дерево.
фригідність (Ар, Вн, Кп, Мс): іланг-іланг, кориця, неролі, пачулі, перець чорний, рожеве дерево, сандал, шавлія мускатний.
цистит (Вн, Сп, Кп): бергамот, кедр, лаванда, ладан, літсея, ялівець, ромашка (германська і романська, сандал, сосна, чебрець, чайне дерево, евкаліпт.

ІМУННА СИСТЕМА

Вітряна віспа (Вн, км, Кп): бергамот, лаванда, ромашка (германська і романська), чайне дерево, евкаліпт.
Жар / гарячковий стан (Вн, Кп): бергамот, камфора, імбир, лайм, лимон, лемонграсу, мирт, ялівець, м`ята перцева, Наулі, ялиця, розмарин, рожеве дерево, чебрець, чайне дерево, евкаліпт.
кір (Ар, Вн, Ін, Км): бергамот, лаванда, чайне дерево, евкаліпт.
Простудні захворювання, грип (Ар, Вн, Ін, Мс): аніс, апельсин, апельсин солодкий, бергамот, гвоздика, грейпфрут, імбир, камфора, каяпут, кориця, ладан, лайм, лимон, майоран, мирт, ялівець, м`ята перцева, Наулі, ялиця, розмарин, рожеве дерево, сосна, чебрець, чайне дерево, евкаліпт.

НЕРВОВА СИСТЕМА

занепокоєння (Ар, Вн, Ін): базилік, бергамот, іланг-іланг, ісопу, лаванда, ладан, ялівець, неролі.
безсоння (Ар, Вн, Мс): базилік, Ветиверія, іланг-іланг, лаванда, мандарин, неролі, петитгрейн, троянда турецька, ромашка (германська і романська), сандал, чебрець.
Головний біль (Ар, Кп, Мс): грейпфрут, лаванда, лемонграсу, майоран, м`ята перцева, троянда турецька, розмарин, рожеве дерево, ромашка (германська і романська), шалфеймускатний, евкаліпт.
запаморочення (Вн, Ін): лаванда, м`ята перцева.
депресія (Вн, Мс): базилік, бергамот, ветівера, грейпфрут, іланг-іланг, лаванда, неролі, троянда турецька, сандал, шавлія мускатний.
мігрень (Кп): базилік, лаванда, майоран, м`ята перцева, ромашка (германська іроманская), шавлія мускатний.
Невралгія, ішіалгія (Вн, Мс): герань, лаванда, майоран, м`ята перцева, розмарин, ромашка (германська і романська), сосна, евкаліпт.
Нервове виснаження, перевтома, загальна слабкість (Ар, Вн, Мс): базилік, Ветиверія, грейпфрут, іланг-іланг, імбир, ісопу, кориця, лаванда, лемонграсу, м`ята перцева, пальмароза, пачулі, петитгрейн, розмарин, сосна, чебрець, шавлія мускатний.
Нервове напруження і стрес (Ар, Вн, Мс): апельсин, апельсин солодкий, базилік, бергамот, ветівера, герань, іланг-іланг, ісопу, кедр, кипарис, кориця, лаванда, лемонграсу, ладан, мандарин, ялівець, м`ята перцева, неролі, пальмароза, пачулі, петитгрейн, троянда турецька, розмарин, рожеве дерево, ромашка (германська і романська), сандал, сосна, чебрець, шавлія мускатний.
шок (Ар, Вн, Мс): лаванда, неролі.

СТВОРЕННЯ АРОМАТИЧНИХ СУМІШЕЙ

СИНЕРГИЯ
Ефірні масла змішують з двох основних причин: для досягнення лечебногоеффекта або для створення аромату. Завжди приємніше використовувати засіб, запахкоторого привабливий. Вибір масел і їх комбінація залежать перш за все отіндівідуального смаку, але існує кілька корисних правил, що не следуетзабивать.

Деякі масла в суміші підсилюють дію один одного, таким чином, воздействіесмесі виходить сильніше, ніж сума впливів складових її частин. Наприклад, протизапальну дію ромашки посилюється при змішуванні з лавандою. Есліпрі змішуванні масел вони діють гармонійно, така суміш називається сінергічной.Обично масла рослин з одного сімейства добре поєднуються. Добре сочетаютсямежду собою квіткові аромати, також як деревні, бальзамічні, цітрусовиемасла, пряні і т. Д. Деякі масла, як наприклад рожеве, жасминове і лавандовоеусілівают дію майже будь-якої суміші, і входять до складу інгредієнтів большінствакоммерческіх духів.

При застосуванні масел з лікувальною метою перед нанесенням на шкіру їх розводять. Дляпріготовленія масажного масла ароматичне масло або масла спочатку потрібно смешатьс легким базовим маслом, наприклад мигдальним або маслом з виноградних кісточок. Кдругу масел, які можуть бути використані в якості базових, относятсяподсолнечное, арахісове, соєве, кукурудзяне і ін. Мінеральні масла краще непріменяемим. Більш поживні і зазвичай більш густі масла, до яких відносяться масложожоба, авокадо, оливкова, кунжутне, і ін. Додають (близько 10%) до складу суміші дляее збагачення і продовження терміну дії.

Зміст ароматичної олії в суміші має бути від 1 до 3% в залежності оттіпа захворювання. Як правило, соматичні захворювання вимагають большейконцентраціі, ніж нервові або емоційні розлади. Деякі масла, какнапрімер високоякісні квіткові рожеве і жасминове, розчиняються краще, ніж більшість інших. Це означає, що для отримання сильного ефекту іліізмененія характеру всієї суміші потрібно дуже незначна кількість цього масла.

ГАРМОНІЯ АРОМАТІВ

У XIX столітті француз Пісс (Piesse) поклав початок новому напрямку впарфюмеріі, класифікуючи аромати згідно нотах в музичному ряду. Він перенесідею музичної гармонії в царство ароматів, де запахи, подібно нотах, форміруютпрекрасно збалансований хор або гармонію.

Запахи масел досі поділяють на "верхні", "середні" і "нижні" ноти.Свойства верхніх нот - свіжість і легкість, які через швидке іспареніяпроявляются відразу.

Середні ноти - це серце аромату, вони зазвичай формують основу суміші. Ці запахіпроявляются через якийсь час після першого впечатленія.Ніжніе ноти - це насичений, важкий запах, повільно виявляється і довго зберігаються. Крім того, він діє як фіксатор, попереджаючи занадто бистроеіспареніе легких масел.

Заради простоти, таким чином, відповідно до домінуючої характерістікойклассіфіціруется кожне ароматичне масло, хоча в кожному випадку существуетмножество різних думок. Наступний список представляє тільки загальну ідею:
верхні ноти - чайне дерево, евкаліпт, мандарин, лимон, базілік-
середні ноти - герань, лаванда, майоран, рожеве дерево, розмарін-
нижні ноти - пачулі, троянда, жасмин, бензоин, ладан, мірр.Хорошо збалансована суміш містить елементи кожної з цих категорій, кількість їх залежить від типу створюваного аромату - важкого східного або легкогоцветочного. Хоча ця теорія використовується перш за все в парфумерії, той же прінціпдолжен застосовуватися в ароматерапії.

Створення духів або індивідуальних ароматів подібно створенню картини іліпріготовленію їжі: необхідний правильний баланс фарб або смаків, що не слішкомнасищенних і не дуже слабких. Духи повинні мати центр, навколо которогооб`едіняются інші запахи. Наприклад, при створенні східних парфумів або теплих, бадьорять типів сумішей, центральну роль відіграють деревні або мускусні масла ібальзами.

Роза і бензоин (нижні ноти), рожеве дерево (середня нота) і бергамот (верхня нота) разом створять приємну комбінацію з піднімає настрій, согревающімзапахом. В цілому характер духів виграє від незвичайних комбінацій, коториепомогают надати їм індивідуальність. Квіткові аромати з натяком пряних запахів, як наприклад гвоздика або кориця, придбають глибину і інтерес, але додавати такіемасла потрібно дуже обережно, тому що вони легко можуть порушити баланс. Кваліфіковані парфумери можуть розрізняти порядку 30000 різних ароматів, але для початку найкраще ознайомитися з декількома найбільш поширеними і працює з ними. Спочатку обмежуючи кількість масел в суміші трьома-чотирма, висможете зберігати контакт з індивідуальним запахом і властивостями, а потім постепеннорасшірять особистий список ароматів.

Єдиний спосіб виявити, що для вас підходить - це експериментування, оскільки ароматичні масла володіють цілим набором терапевтичних возможностейі можуть бути змішані в нескінченну кількість комбінацій! Говорячи словами ДжонаСтіла (John Steele): "Створення сумішей - це процес естетичної алхімії... Навчальний" слухати через ніс ".

ДЕЯКІ РЕЦЕПТИ

• чуттєвого масажу (для чоловіків)
  Ароматна суміш ефірних масел, підсилює статевий потяг.
  Кедр 4 краплі,
  Ладан 2 краплі,
  Апельсин 2 краплі,
  Сандал 8 крапель,
  Ветиверія 2 краплі,
  Іланг-іланг 2 краплі.
  Додати до 30 мл (2 ст. Ложки) базового масла (солодкий мигдаль або вінограднаякосточка).
• чуттєвого масажу (для жінок)
  Вишукана комбінація масел, які є афродизіаками.
  Берегомет 2 краплі,
  Коріандр 2 краплі,
  Жасмин 6 крапель,
  Роза 4 краплі,
  Сандал 2 краплі.
  Додати до 30 мл (2 ст. Ложки) базового масла (солодкий мигдаль або вінограднаякосточка).
• СПОРТ-МАСАЖ
  Імбир 1 крапля,
  Лаванда 4 краплі,
  Лемонграс 3 краплі,
  Розмарин 4 краплі,
  Ветивер 3 краплі.
  Додати до 30 мл олії солодкого мигдалю.
• КОНЦЕНТРАЦІЯ УВАГИ І ПОЛІПШЕННЯ ПАМ`ЯТІ
  Суміш ефірних масел допомагає зосередитися і сприяє запомінанію.Рекомендуется використовувати в період підготовки до іспитів або протягом медитації.
  Кедр 4 краплі,
  Гвоздика 1 крапля,
  Ладан 6 крапель,
  Лимон 2 краплі,
  Апельсин 2 краплі,
  Розмарин 2 краплі.
  Використовувати суміш в аромалампу або додати до 30 мл базового масла і застосовувати какмассажное масло.
• ЗАСПОКІЙЛИВИЙ МАСАЖ, МАСЛО ДЛЯ ВАНН
  Розслаблююча ароматна суміш ефірних масел ідеальна для відпочинку і общегомассажа.
  Берегомет 2 краплі,
  Герань 4 краплі,
  Лаванда 6 крапель,
  Майоран 4 краплі.
  Додати до 30 мл базового масла і застосовувати як масло для загального масажу. Для масладля ванн подвоїти кількість ефірних масел і змішати з 30 мл базового масла. На однуванну використовувати 10 мл отриманої суміші.
• МАСЛО ДЛЯ ДІТЕЙ І ЧУТЛИВОЇ ШКІРИ
  Дуже м`яка, протизапальна суміш ефірних масел, корисна для оздоровленіяповрежденной, чутливої шкіри. Чудово підходить для дитячого масажу.
  Лаванда 6 крапель,
  Роза 2 краплі,
  Ромашка романська 4 краплі.
  Додати до 10 мл олії календули і до 25 мл абрикосового масла або олії сладкогоміндаля.
• РЕВМАТИЗМ
  Зігріває суміш, допоможе при тугоподвижности, м`язових і суглобових болях.
  Кипарис 2 краплі,
  Імбир 3 краплі,
  Ялівець 4 краплі,
  Лаванда 4 краплі,
  Сосна 2 краплі.
  Розчинити в 30 мл олії солодкого мигдалю і масажувати хворобливі ділянки.
• ЗНЯТТЯ СТРЕСУ
  Базилік 2 краплі,
  Шавлія мускатний 4 краплі,
  Лаванда 4 краплі,
  Неролі 4 краплі,
  Пальмароза 2 краплі.
  Додати до 30 мл базового масла і використовувати як масажне масло. Для масла дляванн подвоїти кількість ефірних масел і змішати з 30 мл базового масла. На однуванну використовувати 10 мл отриманої смесі.Ету суміш можна використовувати в аромалампу (без базового масла).
• АНТИ-ЦЕЛЛЮЛИТ
  Стимулює лімфатичну систему.
  Перець чорний 3 краплі,
  Кипарис 2 краплі,
  Ладан 2 краплі,
  Герань 6 крапель,
  Грейпфрут 2 краплі,
  Ялівець 4 краплі,
  Сандал 2 краплі.
  Розчинити в 30 мл олії солодкого мигдалю.
• ІМУНО-СТИМУЛЮЮЧА СУМІШ
  Ефективна суміш проти застуди, грипу та кашлю.
  Лаванда 4 краплі,
  Лимон 2 краплі,
  Сосна 4 краплі,
  Чайне дерево 6 крапель,
  Чебрець 1 крапля.
  Основа: 30 мл олії солодкого мигдалю (масаж) або 4-6 крапель суміші для ванни для ніг парової інгаляції.
• регенерує СУМІШ
  Для старіючої шкіри, проти зморшок. Надає тонізуючий ефект.
  Кедр 2 краплі,
  Ладан 4 краплі,
  Жасмин 4 краплі,
  Пальмароза 2 краплі,
  Сандал 4 краплі.
  Основа: 5 мл олії авокадо і 30 мл олії солодкого мигдалю.

Методи застосування ефірних масел

• МАСАЖ
  Масаж є розслаблюючій і живильної процедурою, оскільки пов`язаний не тількиз контактом, заснованому на дотику, але і з ефективним проникненням маселчерез шкіру. Проникаючи через шкірні покриви, ефірні масла швидко включаються вціркуляцію крові, а потім виводяться через легені і нирки, надаючи на ці органидезінфіцірующее, протиспазматичний і стимулюючу дію. Ефірні масла підбираються індивідуально для кожного пацієнта залежно від егосостоянія і темпераменту, і потім змішуються з базовим маслом, наприклад, з масломсладкого мигдалю або жожоба. Рекомендоване дозування 3-5 крапель ефірного масла на 10 мл базового масла.Для поліпшення загального стану корисно практикувати самомасаж определеннихчастей тіла, приділяючи особливу увагу кистей і стоп. Також корисно масажувати теместа, які викликають почуття дискомфорту. Наприклад, м`яту перцеву (вразведенном вигляді) можна втирати в область шлунка за годинниковою стрілкою для облегченіяпроцесса травлення.
• ОЛІЇ І Лосьони для шкіри
  Ароматичні масла для догляду за шкірою готуються в чому так само, як і для массажа.Обично для того, щоб масло вбралося, буває досить м`яких кругових двіженійпальцев. Важливо не розтягувати шкіру, особливо в ніжних місцях навколо очей і на шиї. Длясухой і зрілої шкіри добре підходять масла троянди і неролі- герань, бергамот і лімонхороші для жирної шкіри. Кілька крапель олії можна змішати з кремом або лосьйоном або додати в основумаскі для особи, яка може складатися з вівсянки, меду або глини з добавленіемразмельченной маси різних фруктів. При деяких станах (наприклад, герпес епідермофітія стоп) краще користуватися спиртовими лосьйонами, ніж маслом ілікремом. Такий лосьйон можна приготувати, додавши 6 крапель олії до 5 мл спирту іліводкі. Після розведення цієї суміші в літрі холодної кип`яченої води її можноиспользовать для лікування відкритих порізів або виразок, наприклад, при вітрянці ілігенітальном герпесі. Х
• Олодно І ГАРЯЧІ КОМПРЕСИ
  Компрес - дуже ефективний спосіб для полегшення болю і зменшення воспаленія.Горячій компрес легко приготувати, наповнивши чашку гарячої води і додавши в неї 4-5капель ароматичної олії. Потім змочіть складений шматок бавовняної іліфланелевой тканини, відіжміть зайву воду і прикладайте до хворого місця до техпор, поки тканина не охолоне до температури тіла, а потім знову. Гарячі компрессиособенно корисні при болю в спині, ревматизмі та артриті, абсцесах, болю у вухах ізубной болі.Холодние компреси готуються також, тільки замість гарячої води використовується оченьхолодная. Такий вид компресів корисний при головному болю (накладати потрібно на лобілі задню поверхню шиї), розтягнення зв`язок і сухожиль і інших локальнихотеках, викликаних запаленням.
• ДОГЛЯД ЗА ВОЛОССЯМ
  Для зміцнення волосся рекомендується додавати декілька крапель ароматичного мастила В м`який шампунь, кондиціонер або в воду для ополіскування. Прекрасний засіб дляулучшенія стану волосся будь-якого типу можна приготувати, додавши кілька капельароматіческого масла в живильне базове масло, наприклад масло жожоба. Цю смесьвтереть в голову, закутати її теплим рушником на 1-2 години. Масла розмарину (длятемних волосся) і ромашки (для світлого волосся) сприяють зміцненню і ростуздорових волосся, лаванда допоможе позбутися вошей і бліх, бергамот і чайне деревовилечат від лупи.
• ВАННА
  Це один з найбільш приємних і простих способів використання ароматичних масел.Добавьте 6-8 крапель в наповнену ванну. Попередньо розведіть масла в 1 чашкемолока або вершків, або в 1 чайній ложці транспортного масла (абрикосового, мигдалевого і ін.). Аромат масла іланг-іланг сприяє підвищенню настрою, ромашка або лаванда допоможуть при такі наслідки стресу, як збудження ібессонніца, розмарин або сосна допоможуть заспокоїти болі в кінцівках. Будьтевнімательни і не використовуйте масла, які можуть викликати роздратування шкіри.
• випаровування
  Найпоширенішою і зручною формою застосування ароматерапії являетсяаромалампа. Суміш ефірних масел (3-5 крапель) і води підігрівається в резервуарі-випарнику за допомогою свічки і пари ефірного масла розповсюджуються в повітрі. Використання аромалампи - прекрасний спосіб наповнити ароматом кімнату, очистити від пилу або сигаретного диму. Для створення певної атмосфери можна вибратьопределенное масло: ладан і кедр традиційно використовуються при совершеніірітуальних обрядів, для створення мирного і спокійного настрою. Випаровування маселлітсеі або лемонграсу - прекрасний спосіб відлякування комах або очіщеніявоздуха від небажаних запахов.Раньше під час епідемій палили листя ялівцю і розмарину для дезінфекціівоздуха. Ці масла вбивають мікробів і запобігають поширенню інфекціоннихзаболеваній, таких як звичайна застуда і грип. Масла мірри і евкаліпта можноиспользовать в спальні для полегшення утрудненого дихання або при кашлі у дітей. Для використання масла протягом дня можна капнути кілька крапель на носовойплаток, а вночі - на подушку. Дуже зручні і прості в застосуванні спеціальниекераміческіе медальйони. Суміш ефірних масел (3-4 краплі) наноситься непосредственнона поверхню медальйона, яка вбирає ефірну олію і здатна удержіватьаромат протягом тривалого часу.
• ПАРОВІ ІНГАЛЯЦІЇ
  Цей метод особливо підходить для лікування синуситів і респіраторних інфекцій.Добавьте 3-4 краплі ефірного масла, наприклад, м`яти або чебрецю, в посуд з горячейводой, накрийте голову і посуд рушником, закрийте очі і вдихайте пари протягом 5-10 хв. Такий спосіб застосування може служити і як парової ванни для обличчя: масло лимона або чайного дерева допоможе відкрити пори і очистити шкіру.
• АПЛІКАЦІЇ нерозбавлені ОЛІЙ
  Як правило, ароматичні масла наносять на шкіру в розведеному вигляді. Але Існує кілька винятків із правила: лаванду, наприклад, можна наносити в чистому вигляді наожогі, порізи, укуси комах, чайне дерево - на плями і гнійники, лимон - набородавкі. Такі масла як рожеве, сандалове або жасминове, служать прекраснимідухамі при нанесенні на шкіру в незначній кількості. Певні маслаіспользуются для ароматизації постільної білизни та одягу: в Індії пачулі векаміпріменяется для ароматизації одягу.
• СПРИНЦЮВАННЯ
  Цей спосіб корисний для боротьби з інфекціями сечостатевої системи, як напрімермолочніца, цистит або свербіж. У разі молочниці додайте 5-10 крапель чайного дерева в 1 літр теплої води і добре збовтайте. Ця суміш може бути використана в сідячейванне, біде або спринцівки. Певні масла, як наприклад лаванди або кипариса, прискорять загоєння тканин після пологів.
• ТУАЛЕТНА ВОДА
  Туалетну воду можна приготувати в домашніх умовах. Для цього потрібно додати 30капель масла в 100 мл пляшкової, ключовий або деіонізірованой води, поставити її втемну місце на кілька днів, потім профільтрувати через паперовий фільтр. Хотяароматіческіе масла і не розчиняються у воді, вони передають їй свій аромат і свойства.Етот метод корисний для лікування і профілактики таких проблем шкіри як вугри, дерматит, екзема, а також для тонізації і загального догляду за шкірою. З цією метою можноиспользовать майже будь-яке масло, але більш традиційними є олії троянди, апельсина, лаванди і петитгрейн. Для догляду за певним типом шкіри можносмешать кілька видів квіткової води.
  
  
  Увага, тільки СЬОГОДНІ!