Як позбутися від синяка?

Як часто буває, десь мимоволі вдаришся, і ось - синяк. Або як правильно називати - гематома. Перший час гематома виглядає як темна пляма, а пізніше ставати зеленим або жовтим. Але, яких би відтінків була гематома, вид вона має, м`яко кажучи, не естетичний. Особливо, якщо «розцвіла» на нозі, а на вулиці літо і тобі дуже хочеться одягнути міні-спідницю. Щоб швидко позбутися від синяка йди деяким нескладним радам.

Холод в допомогу

Зразу ж після забитого приклади до хворого місця лід або щось дуже холодне. Так твої судини почнуть стискуватися, і кров стане менше потрапляти в навколишні тканини. Але, будь обережна, щоб не отримати обмороження, загорни лід або щось холодне в невеликий шматочок тканини і старайся тримати не довше 10 хвилин.

потім тепло

Коли пухлина спала, бажано докласти теплий компрес до синців, від тепла кровоносні судини розширюються, і кров починає інтенсивно промивати забиті тканини. Так він швидше розсмокчеться.

Забіги в аптеку

Допомогти гематоми швидше покинути твоє тіло допоможе спеціальна мазь, яка містить вітамін К, він сприяє ефективному розщепленню спеченого крові. Ще один ефективний і дієвий засіб - мазі, які містять в своєму складі арніки.

маскуючи

Поки синяк повністю не зійшов, можеш його замаскувати за допомогою спеціальних засобів, які знайдеш у своїй косметичці, наприклад, коректор.

Профілактика - кращий захист

Щоб уникнути синців в майбутньому - зміцнюй судини. Вранці приймай контрастний душ, включай в свій раціон продукти, що містять вітаміни С, Р, К (цитрусові, абрикоси, яєчний жовток, морські водорості, риб`ячий жир).