Чого не вистачає організму

Якщо організму не вистачає будь-яких речовин, він повідомляє про це на своїй мові. Як зрозуміти, що саме необхідно вашому організму? Дізнайтеся з нашої статті!

Хочеться кислого?
Вам не вистачає магнію. Включіть у свій раціон горіхи, насіння, свіжі фрукти і бобові, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Хочеться солодкого?
Організм сигналізує про брак вуглецю. Підкріпіться фруктами!

Пропав апетит?
Швидше за все, ви страждаєте від нестачі вітамінів В1 і В2. Вам допоможе яловичина, індичка і бобові.

Хочеться солоного?
Вам не вистачає хлоридів. Їжте більше молочних продуктів і риби.

Хочеться кави?

Організму необхідна сірка! Включіть у свій раціон журавлину, хрін і капусту.

Хочеться жирної їжі?
Це свідчить про брак кальцію. Їжте брокколі, сир і кунжут.

Хочеться смаженої їжі?
Вам необхідні вуглеці. Поповніть свій раціон свіжими фруктами.