Кинути палити за допомогою трав

Куріння більше, ніж просто погана звичка, це залежність. Наш уряд намагається боротися з цим лихом, веде політику підвищення податків і цін на сигарети, щоб менше людей могли собі їх дозволити, але це діє лише на деяких. Ну а тим, які дійсно залежні від нікотину, потрібно реальна допомога, щоб розірвати залежність.

Растітельние лікарські засоби, що допомагають кинути палити, стають все більш популярними. Ці трави надають різні ефекти, які полегшують процес відмови від куріння. І що найцінніше - все відбувається природним шляхом. Більшість з них можна знайти в сухому вигляді, капсулах або рідких екстрактах.

Які лікарські рослини допоможуть в боротьбі з курінням

Ось деякі з них: лобелія - знижує тягу до сигарет, корінь імбиру - прибирає нудоту, звіробій - для лікування депресії, пасифлора - від дратівливості, радіола - для отримання енергії.

Екстракт радіоли проти залежності

Екстракт радіоли - безпечний і ефективний трав`яний препарат, що підвищує фізичну витривалість, а також прискорює відновлення без втручання в фізіологічні процеси організму, вранці може збільшити кількість дофамінових рецепторів. Дофамін є гормоном і пов`язаний з настроєм. Занадто мало допаміну може привести до неспокою і депресії, а його збільшення може змусити людей відчувати себе більш щасливими, більш енергійними і менш залежними від куріння сигарет.

Відео: Кинути палити за допомогою трав

Корінь імбиру для виведення токсинів

Людей, які відмовляються від нікотину, дуже часто може турбувати нудота. У таких ситуаціях допоможе корінь імбиру. Він здатний впоратися з будь-якими причинами і видами нудоти, а також зміцнює імунітет людини і сприяє виведенню токсинів.

Овес допоможе кинути палити

Овес - звичайнісінький, здавалося б, рис. Насправді - це справжнє джерело корисних речовин. У ньому високий вміст клітковини, жирних кислот омега-3, калію і фолієвої кислоти. Він допомагає знизити рівень холестерину і зберегти артерії, що зменшує ризик серцево-судинних захворювань. Овес містить хімічні речовини, які зміцнюють нервову систему, борються з вільними радикалами і високим кров`яним тиском. Всі ці переваги можуть мати вирішальне значення для курців, у яких високий ризик серцево-судинних захворювань.

Відео: 6. Як кинути курити марихуану? 2 і 3 місяці після відмови від куріння трави.

Овес може також безпосередньо допомогти курцям кинути палити. Екстракт, отриманий із зеленого вівса, може полегшити симптоми абстиненції і допомогти зменшити тягу до сигарети.

Валеріана - як заспокійливий засіб

Одна з найвідоміших трав`яних заспокійливих, допомагає збільшити глибокий сон, зменшити сонливість вранці і діяти як заспокійливий засіб. У поєднанні з мелісою і звіробоєм, ця рослина утворює одну третину цінних антидепресантів, які знижують симптоми тривоги і страху. Слід проявляти обережність при використанні цієї трави під час використання інших депресантів центральної нервової системи.

Звіробій проти депресії

Звіробій є потужним тоніком для нервової системи. Різноманітні дії звіробою в фітотерапії охоплюють імунну підтримку, знижують занепокоєння і депресію, покращують роботу травного тракту і дихальної системи. Квіти цієї рослини містять гиперицин і гіперфорин, які є життєво важливими сполуками, що піднімають настрій.

трав`яні сигарети

Трав`яні сигарети можуть замінити звичайні і допомогти подолати залежність. Курці звикли до сигарети в певних ситуаціях і в певний час протягом дня. Іноді вона потрібна більше, ніж нікотин. Трав`яні сигарети містять менше хімічних речовин і канцерогенів. А це хороший вихід для задоволення своїх психологічних потреб диму без шкоди для здоров`я. У них нульовий вміст нікотину, зроблені з травами, такими як м`ята, кориця, конюшина, солодка або лимонник, але містять і деякі канцерогенні речовини, тому повинні використовуватися тільки короткочасно, щоб зламати нікотинову залежність, а не в довгостроковій перспективі.

А тепер давайте подивимося правді в очі, самі по собі ці лікарські трави не зможуть змусити вас кинути курити, вони тільки допоможуть. Так, що все залежить від вашої сили волі і рішучості.