Рибні страви знижують ризик астми у дітей

Якщо вчасно ввести рибу в раціон харчування дитини, то можна знизити ризик розвитку астми, стверджують голландські дослідники.

Експерти медичного центру Еразма в Роттердамі вивчили інформацію про стан здоров`я і раціоні харчування 7,2 тис. Дітей від народження до 4-річного віку.

Найбільш підходящим для введення риби в раціон дитини виявився вік між 6 і 12 місяцями. При цьому перевагу бажано віддати морській рибі.

Фахівці вважають, що риба не тільки урізноманітнює раціон дитини, але і правильно налаштує роботу імунної системи за рахунок вмісту поліненасичених жирів. Згідно з підрахунками дослідників, рибні страви в віці 6-12 місяців знижують ризик появи симптомів астми в подальшому на 36%.