Харчування в перші два роки життя впливає на інтелект

Вживання шкідливої їжі в дитячому віці знижує показники IQ. Збалансоване харчування, навпаки, позитивно відбивається на інтелектуальному розвитку малюка, вважають австралійські дослідники з Університету громадського здоров`я Аделаїди.

Вчені вивчили зв`язок між раціоном 6, 15-місячних і 2-річних дітей з показниками їх IQ у віці восьми років. В цілому в експерименті участь 7000 дітей.

Виявилося, що ті, хто харчувався материнським молоком в 6 місяців і овочами, сиром, фруктами, бобовими в 15 і 24 місяці, мали до 8 років показники IQ на 2 пункти вище, ніж малюки, які вживали печиво, шоколад, газовану воду і чіпси.

Експерти ще раз підкреслили, що поживні речовини, що містяться в їжі, життєво необхідні для розвитку тканин мозку в перші два роки життя. Тому батькам дуже важливо звертати увагу на раціон харчування дитини