Рух перешкоджає виникненню тромбозу

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Тромбоз - формування в вені згустків крові.

Ці згустки можуть викликати летальний результат, якщо вони перемістяться в легені (це викличе емболію легеневих судин). Згустки формуються при уповільненому кровопостачання, як, наприклад, в період тривалої нерухомості, пише sunhome.ruПодобним чином тромбоз і розвивається у людей, довго сидять перед комп`ютером. Хоч зараз відомо не дуже багато причин виникнення тромбозу, мільйони людей, які проводять багато часу перед моніторами комп`ютерівзнаходяться в групі ризику. Уникнути тромбозу просто: рухайтеся кожну годину під час роботи-злегка ударяйте носками ботінок- ставте обладнання в різних частинах вашого кабінету, щоб доводилося вставати за ними при необхідності-не сідайте нога на ногу- не їв хліба і прямо в робочому кабінеті - сходіть трохи прогулятися і поїсти десь в іншому місці-і не влаштовуйтеся занадто зручно - якщо вам супер-затишно, вам не захочеться нікуди йти.

Джерело: e-news.com.ua